Sinais de alerta pode ser deprimido
Aínda que só un médico cualificado ou un proveedor de saúde mental pode diagnosticar a depresión , hai certos sinais de alerta que poden axudarche a identificar se vostede ou alguén que lle importa pode estar deprimido.
A depresión é un pouco diferente en diferentes persoas. Entón, mentres un individuo pode loitar para saír da cama debido á depresión, alguén máis poderá traballar todos os días sen compañeiros de traballo ao notar que está deprimido.
Visión xeral
Ás veces, os síntomas que parecen unha depresión non son realmente depresións. Os problemas de abuso de substancias, problemas médicos, efectos secundarios da medicación ou outras condicións de saúde mental poden producir síntomas semellantes á depresión.
O DSM-5 recoñece varios tipos diferentes de trastornos depresivos. Os dous tipos máis comúns inclúen trastorno depresivo maior e trastorno depresivo persistente .
A boa noticia é que a depresión é tratável. Se recoñece sinais de que vostede ou alguén que sabe que está deprimido, pode que se teña a axuda profesional. A medicación, a terapia de conversa ou a combinación dos dous poden ser útiles para reducir os síntomas depresivos.
Baixo humor
Unha persoa con estado de ánimo deprimido pode reportar sentirse " triste " ou "baleiro", ou pode chorar con frecuencia. Ter un estado de ánimo baixo é un dos dous síntomas principais que se usa para diagnosticar a depresión.
O estado de ánimo deprimido é consistente tanto coa depresión maior como a desorde depresivo persistente. Na depresión principal, un individuo debe sentirse deprimido a maior parte do día, case todos os días, como se indica mediante un informe subjetivo ou observacións feitas por outros. Os nenos ou adolescentes poden parecer máis irritantes que tristes.
As persoas con trastorno depresivo persistente experimentan un estado de ánimo deprimido máis días que non por polo menos dous anos. Os nenos poden parecer máis irritantes que deprimidos e deben experimentar máis días que non por polo menos un ano. Pode ser crónica e menos grave que unha depresión maior, pero tamén pode representar síntomas dunha depresión maior que persistiron durante máis de dous anos.
Disminución do interese ou pracer
O segundo síntoma principal do trastorno depresivo principal é un interese ou pracer diminuído nas cousas que antes se gozaban. Unha persoa que exhibe este síntoma mostrará un interese ou pracer marcadamente diminuído en todas ou case todas as actividades diarias.
Cambios no apetito
Cambios significativos no peso (unha ganancia ou perda de 5 por cento ou máis nun mes) mentres non intentan gañar ou perder pode ser indicativo de trastorno depresivo maior. Nos nenos, isto tamén pode presentarse como unha falta de ganancias de peso esperadas.
O trastorno depresivo persistente pode implicar un mal apetito ou comer en exceso, pero pode que non exista o mesmo cambio no peso que está presente no trastorno depresivo principal.
Disturbios do soño
Os trastornos do soño, incluíndo a dificultade de adormecer, quedarse durmido, sentirse durmido malia o descanso dunha noite completa ou a somnolencia diurna pode indicar un trastorno depresivo maior ou un trastorno depresivo persistente.
Axitación ou retraso psicomotriz
A axitación, a inquedanza ou o letargo que afectan a rutina diaria, o comportamento ou a aparencia dunha persoa é un síntoma de trastorno depresivo maior. Estes síntomas pódense evidenciar nos movementos corporais, discurso e tempo de reacción e deben ser observables por outros.
Fatiga
A perda de enerxía e sentimentos crónicos de fatiga poden ser síntomas de trastorno depresivo persistente e trastorno depresivo maior. Sentirse canso a maior parte do tempo pode interferir coa capacidade dun individuo de funcionar normalmente.
Sentimentos de desvalido ou culpa
A culpa excesiva, inadecuada e os sentimentos de inutilidade son síntomas comúns de trastorno depresivo maior. Os sentimentos de culpa poden ser tan severos que se fan delirantes.
Dificultade Concentrando
Tanto o trastorno depresivo maior como o trastorno depressivo persistente implican dificultade para concentrarse e tomar decisións. Os individuos con depresión poden recoñecer isto en si ou outros ao redor deles, poden notar que están a loitar por pensar con claridade.
Pensamentos recorrentes da morte
Os pensamentos periódicos de morte que van máis alá do medo a morrer están asociados a un importante trastorno depresivo. Un individuo con depresión maior pode pensar no suicidio , facer un intento de suicidio ou crear un plan específico para matalos.
> Fontes:
> Manual diagnóstico e estatístico de trastornos mentais: DSM-5 . Washington, DC: American Psychiatric Publishing; 2013.