Os comportamentos compensatorios están destinados a aliviar a culpa por comer
Os comportamentos compensatorios son simplemente as cousas que as persoas con trastornos alimentarios fan para tratar de consumir e consumir calorías. Son un intento de borrar a ansiedade, a culpa ou outros sentimentos "malos" sobre a comida comida eo acto de comela.
Estes comportamentos son considerados síntomas de bulimia nerviosa , anorexia nerviosa e trastorno de purga, aínda que tamén se ven en persoas con trastornos alimentarios "desordenados" ou outros trastornos alimentarios.
Os comportamentos compensatorios poden ocorrer cando alguén come máis do que tiñan planeado comer ou se senten cómodos comendo despois dun episodio alimentario, despois de comer alimentos específicos ou despois dunha comida regular. Como o nome indica, estes comportamentos adoitan ser un intento de compensar o número de calorías ou a cantidade de comida que se come ou para aliviar as emocións negativas provocadas por comer. A miúdo son conducidos por un medo ao aumento de peso.
Exemplos de comportamentos compensatorios
O comportamento compensatorio máis coñecido é o vómito autoinducido. Non obstante, outros exemplos de comportamentos compensatorios nos trastornos alimentarios inclúen o uso indebido de laxantes, uso incorrecto de diuréticos (píldoras destinadas a eliminar o exceso de auga), mal uso de colonos e enemas, exceso de uso e exercicio compulsivo . Tamén pode incluír a limpeza e beber té especial con laxantes.
O xaxún ou a restrición da ingesta de alimentos durante un período de tempo despois do consumo tamén pode considerarse un comportamento compensatorio.
Ademais, os investigadores descubriron que algunhas persoas con trastornos alimentarios mastican o alimento e despois escupen como un comportamento compensatorio . Un estudo descubriu que preto do 25% das persoas con trastornos alimentarios implicados neste comportamento. As persoas que o fan tenden a ter trastornos alimentarios máis graves, mostrou este estudo.
Usando comportamentos múltiples compensatorios
Desafortunadamente, moitas persoas con trastornos alimentarios continúan aumentando a cantidade ou o número de comportamentos compensatorios que realizan para que poidan continuar a alcanzar o mesmo nivel de estrés e redución da ansiedade que cando comezaron por estes comportamentos.
En realidade, as persoas con trastornos alimentarios que usan máis dun comportamento compensatorio -por exemplo, vómitos autoinducidos e uso laxante- son susceptibles de ter trastornos alimentarios máis graves, mostrou un estudo. Neste estudo, que involucrou a 398 nenos e adolescentes, case o 38% dos individuos utilizaron máis dun comportamento compensatorio.
As nenas tiñan máis probabilidades que os nenos de empregar máis dun comportamento compensatorio, e os que se diagnosticaron con bulimia eran máis probables que os diagnosticados con anorexia para usar múltiples comportamentos compensatorios, o estudo atopou. Os que utilizaron máis dun comportamento compensatorio tiñan, en media, unha menor autoestima e menor funcionamento xeral que as persoas con trastornos alimentarios que utilizaban un ou ningún comportamento compensatorio. Os nenos máis pequenos con trastornos alimentarios teñen menos probabilidades de usar comportamentos compensatorios.
Tratamento de comportamentos compensatorios
Os comportamentos compensatorios adoitan servir para manter un ciclo de alimentación desordenada .
A maioría dos comportamentos compensatorios corren o risco de posibles problemas médicos. O tratamento do trastorno alimentario debe centrarse en deter os comportamentos compensatorios. A terapia conductual cognitiva é un dos tratamentos máis exitosos para abordar os comportamentos compensatorios dun trastorno alimentario. Os pacientes son ensinados sobre os perigos dos comportamentos compensatorios particulares que están a usar. Por exemplo, o vómito inducido pode afectar a súa voz, danar o esôfago e levar a un ataque cardíaco. O abuso laxante pode causar dano ao colon. O exercicio excesivo pode provocar feridas por usos excesivos.
Na terapia comportamental cognitiva, os pacientes reciben xeitos alternativos de controlar a ansiedade ea culpa. Aprenden a tolerar emocións negativas e sentimentos de plenitude despois de comer. O obxectivo é que os pacientes desenvolvan estratexias de afrontamento máis axeitadas, como chegar a outras persoas por apoio, diario ou meditación. Aquí pódense atopar estratexias cognitivo-comportamentais específicas para deter os comportamentos compensatorios.
Ás veces, deter estes comportamentos compensatorios poden ser moi retadores, especialmente para as persoas que as utilizaron durante moitos anos. Nestes casos, convertéronse en hábitos e poden sentirse "automáticos". A axuda profesional pode axudar aos pacientes a superar estes comportamentos. Nalgúns casos, un maior nivel de coidado como o tratamento residencial pode ser necesario para interromper os comportamentos compensatorios frecuentes ou arraigados.
Fontes:
Canción YJ et al. Masticar e esgotar os alimentos como comportamento compensatorio en pacientes con trastornos alimentarios. Psiquiatría comprensiva. 2015 de outubro; 62: 147-51.
Stiles-Shields CE et al. O uso de múltiples métodos de comportamentos compensatorios como indicador da severidade do trastorno alimentario na procura de mozos. A Revista Internacional de Trastornos da Alimentación. Xullo de 2012; 45 (5): 704-10.