Leslie's Quit Story
Os primeiros días de cesamento de fumar non son fáciles, ea mente adoita traballar horas extras intentando convencernos de fumar.
O novo ex fumador, Leslie, comparte a loita que ela sufriu, xa que pensou moito e difícil de acender a unha semana.
De Leslie:
Eu fixen unha semana enteira sen fumar e son débil con incredulidade. Aínda que me sinto un pouco inestable pola noite últimamente, quedeime con esta nova promesa dun novo día.
Eu toquei unha nota cantando ao longo da radio que non puiden chegar nun longo e longo tempo. Estou a tossir , pero non tanto como pensei.
Non obstante, esta mañá era áspera. Realmente quería un fume . Teño uns poucos en un paquete encima da neveira. O meu amigo Geo quería que me arroxase (fora instrumental neste proceso e deixaba de fumar un mes antes que min), pero o pensamento era moito para soportar.
Camiñei ata a neveira e levantei os ollos ata o cumio do mesmo lugar que estivera evitando durante unha semana. O nico-guarida. Onde se sentaban no seu paquete, aparentemente inofensivo. Por certo, alí estaban. Todo perfectamente branco e compacto, de pé na atención na súa caixa de palla, mirando unha vez tanto estoico como vulnerable.
Me axudaron moito , pensei. Eles me envolveran e me esconden de todos os momentos de terror da vida. Momentos como coñecer novas persoas, axudándome a buscar desafiante e xenial cando, en realidade, me sentín consciente e tímido.
A verdadeira pantalla de fume, o muro da toxicidade que pon unha pantalla efectiva entre min e ao mundo.
Non me decatei de canto cigarros pantalla poñer entre min e eu.
Así que estaban alí. Estivemos moito xuntos. Agardábame o paquete e preguntei se realmente sentía que podía fume.
Unha das cousas que pensaba que eu perdín eran os accesorios para fumar. Os casos de ouro de outrora, os titulares de cigarros, recordo a miña tía Olive (que parecía a Joan Crawford), mentres os seus beizos vermellos rubíen o fume aciosamente na lámpada. Quedei convenientemente esquecendo a súa morte a 51 anos dunha enfermidade relacionada co tabaquismo , perdín moito na miña fantasía ilusoria.
Había tantos encendedores frescos fóra tamén! Florescentes que se iluminaban, prata con gravados, porcos cuxas fosas nasales lanzaban chamas, fermosos paisaxes marinas, temas deportivos, cores psicodélicas. Todos deseñados pola súa beleza para facernos inhalar a sustancia máis tóxica e perigosa dispoñíbel legalmente para a humanidade.
Hmmm. Puxérono e sentiuno. Unha mestura de desexo e repugnancia. Mantívome cautivo durante tantos anos, forzándoo a quedar en temperaturas de frío, mentres que os máis saudables mantivéronse cordialmente no interior e miroume con simpatía e algúns con empatía. Fíxome pánico cando as tormentas de neve viñan por temor a ter que saír e por máis no frío. Encubrira os meus cigarros nos queimadores de cociña cando quedara sen líquido máis lixeiro, deixando uns círculos de cinzas queimados sobre os elementos. Probé cigarros en todo o mundo, cigarros turcos, ingleses e franceses, cigarros en Australia, Italia e España.
Estivemos xuntos arredor do mundo.
Lembro un incidente en Londres cando estaba nunha cita. A miña data tiña unha cociña de gas no seu apartamento. Necesitaba unha luz e non puiden atopar coincidencias. Me inclinaba no que pensaba que era unha actitude moi sexy para iluminar a miña ciggy no seu queimador ... un segundo despois houbo este WHOOOSH e sentín calor no meu rostro. Os meus pestanas sentíronse gordos e notei cousas encarnadas como as bandas flotando en torno ao meu personaxe. As narinas cheas de aroma intenso e deime conta de que tiña un pouco demasiado preto. Corrín ao espello para verificar o queimado do cabelo. ¡Deus!
Non moito, grazas a Deus. A miña data foi desgraza, en histeria no chan. Tanto para o vampiro en min.
E agora, estaba de volta na miña cociña mirando para os meus amigos de viaxe. Eu levei un suave aos meus beizos e falei con iso. "Chupas!" , Dixen: "Quero dicir en serio ... grazas polas memorias, pero realmente me estás facendo mal. Ten que ir agora, porque quero vivir unha vida longa e sa. Estou realmente cansado de sentirse doente, mareado, avergoñado e fatigado. Entón, vexa xa! ... e despois aplastouno. Entón leváronos a todos, raspáronlos en pedazos, colocáronos no lixo e derramou auga sobre os bits rotos.
Quen necesita amigos que intenten matalo?
Eles me engañaron por moito tempo, é a adicción que me fai pensar que o seu fume azul é calmante, só alivia o desexo, non o fai, e nunca me calmou. Só pasou unha semana, e xa o meu ritmo cardíaco diminúe no canto do rato, a tontería que probei á noite. Adios, amigo.
Máis de Leslie: terapia de reposición
Leslie está aprendendo a dicir adeus ao fumar, e tamén pode, se é novo no cesamento de fumar. Saque un día sinxelo á vez e escriba unha carta de despedida ao fumar, se está inclinado. Quizais che sorprenda canto axuda.