Escoitar as vítimas e non xulgar é clave
Se coñeces ou sospeitas que alguén é vítima da violencia doméstica , podes sentir indiferenza sobre a mellor forma de axudar. Non deixes que o medo a dicir o mal te impida chegar. Esperar as palabras perfectas podería evitar que aproveites a oportunidade de cambiar a vida.
O mundo para moitas vítimas de abuso doméstico pode estar solitario, illado e cheo de medo.
Ás veces, alcanzar e deixarlles saber que está alí para eles pode proporcionar un tremendo alivio. Usa os nove consellos que hai para axudarche a apoiar a alguén nesta situación vulnerable.
Fai tempo para a vítima de violencia doméstica
Se decides chegar a unha vítima de abuso, facelo durante un tempo de calma. Involucrarse cando os temperamentos están arruinando pódenlle en perigo. Ademais, asegúrese de reservar moito tempo no caso de que a vítima decida abrir. Se a persoa decide divulgar anos de medo e frustración, non quererá acabar coa conversa porque ten outro compromiso.
Comezando a conversa
Pode subir o tema da violencia doméstica dicindo que notou algúns cambios que che afectan. Quizais viches a persoa que usaba roupa para cubrir os contusións ou notou que a persoa de súpeto se tornou inusualmente tranquila e retirada. Ambos poden ser signos de abuso.
Deixe a persoa saber que manterá toda a información divulgada en silencio. Non intente forzar á persoa a abrirse; Deixar que a conversa se desenvolva a un ritmo cómodo. Lévao de xeito lento e sinxelo. Simplemente deixe que a persoa saiba que está dispoñible e ofrece unha orella simpática.
Escoitar sen xuízo
Se a persoa decide falar, escoita a historia sen crer, ofrecendo consellos ou suxerindo solucións.
As posibilidades son se escoitar activamente, a persoa diralle exactamente o que precisan. Simplemente dea á persoa a oportunidade de falar.
Podes facer preguntas clarificadoras, pero sobre todo deixan que a persoa venza os seus sentimentos e medos. Pode ser a primeira persoa na que a vítima confiou.
Crer a vítima
Porque a violencia doméstica é máis do control que a rabia , moitas veces a vítima é a única que ve o lado escuro do autor. Moitas veces, outros se sorprenden ao saber que unha persoa que coñece podería cometer violencia. En consecuencia, as vítimas senten que ninguén lles crería se lles dixera ás persoas sobre a violencia. Crea a historia da vítima e dille así. Para unha vítima, finalmente ter alguén que coñeza a verdade sobre as súas loitas pode traer un sentido de esperanza e alivio.
Ofreza á vítima estas garantías:
- créote
- Esta non é culpa túa
- Non mereces iso.
Validar os sentimentos da vítima
Non é inusual que as vítimas expresen sentimentos conflitos sobre a súa parella ea súa situación. Estes sentimentos poden variar de:
- Culpa e rabia
- Esperanza e desesperación
- Amor e medo
Se queres axudar, é importante que valides os seus sentimentos deixándolle saber que ter estes pensamentos en conflito é normal.
Pero tamén é importante que confirmes que a violencia non está ben, e non é normal que teña medo de ser atacado físicamente. Algunhas vítimas poden non darse conta de que a súa situación é anormal porque non teñen outros modelos de relación e aos poucos se acostumaron ao ciclo de violencia. Diga á vítima que a violencia eo abuso non son parte das relacións saudables. Sen xulgar, confirma que a súa situación é perigosa e preocúpase pola súa seguridade.
Oferta de axuda específica
Axuda á vítima a atopar soporte e recursos. Buscar números de teléfono para abrigos, servizos sociais, avogados, conselleiros ou grupos de apoio.
Se está dispoñible, ofreza folletos ou panfletos sobre violencia doméstica.
Se a vítima pídelle que faga algo específico e estea disposto a facelo, non dubide en axudar. Se non pode, intente atopar outras formas en que se pode atopar a súa necesidade. Identifica os seus puntos fortes e activos e axuda-la a construír e expandir sobre eles, entón ela atopa a motivación para axudar.
O importante é deixarlle saber que está aí por ela, dispoñible en calquera momento. Simplemente déixalle saber como chegar ata que teña de ti.
Formulario de axuda un plan de seguridade
Axuda á vítima a crear un plan de seguridade que se poida poñer en acción se a violencia ocorre de novo ou se decide deixar a situación. Só o exercicio de facer un plan pode axudalo a visualizar os pasos que debe tomar e preparala psicoloxicamente para facelo.
Porque as vítimas que deixan os seus socios abusivos teñen un 75 por cento maior de risco de ser asasinados polo seu abusador que os que quedan, é extremadamente importante que unha vítima teña un plan de seguridade personalizado antes de que ocorra unha crise ou antes de que decidan saír.
Pregunta a ela o que faría, onde iría. Pregunta a ela se pensou nos pasos que tomaría se decidise partir. Axuda a vítima a pensar en cada paso do plan de seguridade, pesando os riscos e os beneficios de cada opción e as formas de reducir os riscos.
¿Que tan perigosa é a situación? Tome o Quiz de avaliación de perigo para descubrir.
Que non facer ou dicir
Aínda que non hai forma correcta ou incorrecta de axudar a unha vítima de violencia doméstica, quere evitar facer algo que empeore a situación. Aquí están algúns "non", os expertos suxiren que evite:
- Evite asasinar ao abusador. Concéntrase no comportamento, non na personalidade.
- Nunca culpe á vítima. Isto é o que fai o abusador.
- Non subestimes o perigo potencial para a vítima e para ti.
- Non prometes axuda que non poidas seguir.
- Non dea apoio condicional.
- Non fagas nada que poida provocar o abusador .
- Non presións á vítima.
- Non renuncies. Se non está disposto a abrir ao principio, sexa paciente.
- Non fagas nada para que sexa máis difícil para a vítima.
Chame á Policía
Se sabe que a violencia está a ocorrer activamente, chame ao 9-1-1 inmediatamente. Se escoitas ou ve o abuso físico que ocorre, chame á policía. A policía é a forma máis efectiva de eliminar o perigo inmediato para a vítima e os seus fillos.
Non hai situacións nas que os nenos deben quedar nunha situación violenta. Faga o que sexa necesario para asegurar a súa seguridade, aínda que iso implique ir contra os desexos do seu amigo ou os desexos do abusador. En situacións activamente violentas, a chamada de servizos de protección infantil non é o problema, é parte da solución.
> Fontes:
> Liña Nacional de Violencia Doméstica. "¿Como podo axudar a un amigo ou membro da familia a quen se está a abusar?"
> Ministerio de Desenvolvemento Social de Nova Celandia. "Que debo pensar antes de involucrarse?" Servizos familiares e comunitarios.
> Mulleres metodistas unidas. "Como axudar a unha vítima de violencia doméstica: un kit de ferramentas". 20 de xaneiro de 2011.