¿O seu matrimonio alcanzou un parche áspero? Non estás só. Non hai razón para entrar en pánico. Moitos matrimonios afectan momentos problemáticos nalgún momento. Pode que necesite algunhas ideas para axudar a suavizar este parche duro. Aquí tes algúns consellos para ter en conta se estás nunha situación así.
Sexa consciente do seu compromiso entre eles
Os compromisos entre eles son esenciais para ter un bo matrimonio.
Isto significa poñerse uns cos outros en boas ocasións e mal. Pero o compromiso non debe ser unha escusa para que as persoas non respetan ou se descoidan. O compromiso non significa esposas. O compromiso no matrimonio é un compromiso de amarnos e manter o apoio en boas ocasións e mal. Esta promesa tamén implica que cada parte manterase fiel aos seus votos de actuar con amor e respecto a longo prazo . Isto significa que as opcións que fagas terán o mellor interese de cada un.
Ten unha visión compartida
Os socios do matrimonio son un equipo que traballa para a mesma visión. Non debe tratarse dun compañeiro que actúe sen ter en conta os sentimentos ou os intereses do outro. Non se trata de obter algún premio e abusalo ou descoidarlo. Non se trata de que un compañeiro sexa dominante. Tampouco se trata dun cónxuxe que espera que o outro o faga feliz e satisfaga todas as súas necesidades. Se cree que unha persoa pode satisfacer as súas necesidades, non está realista e está seguro de estar decepcionado.
Foco na gran imaxe
Cando vostede ou o seu conxuxe se agitan ou se irritan, e as augas do matrimonio parecen duras, pode ser doado converterse nun centro egoísta e decidir que o matrimonio non vale o esforzo. Ser excesivamente negativo é algo que podes facer en case calquera situación. Pero centrar moito no que está mal e o que falta é obrigado a sepultalo e, posiblemente, arruinar a túa relación.
Fomentar unha dependencia sa
Non obstante, ter unha verdadeira integridade emocional significa mirar a imaxe máis grande que podería incluír preguntar que necesidade non se cumpre na súa vida ou na vida do seu conxuxe. Unha vez identificado, hai algo para abordar, traballar e buscar corrixir. Está perfectamente ben pedir que as súas necesidades emocionais sexan satisfeitas polo seu esposo. Estea preparado para ofrecer o mesmo a cambio. Ambos deben esforzarse activamente para depender uns dos outros e non negar as súas necesidades básicas de conectividade emocional. Ao mesmo tempo, sabe que non pode cargar só a unha persoa para satisfacer todas as súas necesidades.
Vostede é o problema?
Ningún de vostedes pode ser o problema. Os retos típicos da vida teñen unha forma de filtrar as relacións. Cando un esposo está excesivamente estresado, esgotado, sentíndose abatido no traballo, sentindo-se como un fracaso persoal nalgunha área, están obrigados a ser difíciles de vivir. É fundamental separar a causa real da angustia. Pode ter pouco que ver co matrimonio. Se o problema ou a necesidade poden identificarse, entón podes volverse creativo ao tratar de resolver os problemas xuntos.
Tampouco é o inimigo. Non hai necesidade de levar o que se dixo ou fixo persoalmente.
Intente contactar uns aos outros con amor e coidado. Se a equipaxe do pasado segue crecendo, faga un esforzo para traballar se inflúe na forma en que interactúa hoxe.
Manteña as pestanas na túa conta bancaria emocional
Xa debería ter "aforros" suficientes na súa conta bancaria emocional para pasar por un parche accidentado marital relativamente ileso. Isto significa que estivo fomentando activamente o seu matrimonio ao longo das súas vidas xuntos. Despois de que o parche en bruto estea feito, pode que teñas que concentrarse en facer algúns depósitos máis. Dálle moita atención, afirmación e aplausos ao teu compañeiro cando o teñas que dar.
E cando o precises por ti mesmo, pregúntalle.
Estes consellos útiles deberían guiarte a través dun tempo relativamente "normal" en calquera relación a longo prazo como o matrimonio. Ter o compromiso co seu compañeiro é fundamental, pero o compromiso debe ser traballar con problemas pacientemente. Isto tamén significa que ambos realizan decisións de conciencia para atopar o camiño a través deste período de tempo.