A marihuana ten a reputación de ser unha droga inofensiva, pero iso é inexacta. Moitos problemas poden ocorrer como resultado desta droga, incluíndo problemas legais, accidentes que ocorren baixo a influencia da marihuana, problemas de funcionamento mental e problemas de saúde física. A raíz destes consellos de redución de dano para os usuarios de marihuana axudará a reducir o potencial dano do uso de marihuana , pero non necesariamente evitará que se produzan problemas se optas por participar neste uso ou por calquera tipo de uso de drogas.
1 - Non tomar riscos coa lei
Os problemas legais adoitan ser unha consecuencia negativa do uso de marihuana e realmente non vale o risco. Se estás usando marihuana para tratar un problema de saúde, busque obter a marihuana a través dunha lexítima fonte de marihuana medicinal.
Se usa marihuana de forma recreativa, compra-lo en pequenas cantidades e mantelo para o seu uso persoal. Se compras grandes cantidades para aforrar cartos e, especialmente, se estás pasando a outros, podes estar violando as leis de drogas de tráfico máis serias e non simplemente posuíndoas para uso persoal. E sexa discreto sobre o uso de marihuana, se vostede pensa que todos están a facelo e ninguén se preocupa. Alterar o uso de marihuana en público é molesto para os demais e está pedindo problemas legais.
2 - Non conduza cando estás apedreado
Só porque as leis de condución ebrio están enfocadas ao alcohol non significa que non estea prexudicado polo uso de marihuana. E, por suposto, non significa que non che meterás en apuros se che sorpresas dirixindo baixo a influencia. A policía non é inxenua e sabe os síntomas da intoxicación por marihuana. Máis importante aínda, pode causar un accidente grave durante a condución baixo a influencia, e ata podería ser morto ou ser responsable da morte dunha outra persoa. Non é fácil de vivir.
3 - Manter un control sobre o seu funcionamento mental
A marihuana pode ter efectos nocivos sobre o teu funcionamento mental. Pode afectar a aprendizaxe, a memoria eo rendemento. Non ten sentido mentir por si mesmo: manteña un control sobre o seu funcionamento mental e, se pensa que está escorrido, tranquiliza a marihuana por un tempo. Estarás sorprendido de que mental alerta pode sentirse despois dunhas semanas de abstinencia.
4 - Manter un control sobre a súa motivación
A marihuana pode causar problemas a longo prazo con motivación, pero estes problemas poden arrastrarse sen que se de conta. Os usuarios crónicos da marihuana adoitan negar con vehemencia que son adictos á marihuana e que afectan a súa motivación - só para presentarse no tratamento 10 ou 15 anos despois, queixándose de que non lograron nada. Establecer obxectivos por si mesmo, se mellorar a súa educación, as súas perspectivas de emprego ou lograr algo significativo. Cada ano, avaliar o grao de fiabilidade que alcanzou para acadar o seu obxectivo. Se cre que non fixo nada máis que soñar desde o ano pasado, podería ser hora de descansar na herba.
5 - Coidar dos teus pulmóns
Gran parte do foco na prevención do cancro de pulmón foi o tabaquismo, pero a inhalación de calquera tipo de fume, incluída a marihuana, pode aumentar o risco desta enfermidade dolorosa e mortal. A marihuana pode tomarse por vía oral, por exemplo, sendo cocida en brownies e galletas, e esta podería ser unha mellor opción que a inhalación de fume. Teña coidado de que calquera doce que conteña marihuana non estea ao alcance dos nenos ou calquera outra persoa que poida comer por erro; Teña en conta que os efectos da marihuana son moitas veces máis fortes e duradeiros cando se come que cando se fuma.