Onde atopar un terapeuta de comportamento dialéctico
Os terapeutas de DBT están capacitados para entregar a Terapia de Comportamento Dialéctico para o trastorno de personalidade fronteriza (BPD), un tipo exclusivo de terapia cognitivo-conductual demostrado científicamente para reducir os síntomas angustiantes da BPD, incluídos os intentos de auto-danos e suicidios.
Máis información sobre como podes atopar un terapeuta DBT.
¿Que é a terapia conductual dialéctica?
A terapia conductual dialéctica, ou DBT, céntrase na aprendizaxe das habilidades do comportamento como a regulación das emocións, vivindo no momento, tolerando a angustia e xestionando as relacións con outras persoas.
O DBT faise en sesións de terapia individual e grupal, ademais de sesións de adestramento telefónico.
Recursos para axudarche a atopar un terapeuta DBT para o teu trastorno de personalidade fronteriza
Terapeutas DBT poden ser difíciles de atopar. Non obstante, hai algúns recursos que poden axudarche coa túa busca.
O mellor lugar para comezar a súa busca é o Directorio de Recursos Clínicos mantido por Behavioral Tech - unha organización fundada por Marsha Linehan, Ph.D. capacitar profesionais da saúde mental en DBT. Este directorio permítelle buscar médicos e programas que pasaron por adestramentos de DBT con Behavioral Tech, LLC ou as Clínicas de Investigación e Terapia de Comportamento da Universidade de Washington. Os programas de tratamento poden ser buscados por estado.
Tamén pode querer probar o directorio Find-A-Therapist da Asociación de Terapias Cognitivas e de Comportamento. Esta base de datos permítelle buscar os profesionais por nome, localización, poboación servida e especialidade (existe unha opción "DBT" en especialidade).
Este directorio tamén inclúe listas internacionais.
Se estas bases de datos non son útiles, intente chamar departamentos de psicoloxía ou psiquiatría en universidades, colexios ou centros médicos locais. Debido a que o DBT é un enfoque baseado na evidencia para o tratamento, os departamentos de formación académica adoitan incluír practicantes que foron adestrados en DBT.
Outra opción é o capítulo local da Alianza Nacional sobre enfermidades mentais.
Ademais, pode tentar buscar a axencia do goberno que atenda as necesidades de saúde mental na súa área. Este pode ser o Departamento de Servizos Sociais, Departamento de Saúde Mental ou unha axencia similar. Estas axencias poden saber dos terapeutas DBT na súa área e poden ser capaces de facilitar unha consulta en función das súas necesidades.
Asegúrese de falar co seu médico
É unha boa idea falar co seu médico de atención primaria ou psiquiatra sobre o seu desexo de continuar coa terapia con DBT. O seu médico pode proporcionar unha referencia e axudar a confirmar se este é o mellor enfoque terapéutico para ti.
Teña en conta que, segue a ser un defensor da súa saúde mental e asegúrese de escoller un terapeuta que teña formación e credenciales de DBT adecuadas.
Fontes:
Chapman A. Terapia de comportamento dialéctico: indicacións actuais e elementos únicos. Psiquiatría (Edgemont). 2006 Setembro; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Terapia de comportamento dialéctico: unha base de evidencia crecente. Revista de Saúde Mental. Feb 2007; 16 (1): 51-68.