Os cigarros lixeiros reducen os riscos para a saúde do tabaquismo?
Solía ser que os fumadores puidesen comprar cigarros que afirmaban ser "ultra-liviáns", "suaves" ou "lixeiros" nos Estados Unidos.
As compañías de tabaco desenvolveron cigarros que se anunciaban como unha elección máis saudable que os cigarros "regulares" ou "cheos de sabor" nos anos 60 e 70, afirmando que contiñan menos alquitrán e nicotina. Numerosos estudos foran publicados que relacionan o tabaquismo co cancro, e esta foi a resposta do Big Tobacco ao tema.
Os fumadores notaron que o fume dos cigarros lixeiros se sentía máis suave e máis lixeiro na gorxa e no peito. Parecía verdade que os cigarros lixeiros deben ser máis saudables que os habituais, non? Non completamente. Con todo, a idea de que os cigarros lixeiros eran unha mellor opción para fumar agarrou e mantívose rápido durante décadas.
Que fai un cigarro "Light"?
Os fabricantes de cigarros definiron cigarros de alcatrán baixo do seguinte xeito:
| Terminación no envase de cigarros | Rendemento da tarxeta medida por máquina (miligramos) |
| Ultra-light ou Ultra-low Tar | Aprox. 7 mg ou menos |
| Laranxa lixeira ou baixa | Aprox. 8 - 14 mg |
| Sabor integral ou Regular | Aprox. 15 mg ou máis |
As máquinas que fumaban os cigarros utilizáronse para obter os niveis de alcatrán para os cigarros "ultra-lixeiros" e "lixeiros". Hai problemas para facer as medicións deste xeito. As máquinas fuman cigarros de forma diferente ás persoas, polo que é difícil obter unha lectura precisa. Ademais, non hai dúas persoas que fuman do mesmo xeito, polo que os niveis de alcatrán poden variar bastante.
O rendemento de alquitrán a máquina normalmente será menor que a cantidade de alcatrán inhalado por unha persoa.
É importante notar que a industria do tabaco decidiu por si mesma o que definía "ultra-light" e "light", e non unha axencia federal como podería esperar.
Os fabricantes de cigarros utilizan algunhas tácticas para intentar cambiar a composición do fume do tabaco e como se inhala o fume para clasificar os cigarros como "luz".
1. Os filtros de cigarro feitos con acetato de celulosa úsanse para atrapar as partículas en fumes de cigarro coñecidas como alcatrán para impedir que chegue aos pulmóns do fumador. O acetato de celulosa é o material branco de algodón que compón o interior do filtro. Os filtros atrapan algúns tar, pero moitos deles escapan ao filtro e son aspirados. Tamén flota no aire e é a parte do fume de cigarro coñecido como fume de terceira man .
2. O papel de cigarro que se usa nos cigarros lixeiros é máis poroso que o papel usado nos cigarros regulares. Trátase de permitir que os produtos químicos en fume salgan do papel antes de chegar á boca do fumador. Dito isto, os produtos químicos aínda están no aire ao redor do fumador, e se nun espazo pechado, aspirarase como fume de segunda man.
O papel poroso tamén se queima máis rápido, polo que o tempo que o cigarro está iluminado acábase.
3. A adición de pequenos buratos perforados no filtro de cigarro permiten que o aire se inhala xunto co fume do tabaco, diluíndo así. Non obstante, moitas persoas inconscientemente cobren os buratos cos dedos cando sosteñen o cigarro, derrotándoo. E outros cubren deliberadamente os furados porque o fume diluido non ofrece unha experiencia satisfactoria para fumar.
Tamén poden tomar puffs máis grandes e fregar algúns cigarros extra por día para compensar o menor rendemento de nicotina.
Son os cigarros lixeiros aínda vendidos nos Estados Unidos?
A Lei de control e prevención do tabaquismo familiar de 2009 outorgou á Administración de alimentos e medicamentos dos Estados Unidos a facultade de regular os produtos do tabaco.
Unha das primeiras medidas tomadas foi limitar como as compañías de tabaco poden describir os seus produtos. Xa non poden usar os termos "light", "low" e "leve" en envases de cigarros, porque a ciencia non soporta esta afirmación e engana ao público.
As empresas de tabaco están investidas en lanzar os seus produtos na luz máis positiva posible, polo tanto, perder a capacidade de marcar cigarros como lixeiro ou leve foi un golpe.
Sneakily, moitos levaron á cores a codificación de envases de cigarros hoxe para activar o concepto de "luz" para os fumadores que adoitaban comprar estas mesmas marcas (normalmente coas mesmas cores) no pasado. Camel Lights agora son Camel Blues e Marlboro Ultralights son agora Marlboro Silver, por exemplo.
Noutras partes do mundo, os cigarros "lixeiros" aínda están dispoñibles.
Que di a ciencia sobre os cigarros lixeiros?
Un informe do National Cancer Institute (NCI) concluíu que os cigarros lixeiros non representan ningún beneficio para a saúde dun fumador. As persoas que cambian de cigarros lixeiros a partir de cigarros regulares están expostas aos mesmos produtos químicos tóxicos e corren o mesmo risco para as enfermidades relacionadas co tabaquismo.
Non existe tal cousa como un cigarro seguro
Os cigarros lixeiros non reducen os riscos para a saúde do tabaquismo . O único xeito de reducir o risco e o risco para os que están ao seu redor é deixar de fumar por completo.
Aquí están as boas noticias: os fumadores que saíron antes dos 50 anos corrían o risco de morrer á metade nos próximos 15 anos en comparación coas persoas que fuman.
Deixar de fumar tamén diminúe o risco de sufrir cancro de pulmón, ataques cardíacos, accidente vascular cerebral e enfermidade pulmonar crónica.
Fontes:
Revista do Instituto Nacional do Cancro. Os cigarros "lixeiro" non ofrecen ningún beneficio para os fumadores, informa o informe. https://academic.oup.com/jnci/article/94/3/162/2520050/Light-Cigarettes-Offer-No-Benefit-to-Smokers
Instituto Nacional do Cancro. Cigarros "lixeiros" e risco de cancro. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/light-cigarettes-fact-sheet Revisado o 28 de outubro de 2010.
Institutos nacionais de saúde. Biblioteca Nacional de Medicina. O impacto do deseño do paquete de cigarro nas percepcións do risco. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19636066. 27 de xullo de 2009.