Como atopar o terapeuta adecuado para o trastorno de personalidade límite
Se está lidando con unha enfermidade mental como trastorno de personalidade fronteriza (BPD), atopar o terapeuta correcto é esencial para a súa saúde e benestar. Non todos os psicólogos son capaces de tratar a BPD e non pode facer clic co primeiro proveedor de saúde que coñece. É importante que sigas buscando a persoa correcta que comparte os teus obxectivos de tratamento, xa que gastarás moito tempo con ese individuo.
7 Calidades a buscar nun terapeuta
Ao buscar o terapeuta da dereita, estas son algunhas das calidades a ter en conta:
- Establecido
Se fai unha busca rápida de internet para terapeutas, xurdirán miles de resultados. Algunhas destas persoas son adestradores de vida ou asesores profesionais, pero non teñen ningunha educación médica ou certificacións profesionais para tratar trastornos como trastorno de personalidade fronteriza. É importante que elixas un terapeuta licenciado para practicar de xeito independente, así que busca títulos despois do nome da persoa como LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD ou MD. Psicólogos e psiquiatras respetables afirman por primeira vez as súas credenciais. Busca un terapeuta adestrado en " terapia de conversación " que tamén ten algún coñecemento de medicación. Aínda que só un MD con licenza pode prescribir medicamentos, un médico certificado pode identificar a necesidade de opcións de medicación e pode consultalo cun médico apropiado se fose necesario.
- Tranquilizador
Mentres pode estar nervioso pola súa primeira visita ou dúas, o seu terapeuta nunca debería facerlle sentir asustado ou intimidado. No seu canto, deberían proporcionarlle un ambiente reconfortante e acolledor onde poida relaxarse. O propio practicante non debe ser autoritario ou condescendiente, senón atractivo e alentador. Mentres pode falar de temas incómodos durante algunhas sesións, sempre debería sentirse ben recibido e aceptado en lugar de avergoñado ou xulgado.
- Adaptable
Mentres moitos psicólogos teñen os seus propios enfoques clínicos favoritos, os bos terapeutas saben que cada cliente ten necesidades diferentes. O terapeuta non debe tratar de axustar ao cliente á súa liña de estudo preferida. Un bo conselleiro traballa para descubrir o que funciona para cada persoa e adaptar as sesións a esa persoa.
- Discreto
Se só está empezando a ter asesoramento, pode estar preocupado co seu médico fóra das súas sesións. Mentres isto poida suceder, un bo terapeuta será completamente discreto se te toca en Starbucks. Debería manter a súa privacidade e confidencialidade e darlle información específica sobre o que pode esperar nestas situacións. É importante que non che sintas incómodo debido a unha reunión coincidente.
- De mente aberta
Algúns terapeutas che agarrarán a vostede e os teus comportamentos segundo o teu diagnóstico , en vez de verte por quen es como persoa única. Incluso cando se trata dun trastorno de personalidade límite, quere que o terapeuta te permita ser un individuo e non asume que eles saben todo sobre ti.
- Apropiado
Aínda que o terapeuta debe ser flexible e accesible, é importante que manteña de forma coherente os límites axeitados con cada cliente. Non debe haber ningún tipo de insinuacións ou insinuacións sexuais, sen ofertas comerciais e sen ningún contacto que o faga sentir desconfortável.
- Receptivo
O seu terapeuta debe estar aberto aos seus comentarios sobre a terapia e como percibe o progreso que fixo. A terapia pode ser difícil ás veces e pode frustrarse con todo o proceso. Ao falar estes problemas co seu conselleiro, pode obter unha mellor idea de como está facendo e cales serán os próximos pasos.
O punto de partida
Ao buscar un terapeuta con estas calidades, pode asegurar unha relación terapéutica produtiva que lle dará a axuda, coidado e orientación que necesita. Con confianza e un diálogo aberto, podes avanzar significativamente no teu tratamento.