Ten episodios hipomaníacos?
Como sabes se eres hipománico? Os períodos de hipomanía son posibles se ten trastorno Bipolar I ou Bipolar II. Este cuestionario axudaralle a determinar se xa tivo hipomania. Pode usar os resultados cando se fala cun profesional da saúde (mesmo se non foi diagnosticado con bipolar na actualidade).
O cuestionario escríbese coma se estivese experimentando un episodio, pero tamén pode utilizalo durante períodos pasados cando sospeita que a hipomania estaba a suceder.
Se é o caso, considere un período de polo menos 4 días cando algúns síntomas de cada grupo estivesen presentes todos os días, durante a maior parte do día.
Ten en conta que esta non é unha proba de diagnóstico formal. Os resultados están destinados ao seu uso en falar cun médico sobre o seu estado mental.
Autocomprobación de hipomania
Manteña conta do número de preguntas en que a resposta é "Si" en cada grupo.
Grupo 1
- Xa tivo un aumento inusual de enerxía e / ou actividade?
- ¿Sentirse anormalmente feliz, aínda que nada da súa vida poida dar conta diso? A felicidade pode comezar con algo especial, pero a felicidade durou máis do normal.
- ¿O teu humor é anormalmente expansivo ?
- ¿Estás anormalmente irritado por ningún motivo real?
Grupo 2
Estes síntomas deben representar unha diferenza notábel do seu comportamento ou experiencia normais e observables por outros.
- ¿Estás sentindo grandioso ou a túa autoestima é máis alta do normal? Por exemplo, pensas que estás mellor nunha tarefa ou actividade que todos os demais que che rodean (cando normalmente non sentes así)?
- ¿Sentirse descansado despois de só unhas horas de soño?
- Está falando máis que de costume, ou a miúdo séntese como debes seguir falando? (Vexa discurso presionado )
Ten pensamentos sobre a carreira , ou está falando moi rápido, saltando de tema a tema ( voo de ideas )?
¿Estás moi distraído?
¿Estás moi inquedo físicamente ou estás mergullando en proxectos por impulso (por exemplo, baleirando todos os teus armarios dunha soa volta ás 3 da mañá ou chamando a 25 amigos para invitalos a unha churrasqueira aquela tarde)?
- Estás tomando riscos estúpidos sen pensar en posibles consecuencias? Ou estás gastando diñeiro con imprudencia?
Grupo 3
- Son os seus comportamentos que causan graves dificultades na súa vida (por exemplo, graves problemas nas relacións ou no traballo ou na escola, perde o seu emprego por mor deles, etc.)?
Estás con alucinacións ou estás ilusorio ?
¿Tivo que ser hospitalizado por mor dos seus síntomas para evitar que se prexudicase a si mesmo ou a outros?
NOTA: Calquera resposta nesta norma elimina a hipomanía - vexa Bipolar Mania Quiz no seu lugar
Puntuando a auto-proba Hypomania
Nota: despois de ter marcado os seus resultados, é esencial ler sobre outros factores importantes.
Grupo 1:
0-1 Si = 0 puntos
2 + Si = 1 punto
Grupo 2:
0-2 Si = 0 puntos
3 + Si = 1 punto
Resultados da autocontrol de Hypomania
En xeral, son necesarios dous puntos para ser diagnosticados como episodio hipomanético. Non obstante, a presenza dunha serie de síntomas en calquera grupo é unha indicación de que necesitas unha avaliación da saúde mental.
O seu médico aínda pode concluír que ten trastorno bipolar.
Outras posibilidades:
- Podes estar experimentando mania e non hipomania.
Podes estar tendo un episodio mixto.
Pode ter outro diagnóstico psiquiátrico como a ciclotimia .
Outros factores importantes
Tamén debes considerar estes elementos:
- ¿Comezaron os síntomas co uso dunha droga ilegal? Se é así, non se pode confirmar un diagnóstico de hipomanía, pero debe buscar o tratamento inmediatamente.
- Os síntomas comezaron despois do uso dunha medicación con receita ou outro tratamento médico? Se é así, a presenza ou ausencia de hipomania bipolar debe ser avaliada por un médico, pero de novo, debería buscar o tratamento inmediatamente.
En conclusión
Os síntomas psiquiátricos enumerados anteriormente sempre son motivo de preocupación e poden indicar un episodio hipomaníaco. Se está incómodo por algún deles, recoméndase procurar axuda médica