Aprende sobre un síntoma que te pode afectar
Basicamente, a "disociación" significa falta de conexión ou conexións. Entón, cal é a definición útil de disociación para as persoas con trastorno de estrés postraumático (PTSD)?
A disociación perturba catro áreas de funcionamento persoal que normalmente funcionan xuntas sen problemas, de xeito automático e con poucos ou ningún problema:
- Identidade
- Memoria
- Consciencia
- Sensibilización e sensibilización do medio
"Rompe" neste sistema de funcións automáticas dentro de ti mesmo causa os síntomas de disociación.
Síntomas comúns da disociación relacionada co TEPT
Se tes PTSD, ás veces pode sentirse "desconectado" de si mesmo. Se é así, pode que experimentou incidentes comúns pero angustiantes como estes:
- Tendo flashbacks para eventos traumáticos relacionados co teu TEPT
- Sentindo que está perdendo brevemente os acontecementos que ocorren ao seu ao redor (semellante ao soño de soñar)
- "Separación" ou non poder recordar nada por un período de tempo
Moitas persoas con TEPT teñen este tipo de síntomas de adormecimiento e distorsión. Pero hai algunhas boas novas: Aínda que molestas, poden non durar moito.
¿Que ocorre cando a disociación relacionada co PTSD é máis grave?
A definición de disociación no TEPT tamén inclúe as experiencias dalgunhas persoas con TEPT que teñen síntomas adicionais denominados despersonalización (sensación coma se o mundo non é real) e derealización (sentindo que o auto non é real).
Ter algún destes síntomas é un problema de saúde grave.
A despersonalización ea derealización son respostas a acontecementos traumáticos abafadores que non se poden escapar, como o abuso infantil e o trauma de guerra. Eles xorden para que a persoa siga funcionando no momento de ser severamente traumatizado.
- Exemplos de despersonalización inclúen experiencias fóra do corpo, onde a xente "ve" a si mesmos desde arriba. Isto lles deixa sentir "Isto non me está a suceder".
- Nos estados de derealización, a xente "experimenta" eventos que non son reais. Isto lles deixa sentir: "Isto non é real; é só un soño ".
As persoas con TEPT que teñen máis probabilidades de ter síntomas de despersonalización ou desensalización son encontradas en todas as culturas. Inclúen principalmente aqueles que:
- Son homes
- Viviron eventos repetitivos severos traumáticos antes de desenvolver PTSD
- Ten outros problemas de saúde mental, incluíndo tendencias suicidas
- Ten algunha forma de discapacidade que interfire coa vida diaria
Obtendo un diagnóstico
Os terapeutas usan unha serie de probas para axudar a identificar persoas con TEPT que tamén poden ter unha das formas severas de disociación. Se pensas que pode ter un tratamento para este, así como PTSD, podes recibir a Escala PTSD administrada polo Clínico (CAPS).
- As probas CAPS para a despersonalización pedíndolle que responda a preguntas como: "Houbo momentos nos que se sentía coma se fose do seu corpo, observándose como se fose outra persoa?".
- Proba a descentralización preguntando, por exemplo, "¿Houbo momentos nos que as cousas en torno a ti parecían irreal ou moi estrañas e descoñecidas?"
Que máis debería saber?
Se experimentou a despersonalización ou a desensalización, debes ter en conta que unha reacción tan extrema a eventos traumáticos reais pode volverse a activar , aínda máis tarde, por eventos que poden ou non ser ameazantes. Se isto ocorre, podería "automaticamente" ingresar nun estado disociativo na primeira pista de trauma potencial. Se a situación non está ameazando, pode aparecer "separado" a outros. Doutra banda, se hai unha ameaza real, disociar-se del cando o escape fose posible podería expoñelo ao risco de danos.
Fontes:
Lanius R, Miller M, Wolf E, et al. Subtipo disociativo do TEPT. Departamento de Asuntos de Veteranos dos Estados Unidos, Centro Nacional de TEPT (2016).
Lanius RA, Hopper JW. Recuperando / estados hiperparosos e disociativos no trastorno de estrés postraumático. Asociación Psiquiátrica Americana. Tempos psiquiátricos (2008).