Para algúns pais, a idea de que o refresco podería levar a un comportamento agresivo nos nenos pode parecer un pouco recuperado. Despois de todo, ¿unha bebida pode facer que o teu fillo poida atacar físicamente a alguén? Ben, os estudos indican que existe un claro vínculo entre o comportamento agresivo eo consumo de refrescos nos nenos.
Os problemas de saúde asociados a refrixerantes
Os estadounidenses compran máis sosa per cápita que as persoas de calquera outro país do mundo.
E moitos deses individuos que consumen sosa son nenos moi novos.
Ao longo dos anos, houbo un gran impulso para eliminar os refrescos das máquinas expendedoras e educar aos pais sobre os riscos asociados coas bebidas azucaradas. Os médicos e os nutricionistas deixaron ben claro que a sosa proporciona aos nenos calorías baleiras e contribúe á obesidade infantil.
Os dentistas aconsellan aos pais a non deixar que os nenos poidan beber gasolina tamén. As bebidas suxeridas non son boas para os dentes dos nenos e poden causar cavidades.
A maioría dos refrescos tamén conteñen cafeína. A cafeína pode causar dores de cabeza, malestar estomacal, nerviosismo e problemas de soño. Tamén se asociou con algúns problemas de comportamento e trastornos do sistema nervioso.
Nos nenos, non leva moito a cafeína para producir efectos. A Academia Americana de Pediatría desalienta a inxestión de cafeína para nenos de todas as idades.
Os problemas de comportamento asociados con refrixerantes
Se os problemas de saúde non son suficientes para disuadir aos pais de darlle unha bebida aos bebés, os problemas de conduta asociados aos refrescos poden ser un impedimento.
Un estudo de 2013 publicado en The Journal of Pediatrics descubriu que a agresión, o comportamento de abstinencia e os problemas de atención están ligados ao consumo de refrescos en nenos pequenos.
Os investigadores valoraron a 3.000 nenos de 5 anos de idade de 20 cidades diferentes de EE. UU. Mesmo despois de axustar factores como depresión materna, encarceramento paterno e violencia doméstica, o consumo de refrescos aínda estaba ligado a un comportamento agresivo.
Os nenos que beberon catro ou máis refrescos ao día tiñan máis do dobre de posibilidades de destruír as pertenencias doutras persoas, entrar en loitas e atacar ás persoas físicamente.
Razóns potenciais para a conexión entre refresco e agresión
Non está claro por que o consumo de gaseosa asociouse con máis problemas de comportamento. Dado que os refrescos son altamente procesados, os investigadores sospeitan que ingredientes como o aspartamo ou o ácido fosfórico poden estar relacionados con problemas de comportamento.
A cafeína tamén estivo relacionada con algúns problemas de comportamento nos nenos, polo que os investigadores sospeitan que o contido de cafeína pode desempeñar un papel.
A inxestión de sodio alta tamén pode afectar os niveis de glicosa no sangue. A glicosa baixa en sangue pode causar que os nenos anaren a sosa, ao mesmo tempo que os fan retirarse ou agresivos.
Os perigos do consumo de refrixerantes e nenos maiores
Os estudos tamén ligaron problemas de comportamento e emocións nos adolescentes ao consumo de refrescos. Un estudo de 2013 publicado no Xornal Internacional de Control de Lesións e Promoción da Seguridade vinculou o consumo de bebidas alcohólicas á agresión, depresión e comportamento suicida nos adolescentes.
Canto máis bebían os bebés de soda, máis probabilidade estivesen nunha pelexa física. Ademais, eran máis propensos a sentirse tristes ou desesperados e denunciar pensamentos ou comportamentos suicidas.
Podería o comportamento do teu fillo sufrir de refrixerantes?
Se o teu fillo bebe gaseosa, a agresión pode estar ligada ao consumo de refrixerantes. Eliminar a sosa da dieta do teu fillo pode mellorar o seu comportamento. Separadamente dun comportamento mellorado, a eliminación de sosa tamén terá beneficios para a saúde.
Ademais de eliminar os refrescos, non permitas que o teu fillo consuma bebidas enerxéticas. A Academia Americana de Pediatría desalenta aos nenos de beber bebidas enerxéticas. Moitos deles conteñen estimulantes como guarana e taurina, así como cantidades masivas de cafeína.
Se o seu fillo é agresivo, eliminar os refrescos podería ser un paso nun plan integral de xestión do comportamento.
É posible que o seu fillo teña que aprender novas habilidades, como o control do impulso ea resolución de conflitos.
As consecuencias negativas, como o tempo de espera e a restitución, poden reducir o comportamento agresivo. Pero as consecuencias ea disciplina deben ser consistentes.
Os sistemas de recompensas e eloxios tamén poden ser formas saudables de promover o comportamento social. Os sistemas de economía de Token poden ser especialmente eficaces na redución do comportamento agresivo.
Se estás loitando para xestionar a agresión do teu fillo ou as estratexias de disciplina non funcionan, fale co médico do teu fillo. O pediatra do seu fillo pode evalualo por trastornos de comportamento ou problemas de saúde mental e pode ser referido a un profesional que pode axudar a atopar as estratexias de disciplina máis eficaces para xestionar o comportamento do seu fillo.
> Fontes:
> Solnick SJ, Aquíway D. Soft Drinks, agresión e comportamento suicida nos estudantes de secundaria de EE. UU. Revista Internacional de Control de Lesións e Promoción da Seguridade . 2013; 21 (3): 266-273.
Bebidas deportivas e bebidas enerxéticas para nenos e adolescentes: son apropiadas? Pediatría . 2011; 127 (6): 1182-1189.
> Suglia SF, Solnick S, Aquíway D. O consumo de refrixerantes está asociado con problemas de comportamento en 5 anos de idade. O xornal de pediatría . 2013; 163 (5): 1323-1328.