Se pensas que o teu matrimonio está en problemas, entón probablemente sexa
Toda relación matrimonial é única. Non obstante, hai sinais de advertencia comúns e bandeiras vermellas que indican serios problemas no matrimonio. Se se atopa nun matrimonio con estas preocupacións, non os ignore. Non enterrar as cabezas na area e pensa que estes problemas simplemente desaparecerán. ¡Moitas veces non o fan! Ten que ter co seu esposo sobre eles.
Estas conversacións son difíciles pero necesarias.
"Primeira liña: Espero que todos estean en matrimonios felices, pero fagámonos sinceros, o matrimonio non é perfecto. Sexa intelixente, traballa en manter o voso matrimonio vivo e emocionante, pero non poña a cabeza na area se as bandas vermellas están agitando. no vento ". Silvana D. Raso en HuffingtonPost.com "¿Problemas no paraíso? Como saber se o divorcio está no horizonte". (2012).
Aquí están algúns dos sinais de advertencia máis comúns dun matrimonio problemático.
- Os dous chorarán moito.
- Estás a retirarse doutro ou usa moito o ollo.
- Non loites xusto.
- Atopades tendo os mesmos argumentos sobre as mesmas cousas unha e outra vez.
- As súas loitas escalan fóra de control ou gritan coincidencias.
- Parece que hai un sentimento de indiferenza entre os dous
- Un ou dous de vostedes comezan a separarse emocionalmente
- Loitas a miúdo fronte aos teus fillos
- Hai unha gran cantidade de pasos entre os dous.
- Xa non podes gozar do teu tempo xuntos. O seu esposo prefire gastar o tempo libre de ti con regularidade.
- Non ten nada de bo dicir uns aos outros.
- Non falas entre si sobre os teus problemas ou sentimentos.
- Non se respeta nin se enfurece.
- Existe desigualdade entre os dous sobre roles de xénero ou toma de decisións
- Non podes estar de acordo cos obxectivos e os valores.
- Non confías nos outros e séntese sospeitoso.
- O nivel de intimidade sexual no teu matrimonio é baixo ou non hai nada.
- A broma volveuse ferida.
- A túa parella mantén segredos.
- Pensa que está enfermando ou que ten queixas físicas debido ao estrés marital
- Non fai tempo para o outro e para novas experiencias xuntos
- O seu esposo prefire falar ou textos nun teléfono móbil que se mantén privado.
- O teu esposo está en contacto frecuente cos vellos mozos ou noivas a través de redes sociais.
- A túa esposa tenta illarche da túa familia e amigos.
- Vostede descobre que o seu esposo está mentindo sobre o diñeiro, é máis frugal que o habitual, esconde cartos ou che controla con cartos.
- Estás máis feliz cando a túa esposa está lonxe de casa para unha tarde, unha reunión ou unha viaxe de negocios.
- Comprende que hai abuso emocional e / ou físico no seu matrimonio.
- Un ou dous consideraron enganar ou enganar: na vida real ou en liña, física ou emocionalmente.
"A angustia marital é un dos problemas humanos máis frecuentemente encontrados e perturbadores. Todo o que está casado experimenta dificultades, pero para algúns, estes problemas alcanzan o punto de que os socios se decepcionan profundamente e se molesten polos seus matrimonios e ata poden cuestionar se eles queren para continuar a permanecer casada A angustia marital é moi inquietante e as formas en que os problemas maritales adoitan progresar facilitan que as cousas van de mal a peor. No entanto, na maioría das situacións, este fluxo en dirección negativa pódese alterar. A maioría dos matrimonios poden regresar para ser satisfactorio. Ás veces, as persoas poden facer estes cambios por conta propia, pero a frecuencia é necesaria a axuda dun terapeuta de parella ". Socorro marital do sitio web da Asociación Americana de Matrimonio e Terapia Familiar (www.AAMFT.com)
Non espere buscar axuda profesional
Para recibir o máximo proveito do asesoramento matrimonial, non espere ata que o seu matrimonio estea fóra da reparación para obter axuda profesional. Un terapeuta casado cualificado pode ser un aliado para o seu casamento. Esta persoa pode oriente-lo a través da difícil comunicación necesaria para recuperar o seu matrimonio. Un terapeuta non tomará parte (dentro da razón), axuda a crear seguridade e conexión e axudalo con patróns de comunicación negativos. Cando os nosos problemas sexan insolubles cos nosos propios intentos, é unha boa idea buscar axuda profesional.
* Artigo actualizado por Marni Feuerman