O estigma ten moitos significados: estes significados van desde marcas de enfermidade na pel ata unha parte dunha flor ata unha marca de desgraza. Desafortunadamente para aqueles con enfermidades mentais, é a última definición que se achega máis ao que realmente experimentamos como estigma .
De feito, algúns dicionarios incluso usan "o estigma da enfermidade mental" como exemplo nas súas definicións.
Atopei unha definición de dicionario que sento resume moi ben: "A sensación de que algo está mal ou avergoña de algunha maneira". Esta é a sensación que obriga a algúns de nós a ocultar o noso diagnóstico ou impulsa ás nosas familias a finxir que o problema é outra cousa. Isto é o que ás veces nos mantén nas sombras.
Unha ollada aos diccionarios que sinónimos de listas é moi contenta. As palabras como a marca negra, o defecto, a culpa, a desgraza, a deshonra, a culpa, a mancha e a mancha, a vergonza ea culpa son só algúns dos conceptos que se aplican ao estigma social da enfermidade mental. Non é culpa nosa, pero estas palabras mostran porque ás veces sentimos ese camiño.
Estigma e discriminación na enfermidade mental
Unha persoa que foi estigmatizada por mor dunha enfermidade mental, real ou ata percibida, a miúdo sofre discriminación no traballo, na escola ou noutras situacións sociais como igrexas ou clubs. Poden ser rexeitados por coñecidos, amigos e mesmo familiares; poden rirse ás súas costas ou ás súas caras.
O estigma xeralmente provén da ignorancia, o prexuízo ou o medo. Por exemplo, cando unha persoa di a un amigo ou compañeiro de traballo que el ou ela ten trastorno bipolar, a resposta pode ser:
- "Oh, todo o mundo é un pouco bipolar, por que é tan especial?" (ignorancia)
- "Oh, home, vostede é un deles? Gee, iso é difícil", seguido de sorprender. (prexuízo)
- "Queres dicir que podes saltar e comezar a disparar a xente?" (tanto a ignorancia como o medo)
As persoas con enfermidades mentais son moitas veces rexeitadas por outras persoas nas súas vidas debido á percepción de que son perigosas, irresponsables ou simplemente demasiado difíciles de manexar, todas sen comprender de verdade a enfermidade e moitas veces sen sabelo o suficiente para facer calquera tipo. de xuízo xusto. Tamén poden ser aprobados para promocións no traballo, ou simplemente xeralmente afastados, mesmo se as súas condicións están ben controladas.
Como combater o estigma no bipolar
Para loitar contra o estigma , o primeiro paso é a educación: unha vez que a xente comprenda máis sobre a súa condición médica, comezará a verlle de forma realista, no canto de coidar dos seus medos.
Tamén cómpre combater os sentimentos negativos consigo mesmo: crer que a súa enfermidade mental non o define e as persoas ao seu redor sentirán esa autoestima e aprenderán del.
Ningunha destas cousas é fácil e poden desafialo. Pero combater o estigma non é un proceso instantáneo, de todos os xeitos - levará tempo. Canto máis se sente que pode facer, máis vai axudar tanto a vostede como a todos con bipolar ou outra forma de enfermidade mental.