Esta foi publicada na nosa páxina de Facebook e recibiu un pouco de comentarios da comunidade bipolar. Vexa como comezou:
Ao parecer, o meu desprezo durante 39 horas nun momento, e gozalo, non se atopa coa aprobación do meu psiquiatra. Ela ordenouume que tome as miñas medias nocturnas ao mesmo tempo todas as noites. ¿Fas iso? Non quero. A hipomania é tan rara para min.
As respostas foron amplas:
David: A mina dixo o mesmo. Pero amo a miña preciosa hipomanía. Estou moi feito. Ah, ben. Eu normalmente tomo as miñas medicinas ao mesmo tempo, xeralmente pola cea porque as miñas pílulas necesitan comida no meu estómago para funcionar correctamente.
Ruthann: Tiven unha experiencia moi mala a última vez que tomei as miñas medicinas nun momento diferente. Sentínme realmente en pánico, tiven feridas frías e sentínme realmente enfermo. O meu doc dixo que era falar de meds tan tarde. Foi horrible. Nunca volverei a facelo.
Patrick: Oh, home, isto ocórrelle todo o tempo que son un ciclista rápido e rápido, e si, eu gusto diso ata que caigo na depresión. Podo facer moitas cousas cando estou na cabeza.
Jason: Xusto porque o fixeron a través da escola médica non significa que estean sempre correctos. Pero teñen un punto.
Martine: debes! Fago iso, porque a hipomanía nunca termina ben.
Jamie: I sorta amaba / odio a hipomanía. Encántame porque teño tantas ideas e fago cousas e todo é factible e non teño que preocuparme se teño a enerxía para algo.
Todo é máis doado, a limpeza é máis sinxela, facer unha ducha é máis fácil, todo é divertido e divertido. Pero entón tamén son máis fáciles de enfurecer, empezo os argumentos e fago mal e empezo a chorar a todos. Entón a miña ansiedade entra e estou paranoico de que todo o mundo me está evitando e enojado conmigo e todos me odias e me van a deixar.
É por iso que non me gusta a hipomanía.
Joanna: Hypomania é tan agradable cando prometes tomar as túas meds pouco despois.
Pat: Amo a hipomanía, estou de acordo con todo o que todo o mundo dixo respecto diso. Desexo que fose o meu "normal" - aposto a que cada un de nós faga. Pero como alguén dixo, nunca termina ben.
Vikki: tomei as miñas meditacións de durmir ao mesmo tempo desde hai máis de 8 anos, e entón tiven o mesmo tempo de recuperación. Teño algúns síntomas hipomanísicos dalgúns días, pero non perdono durmir con eles.
Dottie: Bo señor, non podo saír da cama a maior parte do tempo.
Kelly: Tomo todas as miñas meds aproximadamente ao mesmo tempo. O teu corpo está acostumado ao réxime. Estou de acordo con tantos outros que, aínda que a hipomanía é excelente para a multitarea, é moi difícil para o corpo, a mente e a alma estresada. Eu me daría un tempo razoable e unha xanela de máis ou menos unha hora. Isto debería axudar: ¡a mellor sorte!
Margaret: Non se pode ser unha moza boa todos os días ...
CiCi: Hypomania? Estar por 39 horas e gozar dela soa a mania completa. Ben, supoño que sempre que non estea comprometido con ningún comportamento imprudente.
Nota: en realidade, o que distingue a mania da hipomanía é a gravidade: na manía o episodio debe esixir a hospitalización, incluír características psicóticas e / ou interromper a vida diaria en grao severo. Ningún destes factores estiveron presentes. A situación, por suposto, podería ser un precursor da mania.
Lynn: Hypomania non sempre é necesariamente boa. Teño sido hipomania por un par de semanas, e como a maioría de nós, encántame. Permanecer toda a noite camiñando pola casa séntese xenial. Con todo, teño que ter coidado con isto e facerme tomar as miñas medias nocturnas e os durmientes e deitarse para que non volte demasiado.
Elizabeth Ann: Creo que moitos de nós foron hipomanías últimamente nos nosos propios modos, quizais teña algo que ver co sol. Non me sinto tan deprimido como de costume e tomo as meds nocturnas cando me deito.
Rhonda: Sinto- se ben, pero pode meterse nun problema. O soño é moi importante.
Carol: Si, levo as miñas medias nocturnas ás 10 da noite todas as noites. Aínda teño hipomanías, non sexas tan relutante en cumprir as ordes do teu Doc.
Anne: Cariño, se estás acordado e conectado despois de 24 horas, hai un problema. Esa é a mania! E pode espiral fóra de control moi rápido e acaba no hospital. Aprendín o duro camiño. Nunca quero pasar 3 semanas no hospital e poñer á miña familia ao inferno nunca máis. Unha vez foi máis que suficiente. Peguei as miñas pílulas a tempo todos os días. E estou moi agradecido de que me manteñan estable. Se non o fas por ti mesmo, faino para a xente que o ama.
Nota: Afortunadamente, o estado de ánimo non saíu do control antes de que volvese a diminuír.
Norma: perdoe a hipomania! Pero si, o mellor é seguir as ordes do doutor. Canto máis regularmente fago as miñas meds, máis normal séntome. ¡E baixando é un boquete!
Phillip: Cando estou maníaco véxome desde o momento en que os meus pés chocan no chan ata que cae pola noite cunha sesta de gata dunha hora. Diría que iso é autodestructivo mental, emocional e físico. Quedarei maníaco por meses ao mesmo tempo e cando falla, é como caer nun foso escuro e quedar esta depresión. Son letárgico , resbalo illadamente e teño cambios de humor. Non me gusta tomar medicamentos; Con todo, teño dúas meds prescritos e vitaminas que me mantén equilibrado e aterrado. Non obstante, hai moito traballo por parte para mantelo á terra. Diario diario todo o que fago e os meus pensamentos para que poida inventariar o meu comportamento.
Nota: manter un diario de humor é algo que todos deberiamos facer.
Michelle: paso polo que chamo a fases desta. Moi frecuentemente estarei esperto funcionando normalmente, quedando ocupado, realizando moito por varios días / noites á vez e vén facendo isto por varios meses. Non hai meds novos nin detidos; Asumo os seus nervios e / ou nivel de estrés. Non me gustan os medicamentos, a prescrición ou non, polo que só trato con iso. Non obstante, aproximadamente unha vez cada catro ou seis semanas, durme a durmir durante 12 horas e, moitas veces, sexa perezoso e non durmido, ata por 2 días e noites. Pensei que esta era só outra "cousa de Michelle" - non creo que si!
Terri: Hypomania é incriblemente aterradora para a nosa familia. Ver a un ser amado auto-destruír e non ser capaz de comprender que son dolorosos para dicir o mínimo. Para eles, tome esas meds e comece a durmir!
Helen: Non fun hipo por algúns anos. Desexo que fose! Entón puiden clasificar o meu desorde. Estou preso sentindo inútil e preguiceiro.
Mentres "todos nós amamos a hipomania" non é verdade, moitas persoas con trastorno bipolar reciben e apreciar cando isto ocorre. Rehusarse a tomar medicamentos cando non queres durmir é só un exemplo do mal xuízo que pode chegar á hipomania.
Neste caso, os incidentes de estar acordado durante 24 horas máis cóntanse despois dunha semana aproximadamente. Non podo dicir que o paciente cumpra exactamente, pero polo menos as meds están a ser tomadas dentro das 15-18 horas de levantarse en lugar de "non ata que estou canso de ningún xeito". Non houbo ningún accidente ata agora.
Lectura relacionada :