Por que este antidepresivo (e outros ISRS) pon sobre as libras
Case todos os antidepresivos teñen o efecto secundario potencial de causar aumento de peso, incluíndo Celexa (citalopram), un inhibidor de recaptación selectiva de serotonina (SSRI) similar a Prozac (fluoxetina) ou Zoloft (sertralina). Aínda que a investigación demostra que, en xeral, a cantidade de peso que unha persoa é probable que poña durante a toma de Celexa ou outro ISRS tende a ser mínimo, porque algunhas persoas que vexan o seu peso engurras un pouco poden ser molestas.
Se vostede é un deles, pode ser útil saber que existen formas de tratar o aumento de peso de xeito común con Celexa.
Por que os ISRS como Ganancia de peso de Celexa causan
Os expertos non están seguros de por que os ISRS teñen o potencial de colocar libras en persoas que as levan. Unha teoría é que as drogas de algunha maneira afectan o metabolismo do corpo para que queima calorías máis lentamente. Outra é que o desencadenante do SSRI aumenta o apetito, o que causa que unha persoa come a comer demais.
Outra hipótese por que algunhas persoas gañan peso mentres que nun ISRS é que para eles, a depresión é un apetito-asasino: cando se senten baixos non comen e, polo tanto, perden peso. Unha vez que comezan a tomar medicamentos que os fan sentir mellor, o seu interese pola comida regresa e comezan a comer máis e, por suposto, engaden algúns quilos. Seguramente gañan peso, pero pode ser suficiente para volver ao seu peso normal: non superar un número sa na escala.
Como perder o peso extra
Se gañou peso ao tomar Celexa e é suficiente para molestalo, a pesar de que o medicamento alivia os síntomas da depresión ou non o fale co seu médico. Xestionar o seu peso mentres está nun antidepresivo non é tan diferente de facelo cando non o está.
Simplemente non deixes de tomar a droga. O pavo frío que sae dun ISRS pode levar á síndrome de discontinuación , unha serie de síntomas de abstinencia desagradables. Aquí tes outras medidas menos drásticas que podes tomar para perder peso mentres estás nun antidepresivo.
- Comer menos. Teña en conta que as calorías extra poden estar escondidas na súa dieta. Algúns culpables típicos son a sosa e os carbohidratos azucrados. Simplemente dar estas cousas ou recortar pode ser suficiente para axudarche a perder peso. O seu médico pode referirse a un nutricionista se precisa de axuda para saber como alterar a súa dieta diaria.
- Mover máis. Únete a un ximnasio ou a clase de exercicio, inviste nunha nova bicicleta snazzy ou obtés un can. Hai investigacións que mostran que as persoas que teñen unha tenden a ter máis exercicio e estar máis felices. Lembre que ademais de queimar calorías, o exercicio moitas veces axuda a aliviar a depresión tamén, polo tanto, con esta táctica, obteñas un dousfoer. Se é novo para exercer, consulte co seu médico antes de comezar só para asegurarse de que está físicamente ata el.
- Cambia o teu medicamento. O aumento de peso é máis un risco con algúns antidepresivos que outros. (Segundo a Clínica Mayo, por exemplo, Paxil (paroxetina), é un destes.) É posible que o seu médico poida prescribir un novo ISRS que non lle poña en libras, ou pode que tente probar un non -SSRI como Wellbutrin (bupropion). Funciona de forma diferente no cerebro e algunhas persoas incluso perderon un pouco de peso ao levalo.
Fontes:
Blumenthal, Sarah R. e. al. "Un estudo electrónico de rexistros sanitarios de ganancia de peso a longo prazo despois do uso de antidepresivos". Xornal da Asociación Médica Americana. 4 de xuño de 2014.
Ferguson, James M. "Medicamentos antidepresivos SSRI: efectos adversos e tolerancia". Xornal de Psiquiatría Clínica . Febreiro de 2001.
Nihalani, Nikhil. "Aumento de peso, obesidade e prescripción psicotrópica". Xornal da obesidade . 2011.
Weil, Andrew. "Por que os antidepresivos causan ganancia de peso?" Andrew Weil, MD 11 de febreiro de 2011.