Se usa heroína, estás tomando a túa vida nas túas mans cada vez que uses. Existen moitos riscos e prexuízos asociados co uso da heroína eo comercio de drogas que o permiten. A única forma verdadeira de evitar involucrarse nestes danos é evitar completamente a droga.
Non obstante, se optas por usar heroína a pesar dos riscos, podes protexerte a vostede mesmo e aos demais das consecuencias máis desfavorables do uso de heroína seguindo estes consellos de redución de danos para os usuarios de heroína. Ten en conta que estas suxestións de redución de danos non garantirán a túa seguridade. Se usa heroína, corre o risco de consecuencias graves e mortíferas.
1 - Escolla fumar ou saltar sobre a inxección de heroína
Moitos usuarios de heroína comezan a fumar heroína, entón a medida que se volven adictos, cambie a inxectar heroína. Aínda que o tabaquismo, a resfriado ea inxección son todos nocivos, hai un maior risco asociado ao consumo de drogas por inxección. Estes inclúen a contraer o VIH ea hepatite, que se transmiten a través do uso de agullas, abscesos, danos nas veas e infeccións bacterianas graves.
A snorting heroína non ten un efecto tan instantáneo como fumar ou inxectar, pero aínda terá efecto moi rapidamente cun risco moito menor que inxectarlo. Aínda que todos os métodos de uso da heroína corren o risco de sobredose, é menos probable que fume porque pode parar unha vez que se sente alto, mentres que coa inxección, unha vez que a droga está no seu corpo, non se pode facer nada para reducir os efectos ou o risco de sobredose (ver punta 3).
2 - Use sempre unha agulla limpa para inxectar a heroína
Moitos dos efectos nocivos da heroína están relacionados coa reutilización ou compartición de agullas para inxección. Facer unha política persoal para nunca, nunca usar unha agulla que outra persoa usou e, inversamente, nunca ofrecer unha agulla que usou a outra persoa.
As agullas limpas están dispoñibles gratuitamente a través de servizos de intercambio de agullas . Se non sabe onde está o seu intercambio de agullas máis próximo, lea Como atopar un intercambio de agullas , que inclúe enlaces a listaxes en varios países.
En caso de emerxencia, pode limpar as agullas e escorregarlas con blanqueador non diluído, e despois encharándoas con auga tres veces. Lembra que as agullas bruscas causan danos nas veas.
3 - Non use heroína só
Aínda que moitas persoas están angustiadas por ver a outra persoa usando heroína, ter alguén próximo pode salvar a súa vida. A heroína ten un alto risco de sobredose , pero se se identifica rápidamente, a sobredose pódese reverter mediante a inyección dunha droga chamada naloxone, que bloquea os receptores opiáceos no cerebro. Se vostede ou alguén con quen tomou unha sobredose de heroína, CALL 911 INMEDIATA .
Os signos de sobredose inclúen:
- Menos de 12 respiracións por minuto
- Perda de conciencia
- Falta de resposta á dor
4 - Use baixas doses con poca frecuencia
A maior parte da cobertura da adicción á heroína enfatiza o adictivo que é e a investigación demostra que os usuarios de heroína parecen estar moi mal comparados cos usuarios doutras drogas, tanto no que se refire a severamente que se converten en problemas adictos e asociados, como o desemprego eo encarceramento . Pero parece que as persoas que xa están moi afectadas atraen a heroína pola auto-medicación e as primeiras investigacións sobre o uso da heroína demostran que o uso controlado da heroína é posible.
A mellor forma de evitar a adicción á heroína é manter a dose baixa, nunca aumentar a dose e retirala da heroína completamente se cre que a súa dose habitual non é efectiva. Nunca utilice a heroína dous días consecutivos e nunca use máis para tratar os síntomas de abstinencia da heroína .
5 - Considere as opcións de tratamento
Hai moitos programas de tratamento diferentes dispoñibles, e as túas opcións dependerán de onde vives e se podes pagar. Se es un heroe pesado, pode considerar a metadona como unha forma de quitar a heroína e deixar que o corpo se recupere do dano causado polas inxeccións. Aínda que a metadona é un opiáceo adictivo, as dosificacións son precisas, tomadas por vía oral, ea diferenza da heroína, non contén contaminantes.
Outra opción a considerar se ten dificultade para controlar os seus impulsos é naltrexona. Trátase dun fármaco oral de acción lenta que bloquea os receptores opiáceos para que non teña alto a heroína. Suboxone , outra opción, combina buprenorfina e naloxona e funciona de forma similar á metadona para minimizar os síntomas de abstinencia.
> Fontes:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. Comparando o curso dinámico de heroína, cocaína e uso de metanfetamina máis de 10 anos. Comportamentos adictivos . 2008; 33 (12): 1581. doi: 10.1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> Instituto Nacional do Abuso de Drogas. Heroína. Actualizado xaneiro de 2018.
> Instituto Nacional do Abuso de Drogas. Cales son os tratamentos para a toxicidade da heroína? Actualizado xaneiro de 2018.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G, et al. Buprenorfina-Naloxona ampliada a curto prazo para o tratamento de mozos adictos a opiáceos: unha proba aleatoria. JAMA: The Journal of the American Medical Association . 2008; 300 (17): 2003-2011. doi: 10.1001 / jama.2008.574.