Adiós ao fume de Stuart
O membro do Foro de Apoio ao Fumar do Fumar Stuart escribiu esta carta de despedida aos cigarros cando deixou de fumar. A adicción á nicotina é como unha relación amorosa que está mal en máis dunha forma. Todos os "bos momentos" que pensamos no que se refire ao tabaquismo eran en realidade destrutivos.
Querido Nick O'Teen,
Esta carta leva moito tempo chegando, e me resultou moi difícil arrincar a coraxe de escribilo.
Creo que xa sabe polo feito de que non pasei tempo contigo por varios días que decidín acabar coa miña asociación contigo. Sentín que debería darche algunhas das razóns .
Eu adoitaba pensar que era o meu amigo. Sei agora que non o son. Hai anos que me mentiu, dicíndome que quere o mellor para min. Prometeu relaxarme cando estaba tenso. Prometiches alertarme cando estaba canso. Prometiches consolarme cando estaba triste ... xa sabes todas as promesas que fixeches. E, que era sucker, crinlle. Pero cando souben máis sobre ti e os teus motivos, deime conta de que estabas tombado todo o tempo .
Todo este tempo, estabas lentamente matándoo , finxindo ser o meu amigo. Eu penso que estaba matando a outras persoas, pero non me faría iso. ¿Como podo confiar nun mentiroso? Eu debería saber cando me fixo sentir podrido físicamente, todo o tempo dicíndome que estaba ben.
E iso non é todo.
Estabas roubándome da compañía da miña preciosa esposa cada vez que tiña que saír para estar contigo. Vostede era como unha amante, roubando á miña muller a atención que debería darlle cando estaba sentada no seu interior e eu estaba no pórtico contigo. E terías que, se o deixasen, rouboulle a ela dun home completamente.
E iso é tan inxusto con ela.
Vostede me roubou o pracer de andar no parque, andar de bicicletas, xogar xogos ásperos cos meus sobriños.
Me enganou por auto-respecto e por respecto doutros. Vostede me fixo un paradoiro social. Non eras un amigo. Foi un amo de escravo.
Ben, non máis, Nick. Recoñérome polo que es. Intentastes todo de min.
Admito que de cando en vez aínda escoito a voz que me chama . Ás veces máis alto que outros. Pero estou aprendendo a apagalo. Non pasará moito tempo e estarás fóra da miña vida para sempre.
Bo riddance, Nick.
O teu ex esclavo,
Stuart
A recuperación da adicción á nicotina é un proceso que leva tempo. Non terminou en cuestión de semanas, pero cando se compara co tempo que a maioría de nós fumaba, non tarda tanto.
Reprogramar os nosos cerebros para atender-nos opcións máis saudables que acender-se en resposta a case todo o que pensamos e sentimos require práctica, entón cavar os tacóns e comezar se é fumador que está listo para deixar de fumar.
Os enlaces a continuación axudarán a comezar co cesamento do tabaco.