A deficiencia de vitamina D está relacionada con problemas óseos, dor lumbar, problemas cardíacos e depresión . Vinculación da deficiencia e depresión da vitamina D dálle un certo sentido intuitivo. A vitamina D prodúcese no corpo cando a pel está expostas á luz. Durante o inverno, moitas persoas padecen trastornos afectos estacionais (SAD) debido á falta de exposición á luz solar.
É algo que ten sentido para min que haberá un vínculo entre a deficiencia de vitamina D e a depresión (aínda que, como veremos, os investigadores non están seguros se a deficiencia de vitamina D provoca depresión ou é un resultado da depresión).
Deficiencia de vitamina D en adultos maiores
Máis de 1.200 homes e mulleres de entre 65 e 95 anos participaron dun estudo a longo prazo do envellecemento. Como parte deste estudo, tiveron un gran traballo de sangue incluído os niveis de vitamina D. Descubriuse que preto do 40% dos homes e do 57% das mulleres tiñan deficiencia de vitamina D.
Deficiencia e depresión da vitamina D
De todas as persoas que estiveron no estudo, 169 sufrían de depresión menor e 26 de depresión maior. En media, os que sofren de depresión tiñan niveis de vitamina D un 14% menos que os outros no estudo. Agora vólvese un pouco máis complicado. O nivel dunha hormona chamada hormona paratiroidea foi elevada nas persoas con depresión, un 5% máis alta no caso de depresión menor e un 33% superior para as persoas con depresión maior.
A hormona paratiroidea adoita aumentar a medida que os niveis de vitamina D diminuír.
A deficiencia da vitamina D pode causar depresión?
Podería, simplemente non sabemos con certeza. Tamén podería ser verdade que a depresión causa baixos niveis de vitamina D. Tamén pode haber algo máis complicado. Se a deficiencia de vitamina D causou depresión, sería unha noticia fantástica porque a deficiencia de vitamina D é fácil de tratar con maior exposición á luz solar e suplementación.
Fonte:
Witte JG Hoogendijk, MD, PhD; Paul Lips, MD, PhD; Miranda G. Dik, PhD; Dorly JH Deeg, PhD; Aartjan TF Beekman, MD, PhD; Brenda WJH Penninx, doutor. A depresión está asociada a 25-hidroxivitamina D diminuída e aos niveis aumentados de hormonas paratiroides en adultos maiores. Arch Gen Psychiatry. 2008; 65 (5): 508-512.