Podes usar o tempo de forma estratéxica para optimizar os efectos do teu medicamento
¿Importa a hora do día que tomes o teu antidepresivo? Pode, dependendo da medicación específica, dos seus efectos colaterais, e de como inflúe na súa calidade de vida. O seu médico que prescribe pode suxerir unha hora específica do día para que tome o antidepresivo para minimizar os efectos adversos que poden asociarse a ese antidepresivo en particular.
Minimizar o insomnio
Algúns antidepresivos, como Celexa (citalopram), Zoloft (sertralina) e Effexor (venlafaxina) nas súas formulacións de liberación prolongada, non parecen ser máis ou menos efectivas cando se toman en diferentes momentos do día. Non obstante, algúns inhibidores selectivos da recaptação da serotonina (ISRS), a clase á que pertencen estes medicamentos, poden perturbar o sono para algunhas persoas e poden ser tomadas mellor pola mañá.
Por exemplo, o fabricante de Prozac (fluoxetina) recomenda que se tome pola mañá porque pode facer que algunhas persoas se sinta máis enerxía, especialmente ao comezo do tratamento. Doutra banda, cando Prozac se administra en combinación con Zyprexa (olanzapina), esta combinación chámase Symbyax, como unha terapia para a depresión resistente ao tratamento, recoméndase que se tome á noite xa que pode causar somnolencia.
Paxil (paroxetina) tamén se adoita administrar pola mañá para evitar a insomnio pola noite. Non obstante, pode ser dada á hora de durmir se por algún motivo causa somnolencia cando se toma pola mañá. Wellbutrin (bupropion) é outro antidepresivo que se recomenda para ser tomado pola mañá para evitar o insomnio pola noite.
Minimizar a somnolencia
Certos outros antidepresivos, por outra banda, generalmente tenden a facelo sentir adormecido para que se poidan tolerar mellor se os leva á hora de durmir. Entre estes medicamentos están Luvox (fluvoxamine), Remeron (mirtazapine) e os antidepresivos tricíclicos , que inclúen:
- Elavil (amitriptilina)
- Norpramina (desipramina)
- Tofranil (imipramine)
- Pamelor (nortriptilina)
Outras estratexias de medicamentos para optimizar a súa saúde mental
Ademais de discutir a hora do día que é mellor tomar o antidepresivo co seu doutor, é fundamental recordar que existen outras estratexias que afectan o rendemento do medicamento, incluíndo:
- Teña paciencia. Os antidepresivos levan tempo para traballar, en calquera lugar de 6 a 12 semanas para o efecto completo, aínda que moitas persoas notan unha mellora dentro dunha semana ou dúas. Entón, cando inicie o antidepresivo, mantén un estreito contacto co médico e mantéñase positivo: podes atopar unha forma de tratar a túa condición, pero pode levar un pouco de ensaio e erro.
- Mantéñase consistente. Tome o seu antidepresivo como se dirixe ao mesmo tempo todos os días e non o detén sen antes falar co seu médico. Se o antidepresivo está causando efectos secundarios, lembre que moitos, se non todos, iranse co tempo. Se os efectos secundarios son intolerables, póñase en contacto co médico de inmediato, xa que hai unha solución, moitas veces un cambio de dose, cambiando a un antidepresivo diferente ou engadindo un segundo medicamento para calmar o efecto secundario ofensivo.
Unha palabra de
A gran imaxe aquí é que a toma dun antidepresivo debe ser parte dun plan ben pensado co seu médico para maximizar os seus beneficios e minimizar os posibles efectos secundarios. Se actualmente está a tomar un dos medicamentos listados neste artigo e pensa que pode ter que cambiar a hora do día no que o toma, non debe tentar facer un cambio no seu plan de tratamento sen consultar co seu médico primeiro . As recomendacións aquí indicadas son xerais e poden ou non ser aplicables á súa situación única, pois todo o mundo responde de forma diferente á medicación. O seu médico pode proporcionarlle recomendacións específicas sobre se o seu antidepresivo debe tomarse nunha hora particular do día para obter os mellores resultados.
> Fontes:
> Medline Plus. Fluoxetina. Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Actualizado o 15 de agosto de 2017.
> Administración alimentaria e de drogas de EE. UU. (FDA). Depresión: os medicamentos aprobados pola FDA poden axudar. Actualizado o 12 de decembro de 2017.
> Zhu LL, Zhou Q, Yan XF, Zeng S. Tempo ideal para tomar medicamentos orais diarios en práctica clínica. Revista Internacional de Prácticas Clínicas . Outubro de 2008; 62 (10): 1560-71. doi: 10.1111 / j.1742-1241.2008.01871.x.