É un medo á morte saudable?
O temor á morte ea morte é bastante común, ea maioría das persoas temen a morte en diversos graos. Ata que punto se produce ese temor e o que se refire a especificamente varía dunha persoa a outra. Mentres un medo está sa porque nos fai máis cautelosos, algunhas persoas tamén poden ter un medo malsano de morrer.
Quen teme a morte?
O temor á morte é tan común que impulsou múltiples proxectos de investigación e intrigou a todos os estudosos a líderes relixiosos do mundo.
Ata hai un campo de estudo chamado a teatoloxía que examina a reacción humana á morte e morre. Algúns descubrimentos interesantes xurdiron do estudo do medo á morte.
Segundo o "Estudo de medos estadounidenses" de 2017 realizado pola Universidade Chapman, o 20.3 por cento dos norteamericanos están "medorentos" ou "moi medos" de morrer. É interesante notar que esta enquisa inclúe outras respostas que implican a morte máis específica. Por exemplo, o asasinato dun estranxeiro (18.3 por cento) e o asasinato por alguén que coñece (11.6 por cento) tamén están incluídos.
Curiosamente, case todos os estadounidenses (20 por cento) temen falar en público. Este pensamento levou ao comediante Jerry Seinfeld a quebrar: "Isto significa que a persoa media, se vai a un funeral, está mellor no cofre que facer o eloxio".
As mulleres xeralmente mostraron unha maior tendencia a temer a morte contra os homes. Isto é posiblemente debido ao feito de que as mulleres teñen máis probabilidades de admitir e discutir tales temores.
O feito de que, históricamente, os homes son máis propensos a crer en morrer por causa ou propósito tamén poden contribuír a isto.
Algúns investigadores argumentarán que os mozos temen a morte máis que os anciáns. Con todo, un estudo realizado entre as persoas que morrían en Taiwán demostraron que o medo á morte realmente non diminuíu co aumento da idade.
Ademais, o mesmo estudo demostrou que o medo dun paciente da morte diminuíu despois de que foron ingresados a coidados de hospitais. É posible que isto fose resultado da educación e os pacientes holísticos de apoio emocional e espiritual que reciben os membros do equipo de hospitais.
Tipos de medo á morte
É posible romper o noso medo xeral á morte en varios tipos específicos de medos.
Medo á dor e ao sufrimento
Moitas persoas temen que cando se reúnen á morte, experimentarán dor e sufrimentos desagradables. Este medo é común en moitas persoas saudables, así como en pacientes que morren de cancro ou outras enfermidades terminales. Desafortunadamente, moitas persoas non se dan conta de que o coidado paliativo pode axudar a aliviar a dor e outros síntomas angustiantes.
Medo ao Descoñecido
A morte segue sendo o último descoñecido porque ninguén na historia humana sobreviviu a dicirnos o que realmente pasa despois de que tomemos o noso último alento. É a natureza humana querer entender e dar sentido ao mundo que nos rodea. A realidade é que a morte nunca pode ser entendida por quen está vivindo.
Medo á Non Existencia
Moitas persoas temen a idea de que deixarán de existir completamente despois da morte. Podemos asociar normalmente este temor con ateos ou outros sen creencias espirituais ou relixiosas persoais.
A verdade é que moitas persoas de fe tamén se preocupan que a súa crenza nunha vida despois da vida non é real despois de todo, ou que non gañaron a vida eterna mentres estaban vivas.
Medo ao castigo eterno
Similar ao temor á non existencia, esta crenza non se aplica só aos devotos creyentes da fe relixiosa ou espiritual. Moitas persoas, independentemente da súa persuasión relixiosa ou a falta de crenzas espirituais, temen que sexan castigadas polo que fixeron ou non fixeron, mentres que aquí na terra.
Medo á perda de control
A natureza humana xeralmente trata de controlar as situacións que atopamos, pero a morte segue a ser algo sobre o que non temos absolutamente ningún control.
Isto asusta a moita xente. Algúns poden tentar exercer algunha forma de control sobre a morte comportándose de forma extremadamente cuidadosa para evitar riscos ou someterse a controis de saúde rigorosos e frecuentes.
Medo a que se converterá dos nosos seres queridos
Outro medo de morte moi común céntrase na preocupación do que sucederá cos que nos confiamos se morremos. Os pais, por exemplo, poden preocuparse polo recentemente nado ou polo neno. Os membros da familia que prestan atención domiciliaria a un ser querido temen que ninguén poida manexar as súas necesidades e demandas. Alguén na primeira parte da súa vida pode ter medo á idea de deixar só a un cónxuxe ou compañeiro por mor da morte.
Saúde vs medo non saudable da morte
En xeral, o medo á morte pode realmente resultar saudable para os seres humanos. Cando temos medo de morrer, a miúdo actúan con máis coidado e tomamos as precaucións axeitadas para minimizar os riscos, como usar cintos de seguridade ou cascos de moto.
Un temor saudable da morte tamén nos pode recordar aproveitar o noso precioso tempo aquí na Terra e non dar por sentado as nosas relacións. Temerando a realidade da morte tamén nos pode impulsar a traballar máis para deixar un legado duradeiro. George Bernard Shaw quizais o resumiu mellor dicindo: "Quero ser exhausto cando falo, porque canto máis traballo traballo máis vivo".
Por outra banda, un medo non saudable da morte pode por veces ser tan grave que interfire realmente coa vida diaria de alguén. Coñecido como a ofatofobia , este medo intenso e moitas veces irracional da morte pode consumir pensamentos de alguén. Incluso pode afectar as decisións máis básicas que fan, como rexeitarse a saír da casa só para traer o correo.
Unha palabra de
Ter medo á morte é natural e moitas persoas comparten este medo ata certo punto. Se sospeitas que o teu medo subiu ao nivel da teatroofobia, o mellor é pedir axuda dun profesional de saúde mental adestrado.
> Fontes:
> Chapman University. Os principais medos de América 2017. 2017.
> Tsai JS, Wu CH, Chiu TY, Hu WY, Chen CY. Medo á morte e á boa morte entre os mozos e maiores con canles terminales en Taiwán. Xornal de Xestión de dor e síntomas .2005; 29 (4): 344-51. doi: 10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013.