Axustar a ser un nester baleiro pode ser difícil para algúns pais. Tome estes pasos para facilitar a súa transición cara a súa nova e próxima vida.
1 - Facer plans
Para vacas vacías, a caída repentina das actividades relacionadas co neno pode deixalos con moitos días baleiros nos seus calendarios. As funcións e os eventos escolares levan moito tempo ao levantar os nosos fillos, polo que atopar unha forma de cubrir eses horarios baleiros é moi importante. Chegar a amigos e familiares e facer plans. Se é unha cea informal, unha noite de cartas ou outros xogos na casa ou unha visita a un museo local, dar o primeiro paso e poñerse en contacto cos demais para planificar os eventos é esencial para sentir como aínda unha parte das cousas.
2 - Fai unha viaxe
Por primeira vez nun tempo moi longo, pode saír de casa sen ter que pensar no coidado dos nenos. Mesmo cando os seus fillos están nos seus adolescentes, deixalos por un fin de semana pode ser cuestionable no mellor dos casos e un desastre no peor dos casos. Pode querer comezar pequeno, cun fin de semana longo lonxe non moi lonxe de casa, pero, eventualmente, vai sentirse cómodo para viaxes máis longas . Esta é a túa oportunidade de ver os lugares que sempre quixo ver. O custo e as molestias de tomar 4-6 persoas nunha viaxe fronte a unha ou dúas son moi diferentes.
3 - Coidar de si mesmo
¿Pasaches os últimos 18 anos máis para coidar dos teus fillos e quizais descoidalas coidando a ti mesmo? Agora é a túa oportunidade de cambiar os teus hábitos e concentrarte en ti. Comezar pequeno: dar un paseo polo bloque pola noite en vez de ver "Xeopardy". No canto dunha gran cea, faga unha comida lixeira dunha ensalada e sopa simples. Tome unha sesta cando poida. Estivo a traballar arduamente por tantos anos para asegurarse de que todos tivesen o que necesitaban, pero o que necesita agora pode cambiar a súa atención?
4 - Tomar accións
Está ben para recordar e sentirse triste por todos os días que pasaron e canto lle quería levantar os seus fillos, mesmo cando o levaron tolo ou che molestaches con preocupación. Ao facer balance de todas as cousas que fixo durante o curso das vidas dos seus fillos: todas as cargas impulsadas, todas as tarefas de asistencia, todas as conferencias entre os pais e os profesores, cada dólar gasto en clases, tutorías, campamentos, roupa, modas e paixóns - é un ben merecida e merecida indulxencia. Pasar o tempo pensando en todo o que realizou e todo o que fixeches para axudar ao seu fillo a crecer é certo que está ben durante a transición para ser un cómodo nester baleiro.
5 - Olle cara atrás ás visitas
Os teus fillos maiores visitaránche e os visitarás. Podes esperar pasar tempo con eles sen sentir como facer a roupa ou facer as súas comidas favoritas se non o quere . É divertido planificar eventos familiares cando son especiais e poucos e distantes. Se vai visitar os seus mozos adultos en lugares novos e casas novas, asegúrese de que hai moito espazo para que poida sentirse cómodo. Se non, un hotel é unha boa opción.
6 - Redescubrir o teu fillo interno
Se non está seguro de que facer coa súa liberdade de responsabilidades para os seus fillos, probe lembrar-se como un neno. ¿Que era o que lle gustou, o que lle gusta facer, o que lle animou e espera? Tanto se estivo xogando fútbol ou cor con lápices de cera, vestindo as túas bonecas ou construíndo carreteras elaboradas para as túas Hot Wheels, utiliza eses despreocupados días de infancia como punto de saída para o teu próximo proxecto. Pode considerar que levar un pincel pode ser tan cautivante e emocionante como era cando estaba na clase de arte do 7º grado.
7 - Pat yourself na parte traseira
O obxectivo de todos os pais é este: Se están enviando o seu fillo á facultade, aos militares, ao traballo ou a algunha outra primeira experiencia adulta, queren ver aos seus mozos adultos converterse en autosuficientes, independentes e capaces de navegar polo mundo. con confianza . Se o seu mozo adulto conseguen facer isto, mesmo con protuberancias na estrada e blips na pantalla, debes darte unha merecida patada na parte traseira. Teña feito o seu traballo - aínda que claro, como todos os pais saben, ese traballo nunca remata realmente. Sempre será mamá ou pai.