Como fumar afecta a saúde, a mortalidade ea sociedade
Se está a pensar que é hora de deixar de fumar ou simplemente deixar de fumar e necesitar algunha motivación para continuar, utilice os feitos de fumar debaixo para alimentar o lume na súa barriga que lle axudará a superar a adicción á nicotina dunha vez por todas.
24 Os feitos fumadores do mundo perturbadores
1) Hai 1.100 millóns de fumadores no mundo actual e, se as tendencias actuais continúan, ese número aumentará ata os 1.600 millóns ata o ano 2025.
2) A China acolle 300 millóns de fumadores que consumen aproximadamente 1,7 trilhões de cigarros ao ano ou 3 millóns de cigarros por minuto. Un de cada tres cigarros afumado globalmente está en Chinesa.
3) A nivel mundial, cúmpresense aproximadamente 10 millóns de cigarros por minuto, 15 mil millóns véndense cada día e máis de 5 billóns de euros prodúcense e se usan anualmente.
4) Un cigarro fabricado típicamente contén aproximadamente 8 ou 9 miligramos de nicotina, mentres que o contido de nicotina dun cigarro é de 100 a 200 miligramos, con algúns de ata 400 miligramos.
5) Hai suficiente nicotina en catro ou cinco cigarros para matar a un adulto medio se é inxerido. A maioría dos fumadores toman só un ou dous miligramos de nicotina por cigarro, con todo o resto quemado.
6) Ambergris, tamén coñecido como esterco de balea, é un dos centos de aditivos posibles empregados nos cigarros fabricados.
7) Benceno é unha causa coñecida de leucemia mieloide aguda, eo fume de cigarro é unha importante fonte de exposición ao benceno.
Entre os fumadores estadounidenses, o 90 por cento das exposicións de benceno proceden de cigarros.
8) O plomo radioactivo eo polonio están presentes en baixos niveis de fume de cigarro .
9) O cianuro de hidróxeno , un dos subprodutos tóxicos presentes no fume de cigarro, foi utilizado como axente químico genocida durante a Segunda Guerra Mundial.
10) O fume dun cigarro ardente contén con frecuencia maiores concentracións das toxinas que se atopan no fume de cigarro que o fume exhalado.
11) O fume de segunda man contén máis de 70 compostos químicos que causan cancro, 11 dos cales son coñecidos por ser canceríxenos do Grupo 1.
12) Hoxe en Estados Unidos, o tabaco custa a sociedade ao norte de 300 mil millóns de dólares. Os 170.000 millóns de dólares van á atención médica e máis de 156.000 millóns de dólares atribúense á produtividade perdida debido á morte ea exposición ao fume de segunda man.
13) Cada ano, 3000 non fumadores morren por cancro de pulmón causado principalmente por fume de segunda man. Máis de 33.000 non fumadores morren de enfermidade cardíaca relacionada co fume de segunda man.
14) Un paquete de cigarros custa unha media de 6,36 dólares en Estados Unidos hoxe. O custo para a sociedade en coidados relacionados coa saúde e perdeu a produtividade é máis próximo a 35 dólares por paquete.
15) O tabaquismo é un factor de risco para a tuberculose e para morrer.
16) Aproximadamente 8 das 10 mortes por EPOC son resultado do tabaquismo. Non hai cura para a EPOC, aínda que se os fumadores cesen no inicio do desenvolvemento desta enfermidade, poden diminuír ou deter máis dano.
17) Menos xoves están fumando estes días, pero os nenos de 18 anos e máis novos aínda están probando o seu primeiro cigarro á velocidade alarmante de 3.200 por día nos Estados Unidos. Estímase que 2100 deles pasan a ser fumadores diarios ... cada día .
18) As estatísticas dinos que 5.6 millóns de nenos vivos hoxe en EEUU morrerán dunha enfermidade relacionada co tabaco. Isto é igual a 1 de cada 13 nenos que viven nos Estados Unidos hoxe.
19) Aproximadamente unha cuarta parte dos mozos vivos na rexión do Pacífico Occidental (Asia Oriental e Pacífico) morrerán hoxe polo consumo de tabaco.
20) Antes de que nos mata, o tabaco adoita ofrecernos moito sufrimento. Aproximadamente 16 millóns de estadounidenses viven agora cunha enfermidade relacionada co tabaco. Ou dicir de outro xeito, por cada morte, 30 persoas viven cunha enfermidade causada polo tabaco.
21) A metade de todos os fumadores a longo prazo morrerá unha morte relacionada co tabaco.
22) Cada 5 segundos, a vida humana pérdese ao uso do tabaco nalgún lugar do mundo. Isto tradúcese anualmente en aproximadamente 6 millóns de mortes. Este número inclúe 600.000 non fumadores que morren por enfermidades relacionadas coa exposición ao fume de segunda man. En 2004, os nenos compoñían o 28 por cento das mortes non fumadoras.
23) Os fumadores morren 13 ou 14 anos antes dos seus amigos e familiares non fumadores, de media.
24) O uso do tabaco cobrou 100 millóns de vidas durante o século XX en todo o mundo. Espérase que reivindique mil millóns de vidas durante o século XXI a menos que se realicen esforzos contra o tabaquismo a nivel global.
Tome a súa vida de volta
Como fumadores, aprendemos desde o principio a poñer un muro mental de negación entre o noso hábito de fumar e a dura realidade do dano que estamos inflixindo con cada cigarro fumado.
Contamos mentiras que nos permiten fumar con certo nivel de confort. Dicimos que temos tempo para saír ... que o cancro non corre na nosa familia ... que podemos parar en calquera momento que queiramos ... que as cousas malas sucedan a outras persoas. E porque o tabaquismo adoita ser un asasino lento, esas mentiras apoian o marco da nosa parede de negación durante anos e anos.
Eventualmente, a maioría dos fumadores descobren que o muro comeza a desmoronarse e, pouco a pouco, o tabaquismo convértese nunha actividade temerosa e ansiosa. Este é o momento en que a maioría dos fumadores comezan a pensar seriamente sobre como poderían atopar un xeito de deixar de fumar.
Un paso crucial no proceso de recuperación da dependencia da nicotina implica romper ese muro de negación para deixar de fumar na luz adecuada. Necesitamos aprender a ver os nosos cigarros non como amigo ou compañeiro que non podemos vivir sen, pero como os asasinos horribles que realmente son.
Se é un fumante que desexa que poida deixar de fumar, faga a súa mente para escavar e facer o traballo necesario para deixar de fumar agora . Nunca te arrepentirás.
Fontes:
Tabaco: o verdadeiro custo do tabaquismo. American Cancer Society. Acceso xullo de 2016.
Cigarette litter - biodegradable? Accedeu a xullo de 2016. Clean Virginia Waterways - Longwood University.
As Consecuencias Sanitarias do Fumar: Un Informe do Cirurgião Xeral 2004. Dep. De Saúde e Recursos Humanos - Centros para o control e prevención de enfermidades.
Fumar e usar o tabaco: Datos rápidos Centros para o control e prevención de enfermidades. Acceso xullo de 2016.
Feitos e cifras de tabaco. Accedeu a xullo de 2016. BeTobaccoFree.gov.
As consecuencias para a saúde da exposición involuntaria ao fume do tabaco: un informe dos xenerais do cirurxián 04 de xaneiro de 2007. Depósito de saúde e servizos humanos dos Estados Unidos.