6 Consellos para enfrontar cando o teu Libido acontece
Unha ironía desafortunada de tratamento de depresión é que, aínda que a depresión pode roubarlle o desexo do sexo, algunhas drogas comúnmente utilizadas para tratar isto poden ser tan malas, se non peor. Os efectos secundarios sexuais dos antidepresivos inclúen baixa libido, disfunción eréctil e dificultades co orgasmo. Se estás tomando un antidepresivo e atopando o seu gusto pola vida sexual, vale a pena facer un esforzo para activalo, se non a túa relación, só para ti: a sexualidade é unha parte importante da vida sa .
Reducir os efectos secundarios sexuais dos antidepresivos
Non todos estes enfoques funcionarán para todos, polo que probablemente levará un xuízo e erro para que a súa vida romántica volva á normalidade. Falar co seu médico, porén, porque algunhas destas tácticas requiren xogar coa súa prescrición ou engadindo unha medicación adicional, ningunha das cales pode facer por conta propia.
1. Tome unha dose inferior
Coa guía do seu médico, pode ser posible reducir a dose do seu antidepresivo o suficiente como para reducir os efectos secundarios sexuais mentres se alivia os síntomas da depresión. Por exemplo, demostrouse que algunhas persoas reciben tanto alivio de 5 ou 10 miligramos (mg) de Prozac (fluoxetina) a partir de 20 mg, pero con menos efectos secundarios sexuais.
2. Pop Your Pill After Sex
Programar o momento en que toma certas drogas, como Zoloft (sertraline) e Anafranil (clomipramine) por xusto despois do tempo que adoita ter sexo pode ser unha estratexia para axudar a diminuír os efectos secundarios.
Desta forma estás involucrando a intimidade nun momento no que os niveis de drogas son máis baixos no teu corpo. Noutras palabras, se vostede eo seu compañeiro tenden a facer o amor polas noites, métese no hábito de levar o antidepresivo á noite.
3. Aumento cun fármaco que pode reducir a disfunción sexual
O antidepresivo Wellbutrin (buproprion) é un inhibidor da recaptación de norepinefrina-dopamina (NDRI).
Funciona dun xeito diferente aos inhibidores selectivos da recaptação de serotonina (ISRS) como Prozac, Zoloft e Paxil (paroxetina) , e tende a non afectar a disfunción sexual. Algunhas persoas son capaces de cambiar a Wellbutrin só e aínda obter o alivio suficiente dos seus síntomas de depresión. Outros poden tomar Wellbutrin, ademais da súa medicación habitual. Pregunta ao teu médico se calquera aproximación pode ser unha opción para ti.
4. Toma un medicamento que trata a disfunción sexual
As drogas dirixidas á disfunción eréctil, como Viagra (sildenafil) ou Cialis (tadalafill), poden axudar a algúns pacientes.
5. Tome unha "Festa de drogas"
Se tomas Zoloft (sertraline) ou Paxil, podes programar unhas vacacións de drogas de dúas semanas cada semana para restaurar a función sexual sen perder os beneficios do antidepresivo. Esta estratexia non é probable que funcione con medicamentos que teñen unha longa vida media, como Prozac.
6. Experimentar con alternativas
Tanto os exercicios antes do sexo como a estimulación vibratoria son suxeridos como posibles opcións. Ademais, probouse a psicoterapia , a acupuntura ou mesmo os complementos nutricionais. Non renuncias se non atopas as respostas de inmediato.
Fontes:
Lorenz, T., Rullo, J. e S. Faubion. Disfunción sexual feminina inducida por antidepresivos. Proceso de clínica de Mayo . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C. e K. Hawton. Estratexias para xestionar a disfunción sexual inducida por medicación antidepresiva. Base de datos Cochrane de Revisións Sistemáticas . 2013. (5): CD003382.