Cal é a diferenza entre ansiedade social xeneralizada e específica
Tipos de trastorno de ansiedade social (SAD) que son recoñecidos pola comunidade de saúde mental cambiaron co paso do tempo. No pasado, identificáronse dous tipos de trastorno de ansiedade social, que diferían en canto aos seus síntomas: SAD xeneralizado e SAD específico.
O trastorno de ansiedade social (SAD) en xeral implica un medo a situacións sociais e de desempeño nas que outros poden xulgalo negativamente.
A maioría das persoas con trastornos son extremadamente conscientes de si mesmo e poden ter síntomas físicos como náuseas, tremores ou sentimentos febles cando se trata de persoas ou se realizan.
Non obstante, o actual Manual de Diagnóstico e Estatística dos Trastornos Mentais (DSM-5) non recoñece diferentes categorías de trastorno de ansiedade social do mesmo xeito que a versión anterior (DSM-IV).
Trastorno de ansiedade social xeneralizada
Previo ao DSM-V, aqueles con ansiedade social xeneralizada foron descritos como temores sobre a maioría das situacións sociais e de rendemento, incluíndo as seguintes:
- falando coas figuras da autoridade
- indo datas
- comezando conversas
- ou dando discursos
As persoas con ansiedade social xeneralizada pensaron que eran incómodas en torno a calquera, pero os seus familiares máis próximos. A SAD xeneralizada foi considerada unha forma máis grave da enfermidade e normalmente acompañábase dun maior deterioro no funcionamento cotián.
Trastorno de ansiedade social específico
Anterior ao DSM-V, o trastorno de ansiedade social específico explicouse como ansiedade e medo vinculados a só algunhas situacións sociais en lugar de a maioría ou todas. Por exemplo, unha persoa pode temer falar en público, pero estar ben mesturando nunha festa. Esta forma de ansiedade social aínda se pensaba que era moi prexudicial, xa que podería limitar a xente a gozar plenamente da vida, reunirse cos amigos ou ter éxito nunha carreira.
Definición DSM-5
Co lanzamento do DSM-5, os tipos xeneralizados e específicos de trastorno de ansiedade social xa non se recoñeceron. No seu canto, pódese engadir un especificador de "performance só" a un diagnóstico de SAD. Deste xeito, parece que aínda hai categorías de trastorno de ansiedade social (SAD) como se viron no pasado; Con todo, o xeito no que o médico fai un diagnóstico fai que se vexa diferente do anterior ao DSM-5.
A razón dada pola Asociación Americana de Psiquiatría (APA), editor do DSM-5, por acabar co tipo xeneralizado, foi que era difícil que os médicos midan o criterio, "os temores inclúen a maioría das situacións sociais". Non obstante, a APA recoñeceu que as persoas que só temen situacións de rendemento parecen ser diferentes das que teñen SAD máis xeneralizadas, en canto á idade que teñen cando experimentan a ansiedade por primeira vez, os síntomas físicos da ansiedade que experimentan e a forma en que responden tratamento.
Tratamento da ansiedade social
Independentemente de que teña síntomas de ansiedade social xeneralizados ou específicos, hai un tratamento efectivo dispoñible. A terapia cognitiva-comportamental (CBT), unha forma de psicoterapia que aborda os problemas actuais e refracta o pensamento negativo, pode ser moi útil.
A través da TCC aprenderás estratexias e técnicas para axudarche a xestionar situacións diferentes. Despois de completar a terapia conductual cognitiva, moitas persoas con ansiedade din que cambiaron a vida e abriron as portas para eles; poden facer cousas que nunca pensaron que poderían, como viaxar ou realizar fronte a outras persoas.
Nalgúns casos, especialmente para aqueles con trastorno de ansiedade social máis severo, o seu médico pode recomendar que tente medicación. Isto pode axudar a acougar a túa mente e eliminar a auto-conversación negativa, o que che permite centrarse na terapia e comezar a progresar.
Atopar un terapeuta para a ansiedade social
Busca un terapeuta especializado en trastornos de ansiedade.
Sen un fondo nestas condicións, o seu terapeuta pode non entender completamente os seus síntomas ou pode minimizar ou moi fácilmente descartar o que sente. Un proveedor de asistencia sanitaria que comprenda o trastorno de ansiedade social e a terapia cognitiva comportamental traballará contigo para desenvolver estratexias efectivas para xestionar a enfermidade.
Unha palabra de
É importante comprender o tipo de diagnóstico da ansiedade social que recibiches. Traballa co seu médico ou profesional da saúde mental para obter máis información sobre o seu diagnóstico e o que significa no seu tratamento e pronóstico. Se o seu diagnóstico inclúe o especificado "performance only", preferirase o tratamento adaptado ás situacións específicas de rendemento que lle causen ansiedade.
> Fontes:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Diferenciando os subtipos de trastorno de ansiedade social. Expert Rev Neurother . 2013; 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, e outros. Trastorno de ansiedade social no DSM-5. Ansiedade deprimida . 2014; 31 (6): 472-479.
Instituto Nacional de Saúde Mental. Trastornos de ansiedade.
Departamento de Psiquiatría da Universidade de Pensilvania. Trastorno de ansiedade social.
Psych Central. Cambios DSM-5: Trastornos de ansiedade e fobias.