Factores fisiolóxicos que contribúen á resaca
Os hangovers son causados por unha variedade de factores, incluíndo o efecto directo do alcohol sobre os sistemas do corpo, así como outros factores asociados co comportamento de beber.
Aínda que o efecto directo do consumo excesivo de alcohol no corpo produce a máis desagradable, outros síntomas poden resultar da retirada do alcohol do corpo, dos efectos dos metabolitos producidos cando se consume alcohol, outros produtos químicos en bebidas alcohólicas, comportamentos asociados ao consumo de alcohol, e as características persoais do bebedor.
Efectos directos do alcohol
Hai varias formas nas que o alcohol contribúe directamente aos síntomas da resaca :
- Deshidratación e desequilibrio electrolítico : debido a que o consumo de alcohol aumenta a produción de ouríña, fai que o corpo se deshidrate e que provoque moitos síntomas de resaca comúns, incluíndo sede, debilidade, sequedad de membranas mucosas, mareos e mareos. Debido a que a transpiración, o vómito ea diarrea tamén poden ocorrer como resultado do consumo excesivo de alcohol, o organismo pode perder líquidos adicionais e electrolitos.
- Disturbios gastrointestinales : o alcohol excesivo irrita o estómago e os intestinos e causan inflamación do revestimento do estómago e o vaciado do estómago atrasado. O alcohol tamén pode producir fígado gordo, ácido gástrico e secrecións pancreáticas e intestinais, que poden causar dor abdominal, náuseas e vómitos.
- Sugar de sangue baixo : o consumo de alcohol pode inhibir a produción de glucosa no corpo e esgotar as reservas de glicosa almacenadas no fígado. Debido a que a glicosa é a principal fonte de enerxía do cerebro, o baixo nivel de azucre no sangue pode xerar síntomas de fatiga, debilidade e trastornos do estado de ánimo durante as resacas.
- Disrupción do soño e outros ritmos biolóxicos : o soño inducido polo alcohol xeralmente ten unha duración máis curta e unha calidade máis baixa que o normal. Isto pode causar o cansazo experimentado durante unha resaca. O alcohol tamén pode alterar o ritmo de temperatura diaria do corpo, a secreción nocturna das hormonas de crecemento eo lanzamento de cortisol, todo o cal pode producir síntomas tipo "jet lag" durante unha resaca.
- Dor de cabeza : a intoxicación por alcohol pode provocar a ampliación dos vasos sanguíneos (vasodilatación), o que pode provocar un dor de cabeza. O consumo de alcohol tamén afecta a histamina, serotonina e prostaglandinas: as hormonas pensadas para contribuír a dores de cabeza.
- Retirada de alcohol : a bebida intensa deprime o sistema nervioso central. Cando o alcohol se retira, o sistema nervioso central pode entrar nun estado de hiperactividade desequilibrada ou un estado de "overdrive". Isto pode causar temblores e ritmos cardíacos rápidos asociados coas resacas. Moitos dos signos e síntomas da resaca superponen os síntomas da síndrome de abstinencia de alcohol.
- Efectos dos metabolitos do alcohol : o alcohol é metabolizado por unha enzima chamada acetaldeído, entón unha segunda enzima ( aldehidaldehidratoxase [ ALDH ]) metaboliza o acetaldeído ao acetato. Algunhas persoas teñen variantes xenéticas de ALDH que permiten acetaldeído para acumularse no corpo e causar efectos tóxicos. Aínda que o acetaldeído xa non está no corpo cando o nivel de BAC alcanza cero, os efectos tóxicos poden persistir no período de resaca, os investigadores creen.
Efectos de factores distintos do alcohol
Hai outros factores que o alcohol que poden contribuír a unha resaca. Algúns deles inclúen:
- Congêneras - A maioría das bebidas alcohólicas conteñen compostos químicos, coñecidos como congéneres, que contribúen ao sabor, o cheiro e a aparencia da bebida. Estes compostos poden contribuír aos síntomas dunha resaca. A investigación demostrou que as bebidas que son basicamente o alcohol puro, como o xenxibre ou o vodka, producen menos efectos de resaca. As bebidas que conteñen máis conxéneres, como whisky, brandy e viño tinto, tenden a causar máis síntomas de resaca.
- Uso de outras drogas : as persoas que beben a miúdo utilizan outras drogas e moitas delas fuman os cigarros. Estas sustancias poden causar o seu propio conxunto de síntomas de tipo de resaca. Aínda que o uso de marihuana, cocaína e outras drogas pode contribuír ás condicións que producen a resaca, non se coñecen os seus efectos exactos sobre as resacas de alcohol.
- Influencias persoais : hai algunha investigación que demostre que as persoas con certos trazos de personalidade teñen maiores síntomas de resaca. Estes inclúen o neuricismo, a ira e a defensa. Os eventos de vida negativos e sentimentos de culpa tamén están asociados a experimentar máis resaca. As persoas que teñen un maior risco de desenvolver alcoholismo tamén experimentan síntomas de resaca máis aguda.
- Historia familiar : as persoas con antecedentes familiares de alcoholismo tenden a aumentar os síntomas de resaca fronte aos bebedores que non teñen historia familiar de alcoholismo. Con todo, as persoas con antecedentes familiares de alcoholismo generalmente consumen máis alcohol que aqueles que non teñen historia familiar.
O punto de partida
Aínda que moitos factores poden contribuír aos síntomas da resaca, os dous principais factores son a deshidratación e os efectos intoxicantes (tóxicos) do alcohol nos sistemas do corpo. A deshidratación pode ser revertida rapidamente e os seus síntomas aliviáranse con auga ou bebidas deportivas que reemplacen aos electrólitos, pero só o tempo pode revertir os efectos tóxicos do alcohol no sistema nervioso central e os sistemas gastrointestinais.
> Fontes:
> Instituto Nacional de Abuso de Alcohol e Alcoholismo. " Rescate de alcohol - Mecanismos e mediadores (PDF)". 14 de xaneiro de 2002.
> ADÁN "Tratamento de resgate". 10 de outubro de 2007