Fita Militar de dous anos sen Lesly
De Ex-Fumador Lesly:
Dous anos, fun fumador. Os meus cigarros eran o meu mellor amigo e compañeiro máis constante. Non podía camiñar dunha habitación á outra sen que o meu cigarro nin o mechero fixasen coa man. Non podía durmir toda a noite sen levantarme e pasar o tempo co meu "mellor compañeiro".
O mundo enteiro foi o meu cenicero.
Ningún lugar era sagrado, non o coche, nin a sala familiar, nin os cuartos dos meus fillos.
Non houbo ningún sinal de "Non fumar" que me podería causar dano. Eu sabía que se inclinaba contra eles para cubrirlos mentres fumaba.
Se me preguntas, te diría que era un fumador considerado. Isto é o que pensan todos os fumadores. A verdade é que non hai tal cousa como un fumador considerado, así como non hai tal cousa como unha considerada xogador de ruleta rusa. Finalmente, vai facer unha desorde que alguén máis ten que limpar.
Gustaríame dicir que ALGÚN, todas as estrelas e planetas aliñábanse perfectamente coa miña decisión de probar, intente de novo chutarlle as culatas da miña vida. Por suposto, iso non é completamente certo. Eu fixera unha lectura extensa, e atopara este foro onde eu acechaba día tras día, observando como a xente realmente FALTAR! Persoas que soaron sorprendentemente similares a ME!
No comezo, era moi áspero.
Loitei e tiven visitantes constantes. Os seus nomes foron rabia, dúbida, ansiedade e depresión.
Non podía soportalos fóra do meu espazo, e eles me apiñaron implacablemente sobre o AUDACITY. Tiven que pensar que puidese desertar o meu "mellor amigo". Eu mantiña o meu ollo no premio e intentou ignorar a súa inquedanza.
Saín doente dos visitantes e decidín que necesitaba refuerzos para arrincarlos da miña vida.
Entón, convidou a Determinación a ser a miña garda do corpo. A continuación, felicitouse pola gratitude como o meu mellor amigo. Estes amigos servíronme ben; foron grandes positivos para reemplazar ese chat negativo.
Os invitados non desexados aínda intentaron colgarse, aínda intentaron entrar no camiño, pero quedaron máis débiles e máis débiles, xa que as paredes do meu mundo libre de fume quedaron máis espesas, as cerraduras máis fortes e os meus amigos e eu marchamos. Aos poucos, as cadeas de adicción soltáronse - case de forma gradual, realmente non me decatei moito.
Podo lembrar de dicir a un novo ex-fumador o outro día sobre que o meu coche estancase nun aparcadoiro nun día frío e baixo cero con ventos fortes e arriscados. O lugar de remolque que cheguei prometéronme que un camión fose dentro dunha hora. Chegou 3 horas despois.
Estaba tolo? Compro si! Estaba ansioso, tolo e conxelado e sentín gritar. Pero a través de todo isto, nunca tiven un pensamento teensy weensy dun cigarro. Nin se me ocorreu. Cando publicei isto para o Newbie, me levou de volta - WOW! Nunca o entendín ata semanas despois do feito!
¿Aínda teño depresión, rabia, etc., chamando á miña porta? Si, fago, pero non se atreverían a vir por un cigarro. Determinación, gratitude e eu vin demasiado lonxe para iso.
Se teño pensamentos sobre os cigarros en absoluto, é unha especie coma se pensas nun vello amante que che sucede. Podes miralos e dicir - hmmmm! Tiven algúns GRANDES tempos nesa relación! Entón pensas un minuto e dices: OH YEAH! AGORA Lembro: ese SOB (neutral de xénero) era un podreceno, sen un bo balde de lama que estaba intentando destruírme. Grazas a Deus eu pateei a Ash para saír da miña vida (pensei)
Como Henry Ford dixo: "Se pensas que podes ou non podes, ten razón".
Entón eu digo: dáche unha enorme dose de actitude positiva e sorpréndelle os milagres que podes crear por ti mesmo na túa propia vida.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Dous anos, 49 minutos e 30 segundos. 25586 cigarros non fumados, aforrando $ 4,477.58. Vida salvada: 12 semanas, 4 días, 20 horas e 10 minutos.
Ninguén era máis viciado que eu
Os cigarros son unha mentira mortal
A gratitude é a miña actitude
Desesperado por fumar - Desesperado por saír
Revisión do libro - A forma fácil de deixar de fumar por Allen Carr