Os investigadores desenvolveron unha serie de teorías para explicar a motivación. Cada teoría individual ten un alcance bastante limitado. Non obstante, observando as ideas clave detrás de cada teoría, pode obter unha mellor comprensión da motivación no seu conxunto.
A motivación é a forza que inicia, guías e mantén un comportamento orientado a obxectivos. É o que nos fai tomar medidas, xa sexa para tomar un lanche para reducir a fame ou inscribirse na facultade para obter un título. As forzas que se atopan baixo a motivación poden ser de natureza biolóxica, social, emocional ou cognitiva. Vexamos cada un.
Instinto Teoría da Motivación
Segundo as teorías do instinto, as persoas están motivadas a comportarse de certa forma porque están programadas evolutivamente para facelo. Un exemplo diso no mundo animal é a migración estacional. Estes animais non aprenden a facelo, é un patrón de comportamento innato. Instintos motivan algunhas especies a migrar en determinados momentos cada ano.
William James creou unha lista de instintos humanos que incluían cousas como apego , xogo, vergoña, rabia, medo, timidez, modestia e amor. O principal problema con esta teoría é que realmente non explicaba o comportamento, só o describiu.
Na década de 1920, as teorías do instinto foron apoiadas a favor de outras teorías motivacionais, pero os psicólogos evolucionistas contemporáneos aínda estudian a influencia da xenética e da herdanza no comportamento humano.
Teoría incentivadora da motivación
A teoría dos incentivos suxire que a xente está motivada para facer cousas por recompensas externas. Por exemplo, pode estar motivado para traballar todos os días pola recompensa monetaria de ser pagado. Os conceptos de aprendizaxe comportamental como a asociación eo reforzo desempeñan un papel importante nesta teoría da motivación.
Esta teoría comparte algunhas similitudes co concepto conductista de condicionamento operativo . No condicionamento operativo, os comportamentos son aprendidos formando asociacións con resultados. O reforzo reforza un comportamento mentres o castigo debilita.
Aínda que a teoría de incentivos é similar, propón que as persoas busquen intencionalmente certos cursos de acción para obter recompensas. Canto maior sexa a percepción das recompensas, as persoas máis fortemente están motivadas a perseguir eses refuerzos.
Dirixir a teoría da motivación
Segundo a teoría da motivación da motivación, a xente está motivada a tomar certas accións para reducir a tensión interna causada polas necesidades non satisfeitas. Por exemplo, pode estar motivado para beber un vaso de auga para reducir o estado interno da sede.
Esta teoría é útil para explicar os comportamentos que teñen un forte compoñente biolóxico, como o fame ou a sede. O problema coa teoría da motivación é que estes comportamentos non sempre están motivados puramente por necesidades fisiolóxicas. Por exemplo, as persoas adoitan comer mesmo cando non teñen fame.
Teoría da motivación
A teoría da motivación da motivación suxire que as persoas tomen certas accións para diminuír ou aumentar os niveis de excitación.
Cando os niveis de excitación son demasiado baixos, por exemplo, unha persoa pode ver unha película emocionante ou ir a facer unha carreira. Cando os niveis de excitación son demasiado altos, por outra banda, unha persoa probablemente busque formas de relaxarse como meditar ou ler un libro.
Segundo esta teoría, estamos motivados para manter un bo nivel de excitación, aínda que este nivel pode variar segundo o individuo ou a situación.
Teoría humanística da motivación
As teorías humanísticas da motivación baséanse na idea de que as persoas tamén teñen bos motivos cognitivos para realizar diversas accións. Isto é ilustrado na mesma xerarquía de necesidades de Abraham Maslow, que presenta diferentes motivacións en diferentes niveis.
En primeiro lugar, a xente está motivada para satisfacer as necesidades biolóxicas básicas de comida e abrigo, así como as de seguridade, amor e estima. Unha vez que se cumpriron as necesidades de nivel inferior, o motivador principal convértese na necesidade de autoabastecimiento ou o desexo de satisfacer o potencial individual.
Teoría da esperanza da motivación
A teoría da esperanza de motivación suxire que cando pensamos no futuro, formulamos expectativas diferentes sobre o que pensamos que vai pasar. Cando previamos que probablemente haxa un resultado positivo, cremos que somos capaces de facer que o futuro sexa posible. Isto leva á xente a sentirse máis motivada para perseguir os resultados probables.
A teoría propón que as motivacións consistan en tres elementos clave: valencia, instrumentalidade e expectativa. Valence refírese ao valor que as persoas teñen no resultado potencial. As cousas que parecen improbables para o beneficio persoal teñen pouca valencia, mentres que as que ofrecen recompensas persoais inmediatas teñen unha maior valencia.
A instrumentalidade refírese a que as persoas cren que teñen un papel que desempeñar no resultado previsto. Se o evento parece aleatorio ou fóra do control do individuo, a xente sentirá menos motivación para seguir ese curso de acción. Se o individuo desempeña un papel importante no éxito do esforzo, as persoas vanse sentir máis instrumentais no proceso.
A esperanza é a crenza de que se ten a capacidade de producir o resultado. Se a xente sente que carecen das habilidades ou coñecementos para lograr o resultado desexado, terán menos motivación para probar. As persoas que se senten capaces, por outra banda, terán máis probabilidades de alcanzar ese obxectivo.
Aínda que ningunha teoría pode explicar adecuadamente toda a motivación humana, observar as teorías individuais pode ofrecer unha maior comprensión das forzas que nos fan actuar. En realidade, hai probables moitas forzas diferentes que interactúan para motivar o comportamento.