¿É esta unha opción de tratamento para ti?
A base de mentalización é un tipo de psicoterapia para o trastorno de personalidade fronteriza (BPD) que se centra na súa capacidade de recoñecer pensamentos, sentimentos, desexos e desexos de ver como se relacionan co comportamento.
¿Que é a mentaxe?
A mentalización é un termo para a súa capacidade de recoñecer o seu propio estado mental, así como as emocións dos demais, separadas das accións.
Inclúe a capacidade de pensar nos sentimentos e comprender que estes pensamentos poden ter un impacto nas accións que tomas e ti.
Por exemplo, imaxine que se atopa cun amigo despois da súa cita no salón. Cando chega, vostede menciona que non pensa que o seu novo corte de cabelo sexa halagador. Continúa a conversación e, despois de minutos, termina a conversa abruptamente, dicindo que ten que ir e deixar despois de despedirse. A paciencia sobre esta situación levaríalle a pensar no estado interno do seu amigo e como se relaciona co seu comportamento. Aínda que nunca dixo que estaba ferida, recoñecendo as emocións e sentimentos dos demais, pode recoñecer que as súas palabras afectárono negativamente.
Como está a mentalización relacionada coa BPD?
Anthony Bateman e Peter Fonagy, os desenvolvedores de terapia baseada en mentalización para o BPD, consideran que as persoas con BPD non poden mentalizar axeitadamente debido a problemas que ocorreron nas súas relacións infantís.
Eles propoñen que a capacidade de mentalizar se aprende na infancia temprana a través das interaccións entre o neno e coidador e se a relación do neno e do coidador se interrompe dalgunha forma, o desenvolvemento axeitado de mentalización é interrompido. Esta teoría está apoiada por evidencias de que o maltrato infantil ou a perda precoz dos coidadores están asociados a un maior risco de desenvolver o BPD.
Que esperar?
A terapia baseada en mentalización para a BPD é unha psicoterapia psicodinámica , o que significa que o foco da terapia está na interacción entre o paciente eo terapeuta. Nesta terapia, o terapeuta centrarase no presente e non no pasado e traballará contigo para mellorar o seu recoñecemento emocional e conexión. Para iso, o terapeuta pode facerlle preguntas sobre como se relacionan os seus pensamentos co seu comportamento durante a sesión. En terapia baseada en mentalización, o terapeuta normalmente non lle dará consellos ou opinións. En vez diso, o teu terapeuta adestrarache para explorar os teus estados internos e axudarche a formar novas formas de mentalizar.
Apoio á investigación
Algunhas investigacións apoiaron a eficacia da terapia baseada en mentalización para BPD. Os investigadores realizaron un estudo controlado aleatorizado, unha das formas de estudos máis rigorosas nas que as persoas con BPD foron asignadas a un programa intensivo que utilizaba as estratexias de tratamento baseadas na mentalización ou o plan de tratamento típico para BPD. Ese estudo demostrou que os pacientes no programa de terapia baseado en mentalización tiñan maiores reducións no deliberado auto-dano, intentos de suicidio, ansiedade, depresión e aprendeu a manexar mellor o funcionamento social que os pacientes que recibiron tratamento estándar
Mentres este estudo soporta o potencial da terapia baseada na mentalización para o BPD, aínda hai poucas investigacións que mostran o éxito da terapia baseada na mentalización. Antes de cambiar terapeutas ou métodos de tratamento, consulte co seu terapeuta actual e axuda médica para discutir as súas opcións e necesidades únicas.
Fonte:
Bateman AW, Fonagy P. "Eficacia da hospitalización parcial no tratamento do trastorno da personalidade fronteriza: un exame controlado aleatorizado". American Journal of Psychiatry . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "Tratamento baseado en mentalización de BPD". Revista de trastornos da personalidade , 18: 36-51, 2004.