Entendendo o medo a ser espertado
A scoptophobia, tamén coñecida como scopophobia, é o medo a ser mirado. Varía de gravidade de persoa a persoa. Algunhas persoas teñen medo só cando un estraño mira por un longo período de tempo, mentres que outros temen incluso pasar contacto visual con un amigo. A scoptophobia é frecuentemente, aínda que non sempre, asociada con outras fobias sociais . Non se trata, o medo pode empeorar co paso do tempo.
Scoptophobia e trastornos relacionados
A scoptophobia é unha fobia específica, pero cae baixo o espectro xeral das fobias sociais. A maioría das persoas con este medo tamén padecen tales fobias sociais específicas relacionadas como o susto escénico ou o medo á fala pública . Algunhas persoas tamén experimentan fobia social máis xeneralizada, aínda que moitos non o fan.
Algunhas persoas con certas condicións neurolóxicas desenvolven a scoptophobia ou porque senten que mirar fijamente pode provocar un episodio ou porque temen que ter un episodio fará que a xente mire. A epilepsia, a síndrome de Tourette, os trastornos do espectro autista e algúns trastornos do movemento están entre as condicións que poden aumentar o risco para a escopofobia. As persoas con enfermidades ou lesións desfigurantes tamén poden ter máis probabilidades de desenvolver esta fobia.
Teña en conta que os temores razoables nunca se diagnostican como fobias. Non obstante, para algunhas persoas, o medo é desproporcionado co risco.
Se sofre o medo a ser atendido por unha condición médica, é importante para un profesional da saúde mental, xunto co seu médico, determinar se, dada a súa condición particular, o medo é excesivo e innecesariamente impactante na súa vida .
Síntomas de Scoptophobia
Se tes scoptophobia, podes saír do teu camiño para evitar situacións que che poñen ao centro de atención.
Algunhas persoas teñen medo só de situacións de grandes grupos, mentres que outros temen transaccións curtas como checkouts da tenda de supermercados. Algúns teñen medo ata de tal contacto incidental como intercambiar bromas con alguén que anda pola rúa.
Ao afrontar a túa situación temida, podes ruborizar profusamente. Irónicamente, moitas persoas con scoptophobia tamén sofren de eritrofobia, ou o medo ao rubor, facendo que este síntoma sexa particularmente problemático. Tamén pode comezar a suar, tremer, experimentar palpitacións cardíacas ou respiración superficial e non pode recoller os seus pensamentos. Podes sentir unha forte necesidade de escapar da situación.
Algunhas persoas con scoptophobia comezan a limitar as súas actividades cotiás nunha procura para evitar a reacción de pánico. Pode rexeitarse a saír só ou a acoller a xente que non coñece ben na súa casa. Co tempo, a scoptophobia non tratada ás veces empeora. Pode eventualmente tornar-se incómodo mesmo en compañía de amigos ou familiares de confianza.
Causas da Scoptophobia
A scoptophobia moitas veces pode ser, aínda que non sempre, trazada a un evento traumático. Os que foron intimidados ou burlados poden estar en maior risco para esta fobia. Ademais, as persoas que senten vergonza ou auto-odio tamén están en maior risco.
Moitos adolescentes pasan por unha fase de autoconsciencia extrema que pode incluír preocupacións por ser mirada. En xeral, con todo, estes sentimentos desaparecen dentro duns meses. Se o medo persiste ou empeora, non obstante, pode ser diagnosticado como scoptophobia.
Tratamento da escopofofia
Do mesmo xeito que todas as fobias, o medo a ser observado responde ben a unha variedade de opcións breves de terapia. O seu terapeuta traballará contigo para desenvolver un plan de tratamento que aborda a scoptophobia así como a calquera desorde concorrente. Dependendo da gravidade do seu medo e dos problemas subxacentes, o seu tratamento pode durar só tres sesións ou varios meses.
A scoptophobia pode ser limitante de vida, obrigando gradualmente aos enfermos a restrinxir as súas actividades diarias. Con traballo duro e perseveranza, porén, pódese superar. Os beneficios do tratamento valen a pena o tempo ea enerxía necesarios para combater con éxito esta fobia.
Fonte:
Asociación Psiquiátrica Americana. (1994). Manual de diagnóstico e estatística de trastornos mentais (4ª edición) . Washington, DC: Autor.