Funcionará?
Se o seu matrimonio ten problemas, definitivamente non debería esperar moito tempo para buscar axuda profesional. Pode ser difícil atopar o conselleiro axeitado coas habilidades para axudar a súa relación, pero están aí fóra e dispostos a axudar. Hai formas de atopar un conselleiro especializado en matrimonio ou terapia de parella. Pode que teña que reunirse con máis dun para atopar o axuste adecuado.
Hai tamén formas de avaliar se o consello realmente funcionará para o seu casamento. Afortunadamente, temos información sobre os tipos de parella que máis aproveitan e, polo menos, o asesoramento matrimonial.
Aquí tes algunhas preguntas a considerar:
- ¿Casachas a unha idade temperá?
- Non se formou na escola secundaria?
- Estás nunha franxa de baixa renda?
- Estás nun matrimonio entre fe?
- ¿Se divorciaron os teus pais?
- A miúdo criticáchesvos?
- ¿Hai moita defensividade no teu matrimonio?
- ¿Tendes a retirarse doutro xeito?
- ¿Senten o desprezo ea ira por outro?
- ¿Cree que a súa comunicación é pobre?
- ¿Hai presenza de infidelidade, adicción ou abuso no teu matrimonio?
Se contestou "si" á maioría destas preguntas, entón está estadísticamente un maior risco de divorcio. Non significa que o divorcio sexa inevitable, pode significar que ten que traballar moito máis para manter a súa relación no camiño.
As parellas que teñen expectativas realistas entre si e co seu matrimonio, comunican ben, usan habilidades de resolución de conflitos e son compatibles entre si, están menos en risco de divorciarse.
A eficacia da orientación matrimonial
A ciencia sobre a eficacia do asesoramento matrimonial estase estudando con gran detalle estes días.
Os datos dos estudos ás veces foron mixtos. Algunhas investigacións demostraron que o asesoramento matrimonial non é tan efectivo como a xente pensa, que as mulleres parecen obter máis que os homes e que non pode ter un efecto duradeiro no matrimonio da parella. A pesar diso, pensamos que recibir axuda profesional antes de que os problemas chegue ao escenario crítico é moi beneficioso para un matrimonio.
A forma de tratamento máis estudada e efectiva é a terapia de parellas enfocada emocionalmente (EFT) desenvolvida pola Dra. Sue Johnson. Os resultados tamén amosan que este tratamento é duradero e útil tamén cos de diferentes contextos étnicos e culturais. Ademais, un estudo realizado pola Asociación Americana de Matrimonios e Terapia Familiar (AAMFT) demostrou que, en xeral, as familias queren terapia e teñen un alto valor na experiencia.
Que tipo de parella obtén a maior parte do asesoramento matrimonial?
- Parellas novas
- Parellas non sexistas e igualitarias
- Parellas que aínda están namoradas entre si
- Parellas que están abertas á terapia e ao cambio
- Socios dispostos a mirarse a si mesmos e aos seus defectos
Que tipo de parella obtén o menor proveito de asesoramento matrimonial?
- Parellas que esperan moito tempo antes de buscar axuda
- Os matrimonios cun ou outro cónxuxe comezan a obter o divorcio
- Individuos casados que están pechados a calquera suxestión que poida salvar o matrimonio
- Matrimonios cun soño adicto ao alcohol, drogas ou pornografía
- Matrimonio cun compañeiro que mostra as sesións pero que non está investido no traballo
Solucións aprendidas de parellas felices
A investigación de John Gottman mira parellas felices por solucións. Descubriu que a pesar de que todas as parellas experimentan conflito nos seus matrimonios, as parellas felices ao parecer saben manexar os seus desacordos por mor dun fundamento de simpatía e amizade. As parellas infelices non teñen este conxunto de habilidades. En xeral, os investigadores de matrimonio e relación suxiren que o obxectivo da terapia de parella debe ser cambiar os patróns de interacción, conexión emocional e comunicación entre a parella.
Non agarde a obter axuda
Se pensas que o teu matrimonio está en problemas, non espere. Buscar axuda o máis axiña posible. Planifique o orzamento do diñeiro e do tempo neste tratamento. Canto máis tempo espere, será difícil conseguir que a súa relación volva á pista. Asegúrese de atopar asesoramento de parellas profesionais ou asistir a un curso de matrimonio ou experiencia de fin de semana axiña que aparecen sinais de advertencia.