As compulsións son comportamentos obsesivos
Un síntoma clave do trastorno obsesivo-compulsivo (OCD) son compulsións . As compulsións son comportamentos obsesivos que se fan en resposta a un pensamento obsesivo. Repite estes comportamentos unha e outra vez, posiblemente durante horas e horas, para aliviar a súa ansiedade. Aínda que poida sentirse dirixido a participar destes comportamentos, probablemente non queiras.
Aínda que os comportamentos diminúen os sentimentos negativos de ansiedade, culpa ou temor temporalmente, levan moito tempo e poden afectar significativamente a súa calidade de vida.
Cales son os comportamentos obsesivos comúns?
Os comportamentos obsesivos comúns ou as compulsións entre as persoas con TOC inclúen:
- Comprobando repetidamente para asegurarse de que as portas e fiestras están bloqueadas ou que os dispositivos están apagados. Algunhas persoas con TOC deben verificar o seu veciñanza para asegurarse de que non se atinxen a alguén co seu coche ou asaltan a alguén.
- Limpeza excesiva da casa, roupa e / ou corpo.
- Contando obxectos, letras, palabras ou case calquera cousa.
- Realizar actividades de rutina varias veces, como estar de pé ou subir e baixar as escaleiras.
- Solicitar ou esixir a tranquilidade de membros da familia ou proveedores de coidados de saúde, como "¿molestei a alguén?" ou "As miñas mans deben estar limpas agora, non?"
- Repetindo frases ou secuencias de palabras en voz alta ou na súa mente.
- Reorganizar obxectos para garantir unha orde e / ou simetría específica.
- Facer cousas en múltiplos. Por exemplo, acendendo e apagando a luz cinco veces porque cinco é un número "bo".
- Intentando quedar fóra de situacións que poden desencadear compulsións.
Obsesións: Os pensamentos detrás das compulsións
As obsesións son a outra metade do trastorno obsesivo-compulsivo, a parte que provoca compulsións ou comportamentos obsesivos.
As obsesións impliquen pensamentos, sentimentos e imaxes mentais que poden parecer que están tomando a súa mente. Poden causar que sentes unha terrible falta de control, así como ansiedade, medo, repugnancia e / ou culpa significativos.
Obsesións comúns no TOC
As obsesións comúns entre as persoas con TOC inclúen:
- O medo á contaminación , como xermes, virus, fluídos corporais, animais, enfermidades, produtos químicos ou sucidade.
- O medo a perder o control de si mesmo actuando sobre pensamentos ou impulsos, como danar a alguén, roubar, borrar palabras ou facer violentos.
- O medo a machucar accidentalmente a alguén por algo que fixo ou se esqueceu de facer, como non limpar a auga que derramou e facer que alguén escorrese e caia.
- Obsesións sexuais non desexadas, pensamentos ou imaxes sobre nenos, incesto, homosexualidade e / ou agresividade.
- Preocúpase por ofender a Deus ou sobre vivir unha vida moral suficiente.
- O medo a contraer unha enfermidade particular como o cancro ou a diabetes.
- O medo a perder ou esquecer algo importante.
- Preocúpese de como son obxectos rectos e ata.
- A incapacidade de tomar decisións sobre o que manter e o que tirar.
- Unha fixación en certos números e / ou cores sendo boa / correcta ou malo / incorrecta.
Tratamento de comportamentos obsesivos
Os comportamentos obsesivos moitas veces poden ser reducidos drasticamente a través da terapia de comportamento, como a terapia cognitiva-conductual (CBT) ou a terapia de prevención e exposición (ERP). Os medicamentos como inhibidores selectivos da recaptação de serotonina (ISRS) como Prozac (fluoxetina), Luvox (fluvoxamine), Paxil (hidrocloruro de paroxetina) ou Zoloft (sertralina) tamén poden ser útiles.
Fontes:
Asociación Psiquiátrica Americana. "Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais, 4ª edición, revisión de texto" 2000 Washington, DC: Autor.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml