Como ser un mellor narrador cando estás socialmente ansioso

¿Sabes como contar unha historia para que enganches ao teu oínte ? Se ten ansiedade social, pode que non teña moita experiencia contando historias. O teu medo a ser o centro de atención probabelmente te retirou de ofrecer máis dunha ou dúas frases ao mesmo tempo.

Aínda que nunca pode converterse nun gran historiador ou ter xente que colga sobre as súas palabras, seguramente pode aprender a contar anécdotas interesantes da mellor forma de involucrar aos seus oíntes.

Aquí tes 8 xeitos de ser un mellor narrador.

Elixe o tempo e a audiencia adecuadas

Sexa consciente de quen está dicindo a súa historia antes de comezar. Ademais, pensa no momento en que contas unha historia. Por exemplo, non deberías contar historias con contido adulto cando hai nenos presentes.

Aínda que non queres superar as cousas e facerte demasiado ansioso por ser apropiado, debes ter en conta tamén estas cuestións.

Use un gancho para involucrar ao oínte

Cando comezas a contar unha historia, comezas con detalles aburridos? Comece a describir o que tiña para xantar ese día? Non se sorprenda se a xente axústelle rápidamente se non o conecta de inmediato.

A mellor forma de atraer o seu oínte é proporcionar un gancho que lles faga querer saber máis. Podería dicir algo así como "Nunca crerías o que me pasou hoxe", ou "Eu teño a historia máis tola de contar".

Debuxe aos seus oíntes desde o principio para que estean esperando o que ten que dicir. O teu traballo como narrador non é só para describir eventos senón para facelos interesantes dabondo para ser dignos dunha historia que queres contar aos demais.

Mantéñase en concreto

Non hai nada peor que escoitar a alguén camiñar cunha historia que parece non ter fin e ningún punto.

Se contas estes tipos de historias, pronto podes atopar o teu público axitando.

Mantén o seu público interesado e intrigado por unirse a detalles importantes e facer a súa historia o máis concisa posible. Utiliza palabras de cores para transmitir a túa mensaxe no canto de entrar en detalles desagradables.

Destaque os elementos emocionais

Participa nas emocións do oínte. Se evoca a felicidade, a tristeza, a sorpresa ou a rabia, provocar emocións axuda a manter atento o oínte.

A súa historia tamén cobrará vida se inclúe elementos emocionais. En vez de só manter os feitos, asegúrese de falar sobre como se sentía e como os outros sentiron, como resultado dos acontecementos que se produciron.

Non correr

Se ten ansiedade social, pode estar tentado a acelerar a súa historia para facelo. Tenta practicar dicindo a túa historia a un ritmo razoable. Vaia lento para que os oíntes teñan tempo para dixerir o que ten que dicir.

Se non está seguro de se está a falar demasiado rápido, proba gravar a súa voz ou facer un vídeo ou mesmo preguntar a un familiar ou amigo sobre a súa frecuencia de expresión.

Poke Fun yourself e ninguén máis

Dicir cousas divertidas sobre si mesmo durante unha historia é unha boa forma de facer que os seus oíntes sexan cómodos.

Pero non burlas con aqueles que te rodean. Non conte historias que fan que os demais se sinta mal por si mesmos ou teñan que adherirse a si mesmos. Contar unha historia que se ría a costa de alguén mostra desculpas e egoísmo.

Varia a túa taxa de voz e volume

Ademais de asegurarte de que non estás falando demasiado rápido, tamén debes tratar de variar a velocidade da que falas. Acelerar as partes emocionantes e desacelerar para engadir drama.

Tamén podes falar en voz baixa ou en voz alta en diferentes partes da historia para dar máis importancia ao que di. Só asegúrate de non falar tan tranquilo que outros teñen problemas para escoitalo.

Pregunta aos leais a imaxinar

Parte do seu traballo como narrador é pintar unha imaxe para os seus oíntes. Pídelles que imaxinen algo específico na súa historia. "Podes imaxinarme ..." é unha boa frase para comezar.

Lembre que mesmo os mellores contacontos practícanse de antemán. Non teña medo de practicar a túa historia varias veces antes de sacala en público. Vostede gañará confianza e tamén terá a oportunidade de solucionar calquera dos problemas mencionados anteriormente.

Fontes:

Mellorar as súas habilidades sociais. Falando historias na conversa.

Scott H. Young. Mellora as túas conversas coas historias.

Asuntos de conversa. Estruturas de contos.