O que acontece cando deixas de fumar mal
Retiro de cannabis pode ocorrer
O cannabis ou a marihuana é a droga ilícita máis utilizada. Durante moitos anos, a marihuana foi considerada unha droga suave , exenta das preocupacións habituais sobre a adicción. Non obstante, máis recentemente, a investigación demostrou que a retirada de cannabis pode e ocorre cando os fumadores pesados deixan de fumar. Como resultado, o criterio de diagnóstico para a retirada de cannabis está incluído no Manual de Diagnóstico e Estatística dos Trastornos Mentais, quinta edición ou DSM-5.
Que retira o cannabis
Este artigo está escrito para axudarche a prepara-lo para o que esperar se de súpeto deixe de fumar de herbas daniñas ou para axudarche a entender o que está a suceder se hai algún tempo detido. Non debería substituír o consello médico.
Se estivo a fumar pot forte, case a diario, durante polo menos uns meses, xa sexa de forma regular, en liñas ou se se tornou adicto , pode querer saber que esperar se deixa de fumar e entra en cannabis. retirada .
Aínda que a retirada de cannabis pode durar desde uns poucos días ata unha semana ou máis, algúns usuarios de marihuana experimentan varias semanas ou meses de síntomas de abstinencia, coñecidos como síndrome de extracción post-aguda (PAWS).
A experiencia dunha persoa sobre a extracción de cannabis pode ser bastante diferente á doutra persoa, ea gravidade depende de toda unha serie de factores. Non obstante, hai certos síntomas comúns que se producen dentro dunha semana de uso intensivo, que se detallan a continuación.
Moodiness
Un dos síntomas máis notables da retirada de cannabis é a mal humor, que pode tomar a forma de irritabilidade, ansiedade ou depresión.
Irritabilidade
A irritabilidade pode variar a molestia moderada e relativamente controlada, a rabia excesiva e mesmo a agresión. É importante ter en conta que esta é unha reacción normal á retirada do cannabis e para evitar tomar a súa irritabilidade de xeito moi grave ou prexudicar a outra persoa no proceso.
Manterse físicamente activo pode axudar a disipar a tensión que pode acumularse no corpo. Deixe que os amigos e familiares saiban que necesitan espazo e que eviten situacións que provocan. Se a irritabilidade dura máis dunha semana, é unha boa idea solicitar apoio dun médico, conselleiro de drogas ou psicólogo, xa que pode ser parte dun problema a longo prazo no que o uso do seu cannabis se enmascara.
Ansiedade
A ansiedade pode ser un síntoma de intoxicación por cannabis e retirada de cannabis. Os sentimentos paranoicos distintivos que ocorren cando a marihuana é altamente coñecida entre os usuarios, pero pode ser preocupante cando a ansiedade continúa ou empeora despois de deixar de fumar. Do mesmo xeito que coa irritabilidade, recordade que os teus medos son probablemente infundados e unha parte natural da retirada de drogas. Evitar as persoas e as situacións que provocan ansiedade é unha boa idea, xa que está practicando a relaxación.
Non obstante, se continúa a sentirse ansioso logo dunha semana de descontinuar o cannabis, é unha boa idea ver un médico. Ás veces, o cannabis pode causar trastornos de ansiedade inducidos por substancias, e ás veces hai un problema de ansiedade que estaba alí antes de comezar a usar cannabis. Asegúrese de informar ao seu médico sobre o papel do cannabis na forma en que se sente.
Se acaba de dicir que está ansioso, pode que se lle recomenda a tranquilizantes de benzodiazapina, que poden presentar o seu propio conxunto de problemas de adicción. Afortunadamente existen moitas outras opcións farmacolóxicas non adictivas, así como tratamentos non farmacolóxicos para a ansiedade, como a TCC .
En casos raros, a paranoia pode ser un síntoma dun problema de saúde mental máis grave. A paranoia pode ser inducida por sustancias ou pode ser parte dunha outra enfermidade mental, como a esquizofrenia. Se experimenta paranoia prolongada, especialmente se tamén experimenta alucinacións ou ilusións , é moi importante que o médico o experimente en trastornos de uso de substancias, como un médico certificado por ABAM ou un psiquiatra.
Estas condicións son fácilmente confundidas entre si, pero co diagnóstico adecuado, todos son tratábeis.
Depresión
A depresión, ou sentir un estado de ánimo excesivamente infeliz acompañado de varios outros síntomas, é outra forma na que a retirada do cannabis pode afectar o seu estado de ánimo. Debería tratar de manter os seus sentimentos en perspectiva: os sentimentos deprimidos ocasionales son naturais, pero non é habitual que a xente que sae do cannabis sexa máis consciente das consecuencias negativas do consumo de drogas, o que pode ser bastante deprimente. Por exemplo, moitas persoas que saen da marihuana despois de varios anos poden sentir que perderon unha parte considerable da súa vida. Estes sentimentos son normais e normalmente poden usarse para provocar os cambios que queres facer na túa vida.
Se os sentimentos de depresión non se alzan despois dunha semana, ou se os cambios na súa vida parecen esmagadores, busque axuda do seu médico ou conselleiro de drogas. Do mesmo xeito que ocorre con outros cambios no estado de ánimo, a depresión pode ser substancia inducida ou preexistente ao seu consumo de cannabis e é tratable. Facer cambios na vida sempre é un reto, pero co apoio axeitado, pode ser transformador.
- Consellos de depresión de abstinencia
Se está a ter sentimentos de querer prexudicar ou a outra persoa, chame ao 911 ou diríxase á súa sala de emerxencia máis próxima.
Problemas de soño
Os problemas de soño, como o insomnio (tendo problemas para durmir ou durmir), e ter soños inusualmente vivos ou perturbadores, son comúns durante a retirada de cannabis.
No entanto, isto pode ser seguido por períodos de soñoliento excesivo, cansazo, bostezos e dificultade de concentración.
Malestar físico
Os síntomas físicos son comúns entre as persoas que se retiran do cannabis e poden incluír dor de estómago, cambios no apetito e posterior perda ou ganancia de peso.
Os síntomas da gripe, como dor de cabeza, sudoración, tremores e tremores, febre e escalofríos tamén son comúns.
Fontes:
Asociación Psiquiátrica Americana. Manual de Diagnóstico e Estatística de Trastornos Mentais da Quinta Edición DSM-5. Asociación Psiquiátrica Americana. 2013.
Instituto de Xustiza de Columbia Británica. Programa de certificado de uso / uso indebido de substancias. Victoria, BC. 2001.