Desencadenantes de trastornos bipolares xenéticos e ambientais
Por que unha persoa desenvolve un trastorno bipolar sobre outra persoa aínda é unha pregunta desconcertante. Os científicos saben que o desenvolvemento do trastorno bipolar implica unha complexa interacción entre os xenes dunha persoa eo seu ambiente.
Exploramos un pouco máis os disparadores do trastorno bipolar. Deste xeito pode tomar un papel proactivo no control da súa enfermidade.
O teu ADN como desencadenante do trastorno bipolar
A xenética desempeña un papel importante no desenvolvemento do trastorno bipolar. De feito, segundo a Asociación Psiquiátrica Americana, o 80% ao 90% das persoas con trastorno bipolar teñen un parente con depresión ou trastorno bipolar. Mentres non podes controlar a túa composición xenética, é importante entender que os xenes non contan toda a historia. É a interacción entre os xenes eo ambiente da persoa que os científicos creen provocan o inicio do trastorno bipolar e dos episodios futuros.
Triggers ambientais de episodios depresivos no trastorno bipolar
A depresión bipolar pode e frecuentemente ocorre espontaneamente, grazas a factores xenéticos e biolóxicos. Pero un episodio depresivo bipolar tamén pode ser iniciado por un evento estresante ou circunstancias.
Por exemplo, unha persoa que nunca antes sufriu depresión pode deprimirse despois dun evento como unha morte na familia, a perda de emprego, o divorcio, etc.
Non se comprende completamente o estrés que provoca un episodio bipolar. Pero os científicos cren que a hormona do estrés cortisol ten un papel importante. O estrés aumenta o nivel de cortisol no corpo, o que causa alteracións na forma en que o cerebro funciona e comunícase. En realidade, nas persoas que teñen depresión ou trastorno bipolar, os niveis de cortisol poden manterse altos mesmo cando o estrés non está presente.
Mentres o estrés é un gran gatillo, alguén con trastorno bipolar tamén pode considerar que as cousas máis pequenas poden provocar episodios depresivos. Lendo un libro que te fai triste, falar con alguén que está deprimido, unha mala nota sobre un artigo que pensabas que estaba seguro de obter un A, ou ata arrebatarlle un arrefriado podería provocar un episodio depresivo.
Outros exemplos de disparadores episodios bipolares depresivos inclúen:
- privación do sono ou interrupción
- lesión física ou enfermidade
- menstruación
- falta de exercicio
- viaxar
Triggers ambientais de episodios maníacos no trastorno bipolar
Mentres os disparadores de episodios maníacos e depresivos poden ser iguais, hai algúns que son específicos para episodios maníacos ou hipomaníacos. Segundo un estudo de 2012 na revista Journal of Affective Disorders , os disparadores únicos de episodios maníacos ou hipomaníacos inclúen:
- namorándose
- uso estimulante recreativo
- iniciando un proxecto creativo
- noite nocturna festa
- vacacións
- música forte
Ademais, o período posparto eo uso dun antidepresivo, como un ISRS , tamén poden desencadear un episodio maníaco ou hipomaníaco.
¿Que significa isto para min?
Entender o que desencadea os episodios bipolares darache un control sobre a túa saúde mental e permitirache autocontrolalo.
Tenta pensar de novo sobre o que precipitou episodios depresivos ou maníacos pasados.
Alternativamente, manteña un xornal para rexistrar disparadores potenciais avanzando. A continuación, discute estes disparadores co seu médico para que poida elaborar un plan para evitar ou afrontalo no futuro.
Fontes:
Asociación Psiquiátrica Americana. (2015). Cales son os trastornos bipolares?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ e Wickens, CD (2000). Psicoloxía (5ª edición). Boston, MA: Houghton Mifflin Company.
Durand, VM e Barlow, DH (2000). Psicoloxía anormal: unha introdución . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P., et al. A herdabilidade do trastorno afectivo bipolar ea relación xenética coa depresión unipolar. Arch Gen Psychiatry . Maio de 2003; 60 (5): 497-502.
Proudfoot J et al. Desencadenantes da manía e depresión en adultos novos con trastorno bipolar. J afectan a desorde. 20 de decembro de 2012; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. Os precipitantes de episodios maníaco / hipomaníaco no contexto do trastorno bipolar: unha revisión. J afectan a desorde. Outubro de 2011; 133 (3): 381-7.