O bullying na escola pode ser un problema particular para os nenos con ansiedade social. O primeiro paso para axudar a un neno intimidado é coñecer os efectos do bullying. Quizais teña visto un cambio no comportamento do seu fillo que lle preocupou e pode que se pregunte cousas como o seguinte:
- Cales son os efectos inmediatos e a longo prazo do bullying?
- Será que o bullying faga a ansiedade social do seu fillo peor?
- Que podes facer para axudar o teu fillo a facer fronte?
Como é común o bullying?
O bullying tornouse unha ocorrencia cada vez máis común nas escolas e nos patios. Se o ciberacoso, o hostigamiento na escola ou a violencia física no autobús escolar, moitos nenos viven con medo. Se tes un fillo socialmente ansioso , o bullying pode ser aínda máis frecuente.
Cerca dun de cada cinco nenos serán intimidados da escola primaria ata a secundaria. Bullies escolle aos nenos que teñen problemas para defenderse. Ás veces, as vítimas do bullying poden ata converterse en maltratadores.
Sinais dun fillo bullicioso
Como se pode dicir se o seu fillo está ansioso pola ansiedade social? Busque sinais de advertencia como o seguinte:
- Cambio no desexo de ir á escola
- Pertenencias danadas ou perdidas
- Tristeza ou ansiedade
- Enfermidades físicas
- Problemas para durmir
Bullying oculto e efectos a longo prazo
A maioría dos nenos que están intimidados non contan a ninguén.
En particular, os nenos máis vellos teñen menos probabilidades de denunciar bullying. Preste atención aos cambios no comportamento e emocións do seu fillo para que poida recoller o acoso que está a ocultar.
Os efectos a longo prazo do bullying sobre un neno poden incluír problemas coa autoestima e ansiedade. É importante intervir cedo se sospeita que o bullying está a suceder.
Por que os matones buscan aqueles con ansiedade social
Os nenos que son socialmente ansiosos son obxectivos de avezados por varios motivos. En concreto, os vítores adoitan dirixirse a nenos que exhiben o seguinte:
- Teña algúns amigos ou pases moito tempo só
- Falta de asertividade
- Aparecen vulnerables e teñen pouca autoestima
- Ten malas habilidades sociais ou problemas para desenvolver amizades
Os nenos que teñen poucos amigos son incapaces de defenderse e os que teñen poucos sentimentos de autoestima non poden resistir por si mesmos.
O bullying fai que a ansiedade social sexa peor
Algúns estudos foron realizados para investigar os efectos do bullying utilizando roedores como ratas ou ratos. Aínda que isto pareza estraño, crese que os roedores teñen respostas de estrés similares aos humanos, polo que este tipo de investigación é significativo.
Nun estudo , os ratos foron expostos a un "bully do rato" ao longo de 10 días e os cambios no cerebro dos ratos estressados foron examinados. Os resultados indicaron que a hormona vasopresina foi activada, o que levou a un aumento nos receptores cerebrais sensibles aos estímulos sociais. Despois do estrés, os ratones bullying mantivéronse lonxe de todos os outros ratos, incluso simpáticos. Isto demostra que os humanos poden ter a mesma reacción: o bullying crónico pode elevar as hormonas do estrés que poden causar unha redución no comportamento social.
Nun segundo estudo, as ratas foron sometidas a estrés social, pero foron aloxadas con outra rata ou só antes e despois do estrés. Os resultados demostraron que as ratas estresadas que se emparejaban cun amigo antes e despois eran máis resistentes e máis capaces de recuperarse. Esta investigación suxire que ter só un amigo pode ter un efecto protector para que o seu fillo soporte o bullying.
Nun estudo relacionado con humanos, os investigadores atoparon o seguinte:
- O bullying durante a adolescencia leva a un maior risco de síntomas de trastorno de ansiedade social
- Os nenos con ansiedade social son máis propensos a ser intimidados
- Informar sobre a intimidación pode ser extremadamente difícil para nenos con ansiedade social
Como xestionar o bullying
Aínda que poida ser tentador tomar unha situación de intimidación co seu fillo nas súas propias mans, hai algúns pasos que pode tomar para axudar a escalar a situación e protexer o seu fillo.
- Estea aberto a discutir o bullying e non critique como o seu fillo manexou a situación ata o momento.
- Informa ao profesor e director do teu fillo sobre o bullying. Asegúrese de que o seu fillo teña un adulto na escola para saber se está sufrindo.
- Incentive o seu fillo a desenvolver amizades na escola. Identifique lugares seguros para que poida saír da escola se se sente ameazada, como a casa dun fillo de bloque.
- Se aínda non existe un programa de prevención de intimidación no lugar da escola do seu fillo, pode que desexe facer a suxestión.
Unha palabra de
Se sospeitas que o teu fillo está sendo intimidado, toma a situación en serio. Os nenos están avergoñados e avergoñados de admitir que se intimidan, polo que o seu apoio é crítico. Mantéñase en calma, fale co colexio e deixa as súas habilidades para xestionar a situación.
> Fontes:
Buwalda B, Stubbendorff C, Zickert N, Koolhaas JM. O estrés social adolescente non conduce necesariamente a unha capacidade de adaptación comprometida durante a idade adulta: un estudo sobre as consecuencias do estrés social nas ratas. Neurociencia. 2013 setembro 26; 249: 258-70.
> Litvin Y, Murakami G, Pfaff DW. Efectos da derrota crónica social sobre correlatos comportamentais e neuronais da sociedade: a vasopresina, a oxitocina eo receptor V1b vasopressinérgico. Fisioloxía e Comportamento. Xuño de 2011; 103 (3-4): 393-403.
Ranta K, Kaltiala-Heino R, Fröjd S, Marttunen M. Vítima entre parentes e fobia social: un estudo de seguimento entre adolescentes. Psiquiatría social e epidemioloxía psiquiátrica. Abril de 2013; 48 (4): 533-544.