Hai moitos factores que poden aumentar o risco de depresión.
A depresión pode afectar a calquera persoa a case calquera idade. E as razóns polas que algunhas persoas crecen deprimidas non sempre son coñecidas. Pero os investigadores sospeitan que hai moitas causas de depresión e non sempre é prevenible.
Visión xeral
Estímase que 10 a 15 por cento da poboación xeral experimentará depresión clínica na súa vida. E a Organización Mundial da Saúde calcula que o 5 por cento dos homes e o 9 por cento das mulleres experimentan trastornos depresivos nun determinado ano.
Xenética e Bioloxía
Os estudos xemelgos, de adopción e familiares vincularon a depresión coa xenética . Pero os investigadores aínda non están seguros sobre todos os factores de risco xenéticos para a depresión.
Pero neste momento, a maioría dos investigadores sospeitan que ter pais ou irmáns con depresión pode ser un factor de risco.
Desequilibrio químico cerebral
A depresión crese que está causada por un desequilibrio nos neurotransmisores que están implicados na regulación do humor.
Os neurotransmisores son substancias químicas que axudan a que as diferentes áreas do cerebro se comuniquen entre si. Cando non se atopan certos neurotransmisores, isto pode levar aos síntomas que recoñecemos como depresión clínica.
Hormonas sexuais femininas
Foi ampliamente documentado que as mulleres sofren de depresión maior dúas veces máis que os homes. Debido a que a incidencia de trastornos depresivos nos picos durante os anos reprodutivos das mulleres, crese que os factores de risco hormonal poden ser culpables.
As mulleres son especialmente propensas a trastornos depresivos durante os momentos nos que as hormonas están en estado de fluxo, como o tempo do seu período menstrual, o parto ea perimenopausa. Ademais, o risco de depresión dunha muller declina despois de que ela pase pola menopausa.
Cirurxía de perturbación do ritmo
Un tipo de depresión chamado trastorno afectivo estacional (oficialmente coñecido como trastorno depresivo principal con patrón estacional) crese que foi causado por unha perturbación no ritmo circadiano normal do corpo.
A luz que entra no ollo inflúe neste ritmo e, durante os días máis curtos do inverno, cando a xente pode pasar un tempo limitado ao aire libre, este ritmo pode quedar interrompido.
As persoas que residen en climas máis fríos onde hai días curtos e escuros poden estar en maior risco.
Pobre nutrición
Unha dieta deficiente pode contribuír á depresión de varias maneiras. Unha variedade de deficiencias vitaminas e minerais son coñecidas por causar síntomas de depresión.
Algúns estudos descubriron que as dietas baixas en ácidos graxos omega-3 ou cunha relación desequilibrada de omega-6 a omega-3 están asociadas a un aumento nas taxas de depresión. Ademais, as dietas altas en azucre asociáronse coa depresión.
Problemas de saúde física
A mente eo corpo están claramente ligados. Se está experimentando un problema de saúde física, tamén pode descubrir cambios na súa saúde mental.
A enfermidade está relacionada coa depresión de dous xeitos. O estrés por ter unha enfermidade crónica pode provocar un episodio de depresión maior.
Ademais, certas enfermidades, como trastornos da tireóide, enfermidade de Addison e enfermidades do fígado, poden causar síntomas de depresión.
Drogas
As drogas eo alcohol poden contribuír a trastornos depresivos. Pero, mesmo algúns medicamentos recetados foron ligados á depresión.
Algunhas drogas que se atoparon asociadas á depresión inclúen anticonvulsivantes, estatinas, estimulantes, benzodiacepinas, corticoides e beta-bloqueantes.
É importante revisar os medicamentos que teña prescrito e falar co teu médico se estás deprimido.
Eventos de estresante vida
Os acontecementos da vida estresantes, que abruman a capacidade dunha persoa de manexar, pode ser unha causa de depresión.
Os investigadores sospeitan que os altos niveis da hormona cortisol, que se secreta durante os períodos de estrés, poden afectar o neurotransmisor da serotonina e contribúen á depresión.
Pena e perdida
Despois da perda dun ser querido, os individuos afligidos experimentan moitos dos mesmos síntomas de depresión. Problemas para durmir, mal apetito e unha perda de pracer ou interese nas actividades son unha resposta normal á perda.
Os síntomas da dor esperan caer no tempo. Pero cando os síntomas empeoran, a dor pode converterse en depresión.
Fontes:
> Aziz R, Steffens D. Cales son as causas da depresión da vida tardía? Clínicas psiquiátricas de América do Norte . 2013; 36 (4): 497-516.
> Depresión: o que precisa saber. Instituto Nacional de Saúde Mental.
> Lohoff FW. Descrición xeral da xenética do trastorno depresivo maior. Informes de psiquiatría actuais . 2010; 12 (6): 539-546.
> Wigner P, Czarny P, Galecki P, Su KP, Sliwinski T. Os aspectos moleculares do estrés oxidativo e nitrosativo ea ruta do catabolito triptófano (TRYCAT) como causas potenciais de depresión. Investigación en Psiquiatría . Setembro de 2017.