Como xestionar os síntomas de abstinencia
A síndrome de abstinencia post-aguda , ou PAWS, é a condición de continuar a experimentar síntomas de abstinencia de medicamentos - por semanas, meses ou anos, aínda que teña completado un programa de tratamento de adicción a drogas e xa non está "usando".
- Outros nomes para a síndrome de abstinencia post-aguda inclúen síndrome de post-retiro, síndrome de abstinencia prolongada e síndrome de abstinencia prolongada .
Que drogodependencias poden levar a esta condición?
O síndrome de extracción post-aguda xeralmente comeza despois de que alguén se retirou do alcohol, un tranquilizante de benzodiazepina ou unha droga narcótica (opioide), como a heroína. Cerca do 90 por cento das persoas que eran adictas aos opiáceos experimentan algún grado de síndrome de abstinencia post-aguda, que se produce nun 75% dos alcohólicos recuperados. Non obstante, tamén pode ocorrer despois da retirada doutras drogas adictivas.
As persoas que se recuperan de abusar de benzodiazepinas parecen experimentar a síndrome de abstinencia post-aguda con maior frecuencia e durante os períodos máis longos de tempo, moitas veces durante anos.
¿Que causa o síndrome de abstinencia post-aguda?
A causa ou as causas exactas aínda non se saben, pero continúan sendo investigadas. Moitos científicos cren que os cambios físicos causan adicción no cerebro, en particular os cambios relacionados co aumento da tolerancia dunha persoa á droga, continúan causando síntomas de abstinencia incluso despois de que se complete a recuperación.
Os científicos tamén están investigando a capacidade do cerebro do usuario dunha droga para tratar o estrés, o que pode diminuír durante o abuso de drogas a longo prazo e durante a retirada. Isto pode aumentar as posibilidades do usuario recuperado de experimentar síntomas de abstinencia recorrentes.
Cales son os síntomas?
En xeral, os síntomas da síndrome de abstinencia post-aguda son similares aos síntomas de ansiedade e trastornos do humor.
Poden variar de leve a grave nun só individuo; tamén poden desaparecer completamente por un período de tempo e despois reaparecer.
Algúns dos síntomas máis comúns da síndrome de abstinencia post-aguda son:
- Problemas coas tarefas de pensamento (cognitivas), como resolución de problemas, aprendizaxe ou recordo de memoria
- Irritabilidade
- Ansiedade ou pánico
- Depresión
Menos frecuentemente, unha persoa pode experimentar:
- Comportamentos obsesivos-compulsivos
- Problemas coas relacións sociais
- Desexos para a droga adictiva que usaron
- Pessimismo ou falta de interese (apatía)
- Trastornos do soño
- Aumento da sensibilidade ao estrés
O estrés pode causar un deses síntomas de síndrome de abstinencia post-aguda peor, pero isto tamén pode ocorrer sen causa aparente.
Que tratamento está dispoñible?
Un medicamento que moitas veces se usa para axudar aos alcohólicos a recuperarse, acamprosate, ás veces pode ser eficaz na xestión dos síntomas da síndrome de abstinencia post-aguda. O tratamento pode ter que ser prolongado, dependendo do tempo que duren os síntomas, e tamén pode incluír outros medicamentos e asesoramento utilizando métodos de terapia de comportamento.
Consellos para afrontar o síndrome de abstinencia post-aguda
Se estás loitando coa síndrome de abstinencia post-aguda, o seguinte pode axudar:
- Algúns dos métodos que usou para obter a retirada aguda tamén poden axudar nesta situación. Dálles unha oportunidade.
- Fala honestamente sobre os seus síntomas e sentimentos cun amigo ou terapeuta comprensivo (non empregado).
- Máis información sobre o teu vicio . Comprender máis sobre o que sucedeu pode axudarche a obter unha maior perspectiva sobre o problema actual.
- Explore a espiritualidade . A maioría das persoas teñen un lado espiritual que poden ou non saben moito sobre. Podes ver que a túa espiritualidade brinda confort significativo durante este tempo difícil.
- Traballa cara á moderación e equilibrio en todos os ámbitos da túa vida,
Atope o desafío
As persoas que pasan polas experiencias dolorosas e difíciles da adicción ás drogas, a desintoxicación e o tratamento de abstinencia poden sentirse xustificadas ao pensar que foron suficientes para lograr o seu obxectivo de recuperación.
Con todo, a síndrome de abstinencia post-aguda pode estar por diante. Si, é un reto tratar unha recurrencia dos síntomas, pero poden ser xestionados coa combinación de medicación eficaz e terapia de apoio.
Fontes:
"Publicar síndrome de abstinencia aguda (PAWS)." Programa de Diagnóstico Dual da Universidade de California (2016).
Gorski T, Miller M. " Mantéñase Sober - Unha guía para a prevención da recaída ". Independence Press (1986).