A mellor punta de cocaína é cortar completamente as cousas brancas. Despois de todo, ata a cocaína máis pura leva o risco de unha sobredose , provocando enfermidades mentais, consecuencias cardíacas e neurolóxicas perigosas e síntomas desagradables de abstinencia de cocaína .
Non obstante, se optas por usar cocaína, algunhas estratexias de redución de danos axudarán a reducir os riscos. Teña presente, con todo, que a redución do dano só mellorará as túas posibilidades de que o consumo de cocaína sexa ileso, non o fará seguro para seguir usando.
1 - Evite Binging
Os usuarios de cocaína poden atoparse tomando a droga varias veces nunha soa sesión. Isto é coñecido como unha boba de cocaína. A vida media da cocaína é de dúas a catro horas, bastante curta para un estimulante. O maior risco de sobredose provén de superar a dose durante este período de tempo.
Pode reducir a severidade do colapso que obterá despois non a dosificación repetida na mesma sesión. Para obter a mellor oportunidade dunha recuperación indolora e para reducir o risco de dependencia, deixe que o medicamento se apague, descansa e non o use ao día seguinte.
2 - Non empregue a cocaína para evitar a retirada
A cocaína é coñecida polo "accidente" que ocorre despois de baixar da cocaína . Este estado desagradable está marcado polo esgotamento físico e mental, e moitas veces, de baixo humor.
O colapso forma parte do efecto de rebote da droga e a peor parte del só dura 45 minutos a unha hora. Usar máis cocaína, alcohol ou outras drogas para evitar a retirada simplemente aumentará a intensidade dos síntomas cando se atope con vostede.
Unha mellor visión é para durmir ou planificar un día de descanso por diante si sabes que é probable que te interese. Ademais, asegúrese de beber moita auga ou zume e coma algo de comida, aínda que non o sinta. O seu corpo necesita nutrientes para recuperar e pequenas cousas axudarán significativamente.
3 - Coidar o nariz
Repetidamente romper a cocaína pode causar danos no delicado tecido nasal dentro do nariz. Incluso pode comer un buraco no seu septo despois dun tempo.
Algunhas persoas recomendan diluír a cocaína con auga antes de arrefriar para reducir o dano ao nariz. Tamén pode inserir a palla máis profunda na súa pasaxe nasal para que a cocaína non se pegue nos pelos do nariz. A nariz alterna e asegurando que a cocaína estea cortada nun po fino tamén axudará.
Tome un descanso da cocaína se desenvolve danos nos tecidos no nariz. Daralle ao teu corpo a posibilidade de recuperalo.
4 - Sexa intelixente sobre as paxaras, agullas e tubulacións
Compartir algo co que use cocaína pode causar infección. As palletas de snorting poden recoller partículas pequenas que poden transportar enfermidades infecciosas como o VIH ou a hepatite C. Así mesmo, un tubo cunha peza quebrada pode cortar inesperadamente os usuarios e compartir un tubo ponlle en risco o herpes e outras enfermidades.
Se fumas a cocaína, teña coidado coa queima. Evite utilizar tubos ou follas improvisadas a partir de botellas, latas ou outras fontes, pois pode inhalar produtos químicos nocivos. Estes poden danar os pulmóns ata máis que a cocaína.
Se nunca inxectou cocaína, é mellor non comezar. Os riscos de abscesos de usar o mesmo sitio de inxección e faltar unha vea son demasiado grandes. Tamén quererá evitar a aparición da pel porque o tecido do corpo non absorbe ben a cocaína, polo que realmente non paga a pena.
Nunca é sabio inxectar drogas con agullas que non son 100 por cento certas son estériles ou que foron utilizadas por outra persoa. Saber onde está o programa de intercambio de agullas local ou a instalación de inxección segura e aproveitar os recursos que ofrecen.
5 - Coñecer os signos de sobredose
Unha sobredose de cocaína pode levar a un ataque cardíaco ou derrame cerebral porque o corazón comeza a bater demasiado rápido. Pode ser debido a un mal lote de cocaína ou dunha combinación de drogas.
A cocaína pode ser cortada con todo tipo de aditivos nocivos, incluíndo velenos e outros estimulantes. É mellor comezar lentamente cando compre un novo subministro para probar os seus efectos.
A velocidade de bombeo -por usar un opiáceo e cocaína ao mesmo tempo- pode levar a unha sobredose tamén. O teu corpo non sabe como reaccionar tanto a un estimulante coma a un sedante simultáneamente. É mellor evitar isto, ademais de utilizar cocaína con alcohol ou calquera outra droga.
Os signos dunha sobredosis de cocaína inclúen o rostro do usuario virando azul ou extremadamente pálido. É posible que lle resulte difícil respirar ou ir coxo, aínda que descubra que é imposible falar. Vómitos, escuma na boca, aprehensión, dor no peito ou inconsciencia tamén son signos de que necesitas pedir axuda inmediata de inmediato.
6 - Obter axuda axeitada para problemas de saúde mental
Usar cocaína para afrontar problemas tan emocionais como a depresión ea ansiedade social tende a empeorar estes problemas ao longo do tempo. Isto é verdade aínda que a cocaína poida parecer axudar cando estea alto. O alivio só é temporal e os problemas que estea experimentando aínda estarán alí cando caia.
Usar cocaína para afrontar emocionalmente é unha forma de auto-medicación. En vez diso, fale co seu médico sobre medicamentos e outros tratamentos que poden axudar con estas condicións. A diferenza da cocaína, están dispoñibles legalmente con prescrición e poden mellorar, en lugar de empeorar, o funcionamento cotián.
A cocaína pode inducir ou desencadear a psicosis -problemas con cousas percepcionais de forma realista- e isto é tratável. Vexa a un médico de inmediato se pensas que podes ver ou escoitar cousas que non están alí ou pensar que as persoas teñen malas intencións en ti.
7 - Cuídese físicamente
Os efectos estimulantes da cocaína poden interferir cos seus patróns de sono, e pode considerar que o apetito desaparece cando está alto. Comer comidas regulares e saudables, durmir o suficiente e usar bos hábitos de hixiene son todos aspectos importantes de manter a saúde cando se usa cocaína.
É posible manter a saúde cando se usa cocaína ocasionalmente. Non obstante, a súa saúde física pode deslizarse fácilmente se o usa con frecuencia, especialmente se está a usar todos os días. Deixar que o teu antideportivo físico poida provocar problemas máis graves que poidan afectar o teu traballo e as súas relacións.
Unha palabra de
Considere que os riscos para a saúde asociados co uso de cocaína adoitan non valer a pena a alta das ofertas de medicamentos. Vale a pena limpar, aínda que só sexa para saír de novo. Fale co seu médico se necesita axuda con problemas de saúde física ou unha referencia para os servizos de tratamento.
> Fontes:
> Asociación Psiquiátrica Americana. Manual de Diagnóstico e Estatística dos Trastornos Mentais DSM-5. 2013.
> Coalición de redución de danos. C é para a cocaína . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Witkiewitz K. Harm Reduction: Pragmatic Strategies para xestionar comportamentos de alto risco. 2ª ed. Nova York, NY: Guilford Press; 2011.