Por que a experimentamos e os exemplos
Imaxina que entrou no teu restaurante italiano favorito. Cando primeiro camiñas pola porta, o delicioso cheiro ao allo e tomate é case esmagador. Vostede senta a esperar por unha mesa e, despois duns minutos, as aromas comezan a disiparse ata que apenas os observa. Este é un exemplo do que se coñece como adaptación sensorial.
¿Por que experimentamos a adaptación sensorial?
A adaptación sensorial refírese a unha redución da sensibilidade a un estímulo tras unha exposición constante a este. Mentres que a adaptación sensorial reduce a nosa conciencia dun estímulo constante, axuda a liberar a nosa atención e recursos para atender a outros estímulos no medio que nos rodea. Os cinco sentidos están constantemente a axustarse ao que nos rodea, así como a nós individualmente e ao que estamos vivindo, como o envellecemento ou a enfermidade.
Imaxina como sería se non experimentase a adaptación sensorial. Podes quedar aclapado polo cheiro acelerado das cebolas que chegan da cociña ou da billa da televisión da sala de estar. Unha vez que a exposición constante a un estímulo sensorial diminúe a nosa sensibilidade, podemos centrar a nosa atención noutras cousas no noso medio ambiente e non centrarnos nun estímulo abafador.
Exemplos
Aquí hai algúns exemplos máis de adaptación sensorial:
- "Pense en camiñar cara a unha casa onde os pratos fritos, o chucrut e o queixo de cabeza estaban preparados para cear. (Algún cea!) Probablemente sairía á porta, pero a xente que estivera na casa por algún tempo non sería consciente dos cheiros dos alimentos. Do mesmo xeito, os fumadores a miúdo non reciben o que non se molestan os fumadores polo fumado do tabaco . Porque porque os receptores sensoriais responden menos aos estímulos invariables, un proceso chamado adaptación sensorial.
(Coon & Mitterer, 2010)
- "A través do proceso de adaptación sensorial, os sistemas sensoriais fanse menos sensibles aos estímulos constantes ou invariables. Cando usa un novo reloxo de pulsera ou anel, pode ser consciente da sensación de presión sobre a súa pel, pero despois dun tempo non Máis tarde notarémolo. Podemos agradecer a adaptación sensorial cando, logo duns minutos de exposición, ... os olores nun vestiario se fan menos perceptibles. Non obstante, a adaptación sensorial pode non ocorrer cando estamos expostos repetidamente a certos estímulos fortes, como o ruído da alarma dun coche ".
(Nevid, 2012) - Cando entras nunha sala escura ou afastado pola noite, os teus ollos eventualmente axústanse á escuridade porque os teus alumnos engádense para deixar máis luz. Do mesmo xeito, cando teñas luz brillante, os teus ollos axústense ao estreitamento dos teus alumnos. Esta é outra forma de adaptación sensorial.
- Ao saltar a unha piscina fría ou primeiro entrar nunha bañeira de auga quente, a auga pode sentirse desagradablemente fría ou moi quente, pero eventualmente, o seu corpo axústase á temperatura e séntese un pouco moderado ou perfectamente agradable e mesmo, eventualmente, moi frío.
- Incluso a nosa coordinación de ollo-man axústase cando sexa necesario. Por exemplo, se pon lentes que fan que todo pareza un pouco apagado e tenta tirar unha bola nun obxecto, finalmente a adaptación sensorial farase cargo e axustarase o suficiente para poder acertalo.
Fontes:
Coon, D. & Mitterer, JO (2010). Introdución á psicoloxía: Pasarelas á mente e comportamento con mapas conceptuais. Belmont, CA: Wadsworth.
Nevid, JS (2012). Esencial da psicoloxía: conceptos e aplicacións. Belmont, CA: Wadsworth.
Webster, MA (2012). Conceptos evolutivos de adaptación sensorial. Informes de Bioloxía F1000 , 4 , 21.
"Sensación e percepción: adaptación sensorial". Universidade de Indiana - Universidade de Purdue, Fort Wayne.