Non tardou moito no consumo de bebidas con alto contido de cafeína no mercado para que as persoas comezasen a mesturalas con alcohol, e pouco despois para que os funcionarios sanitarios se preocupen polos riscos.
Despois de que o Servizo de Abuso de Substancias e Servizos de Saúde Mental informou en 2011 que as visitas a departamentos de emerxencia que inclúen alcohol mesturado con bebidas enerxéticas aumentaran 10 veces nos últimos cinco anos, os investigadores comezaron a analizar a seguridade das bebidas con alcohol e enerxía.
Os perigos da mestura de bebidas alcohólicas e enerxéticas
A primeira investigación sobre o efecto do consumo de alcohol mesturado con bebidas de alto contido en cafeína descubriu que aqueles que o fixeron eran máis propensos a:
- Conducir baixo a influencia
- Paseo cun condutor intoxicado
- Sexa ferido físicamente
- Esixen atención médica
- Desenvolver os trastornos do uso de alcohol
Un estudo descubriu que os adolescentes que consumiron alcohol mesturados con bebedores de enerxía eran catro veces máis propensos a desenvolver trastornos de uso de alcohol .
Os Estados alterados dos mozos bebedores
Marczinski e colegas do Departamento de Ciencias Psicolóxicas da Northern Kentucky University realizaron varios estudos sobre os efectos da mestura de bebidas enerxéticas e alcohol. Eles descubriron que a práctica é particularmente popular entre os mozos e bebedores menores de idade .
Os investigadores descubriron que, en comparación co alcohol por si só, o consumo de alcohol mesturado con bebidas de alto contido de cafeína asociouse cun aumento das taxas de beber, condución prexudicada, comportamento sexual arriscado e risco de dependencia do alcohol.
Os factores que afectan estes riscos foron os estados subxectivos alterados dos consumidores de bebidas alcohólicas, dixeron os investigadores, entre eles:
- Disminución da intoxicación percibida
- Estimulación mellorada
- Aumento do desexo de beber
Outro estudo de 652 estudantes universitarios do Instituto de Investigación Social da Universidade de Michigan descubriu que os consumidores de bebidas enerxéticas beben máis intensamente e se embriagan os días en que utilizan bebidas enerxéticas e alcohol en comparación cos días de alcohol só.
O estudo descubriu que os estudantes universitarios que mesturaron bebidas enerxéticas con alcohol tiñan máis probabilidades de apagóns , sufriron intoxicacións alcohólicas e exercían un comportamento arriscado.
Outro estudo realizado na Universidade do Instituto de Investigacións sobre Adiccións (RIA) de Buffalo atopou que os estudantes que mesturaron alcohol con bebidas enerxéticas tiñan máis probabilidades de tomarse risco e xerar sexo arriscado e inseguro.
- Embarazos non desexados
- Enfermidades de transmisión sexual
- Asalto sexual
- Depresión
Evidentemente, os científicos aínda non descubriron exactamente como a mestura de alcohol con bebidas enerxéticas afecta ao bebedor, pero a investigación é máis definida sobre os perigos implicados.
Beba máis, experimenta máis danos
Unha revisión exhaustiva de 62 estudos científicos sobre a mestura de alcohol con bebidas enerxéticas descubriu que os adultos novos que mesturaron os dous bebían máis alcohol e experimentaron máis dano ao alcohol que os que bebían alcohol só.
McKetin e colegas do Centro Nacional de Investigación sobre Drogas e Alcohol da Universidade de New South Wales, Sydney, Australia informaron que a investigación experimental atopou que a mestura de alcohol con cafeína:
- Aumento da estimulación e alerta
- Fatiga asociada ao alcohol
- Aumentou o desexo de seguir bebiendo
Calquera dos elementos anteriores pode ser factores que contribúan a aumentar o consumo de alcohol nos que mesturan alcohol e bebidas enerxéticas.
A revisión tamén constatou que a mestura de bebidas alcohólicas e enerxéticas non modificou o contido de alcohol no sangue , a intoxicación percibida, o deterioro percibido ou o deterioro real.
A revisión de McKetin observou que os estudos patrocinados pola industria de bebidas enerxéticas tendían a sacar conclusións contrarias. Ela suxeriu que a participación da industria na investigación de bebidas enerxéticas debe ser monitorizada de preto.
Debe ter coidado con vostede mesmo. Cando lea sobre o tema, investigue a fonte para asegurarse de que é credível e informa con precisión a información.
A mestura aumentará o desexo para máis alcohol?
Unha das principais áreas de desacuerdo entre os investigadores é se o uso de mezcladores de bebidas enerxéticas aumenta o desexo do bebedor de máis alcohol.
Marczinski publicou dous estudos experimentais que descubriron que a cafeína aumenta as propiedades gratificantes e reforzantes do alcohol, xa que se atoparon estudos con animais previamente atopados.
Nun estudo, os investigadores de Marczinski descubriron que o alcohol só aumentou o desexo subjetivo de máis alcohol nos participantes, pero o alcohol mesturouse con bebidas enerxéticas "aumentou o desexo de obter máis valoracións alcohólicas máis aló do que se observou con alcohol só".
Outro experimento de Marczinski que inclúe bebedores en idade escolar atopou que a mestura de bebidas enerxéticas con alcohol aumentou a motivación dos estudantes por máis alcohol.
De novo, o experimento descubriu que engadindo mestura de bebidas enerxéticas ao alcohol aumentou o efecto primitivo sobre o desexo de obter máis alcohol máis aló do que o alcohol só.
Efecto sobre o control do comportamento
Ademais de aumentar o desexo de máis alcohol, as bebidas enerxéticas que se mesturan con alcohol tamén poden contribuír aos perigos e riscos para os bebedores ao diminuír o control do seu comportamento.
A mestura atopouse para producir fallas inhibitorias aumentadas en comparación co alcohol só e, á vez, mellorando a estimulación, outro estudo atopado por Marczinski. "A inhibición do comportamento deteriorada ea estimulación mellorada son unha combinación que pode facer que o alcohol se mesture co consumo de bebidas enerxéticas máis arriscado que o consumo de alcohol por si só ", concluíron os investigadores.
Efecto real ou placebo?
Outros investigadores, porén, descubriron que a presenza de bebidas enerxéticas na mestura ten un efecto moi pouca sobre o bebedor, excepto na súa percepción do seu nivel de intoxicación.
Peacock e colegas da Escola de Psicoloxía da Universidade de Tasmania en Australia descubriron que o efecto do alcohol mesturado con bebidas enerxéticas estaba restrinxido á estimulación percibida mentres que a presenza de bebidas enerxéticas non tiña ningún efecto sobre a intoxicación percibida.
O estudo de Peacock descubriu que a acumulación de risco só aumentou nos participantes que utilizaban mesturar de bebidas enerxéticas, pero o efecto "era só de pequena magnitude".
Alcohol sanguíneo e intoxicación subjetiva
Outro estudo realizado por Benson e colegas do Centro para a Psicofarmacoloxía Humana, Swinburne University of Technology, Melbourne, Australia non atoparon diferenzas no contido de alcohol en sangue e intoxicación subjetiva entre grupos que só bebían alcohol e aqueles que mesturaron alcohol con bebidas enerxéticas.
Os bebidas enerxéticas que conteñen 80 mg de cafeína aumentaron "vigor" e "satisfacción" auto-reportados despois de 45 minutos, pero diminuíron o contento a 180 minutos, atopou a Benson.
Amenaza de saúde pública
Ademais dos riscos de mesturar o alcohol con bebidas enerxéticas, hai os riscos para a saúde implicados nas bebidas enerxéticas, especialmente entre os mozos. Unha enquisa realizada con 8.210 estudantes do ensino medio descubriu que case dous terzos dos mesmos informaron sobre o consumo de bebidas enerxéticas do ano pasado eo 20% consumíunas polo menos unha vez ao mes.
A investigación relacionou as bebidas enerxéticas cunha serie de efectos negativos sobre a saúde, incluíndo:
- Problemas cardiovasculares
- Interrupción do soño
- Nervio ou nerviosismo
- Náuseas
- Dores de cabeza
- Dificultade concentrada
- Aumento da presión arterial
A preocupación pola saúde pública da FDA
En novembro de 2010, a Food and Drug Administration (FDA) de EE. UU. Advertiu a varias empresas de que as bebidas enerxéticas previamente mesturadas que conteñen alcohol non eran seguras, dicindo "hai evidencias de que as combinacións de cafeína e alcohol nestes produtos representan un problema de saúde pública. "
A axencia ameazou con eliminar os seus produtos de licor de malta que contiñan cafeína do mercado, practicamente a prohibición das bebidas enerxéticas.
Aínda que os fabricantes están prohibidos de comercializar bebidas enerxéticas de alcohol previamente mixto, non hai nada que impida ás persoas comprar as bebidas enerxéticas e mesturalas con alcohol. Non hai lei contra ela, pero iso non significa que sexa unha elección intelixente.
Unha palabra de
Se a FDA deixou que os fabricantes vender bebidas enerxéticas con alcohol por mor dos riscos para a saúde, probablemente non sexa unha boa idea mesturalos.
O problema con estas bebidas é que a cafeína enmascara os efectos do alcohol pero non reduce os efectos de deterioro do alcohol. Polo tanto, pode acabar máis intoxicado e máis prexudicial do que sinta que é, ou pensa que é.
Esta é unha combinación perigosa que pode levar a accidentes e lesións, así como un comportamento arriscado. Ademais, se vostede é menor de idade e está bebiendo bebidas alcohólicas regularmente con bebidas enerxéticas, o risco de desenvolver un trastorno de uso de alcohol é significativamente maior que os mozos que só consumen alcohol.
Independentemente de calquera presión dos compañeiros, o que outros están facendo, ou o que pensas que pode ser unha boa idea, usa o sentido común e practica hábitos de seguridade para beneficiarche a ti mesmo e á túa saúde.
Fontes:
Benson, S, et al. "Efectos do consumo de bebidas alcohólicas e enerxéticas no estado de ánimo e intoxicación subjetiva: un estudo de crossover dobre-cego, controlado con placebo". Xullo de 2014.
Marczinski CA, et al. "Bebidas enerxéticas mesturadas con alcohol: cales son os riscos?" Comentarios de nutrición de outubro de 2014.
Marczinski, CA, e outros. "O desexo de beber o alcohol está mellorado con mezcladores de bebidas de alto contido de cafeína". Alcoholismo: investigación clínica e experimental 15 de xullo de 2016.
McKetin R, et al. "Unha revisión exhaustiva dos efectos da mestura de bebidas enerxéticas con alcohol con cafeína". Dependencia de drogas e alcohol en xuño de 2015.
Peacock A, et al. "O impacto do consumo de bebidas alcohólicas e enerxéticas sobre a intoxicación e o comportamento de riscos". Alcoholismo: investigación clínica e experimental de xullo de 2013.