Os números gemelos detrás de suicidios e intentos adolescentes
Segundo a American College Health Association (ACHA), a taxa de suicidio entre mozos adultos, entre 15 e 24 anos, triplicouse desde os anos cincuenta e o suicidio é actualmente a segunda causa de morte entre os estudantes universitarios. Estes mozos están a miúdo lonxe de casa e amigos por primeira vez. Están vivindo con descoñecidos, lonxe dos seus sistemas de apoio e traballan baixo unha intensa presión - con patróns de durmir, comer e exercicio interrompidos.
Apenas podes deseñar un ambiente máis estresante, especialmente cando entra a imaxe a depresión ou outros problemas de saúde mental. Aquí tes unha instantánea das estrañas estatísticas sobre os suicidios universitarios e os intentos de suicidio adolescente, así como o que fan algunhas facultades para axudar.
Os números impactantes
Os suicidios entre as mozas de 15 a 19 anos dobráronse de 2007 a 2015, cando alcanzou o seu punto máis alto en 40 anos.
A taxa de suicidio para nenos entre 15 e 19 anos creceu un 30 por cento de 2007 a 2015.
- Dúas veces, moitos homes novos, de 20 a 24 anos de idade, se suicidan, en comparación coas mozas. Nos adolescentes, as idades comprendidas entre 17 e 19 anos, o ratio é aínda máis distorsionado, con suicidio que reclama case cinco veces o número de mozos.
- Os factores de risco adicionais inclúen eventos de vida traumáticos ou estresantes; un intento de suicidio anterior; unha sensación de illamento e falta de apoio; problemas de impulsividade; problemas de abuso de sustancias; habilidades de afrontamento pobres; e acceso a un método de suicidio.
- Os mozos teñen máis probabilidades de morrer polo suicidio que as mulleres novas. Con todo, no mesmo rango de idade, as mulleres son máis propensas que os machos a intentar suicidarse.
Que mirar e prever
- Os sinais de advertencia inclúen problemas académicos, depresión, cambios de humor, retirada, sentimentos de desesperanza, desprezo pola aparencia persoal, aumento do consumo de sustancias, aumento de riscos e / ou obsesión pola morte.
- Os factores que poden axudar, de acordo cos conselleiros de saúde mental da Universidade Estatal de Arizona, inclúen: relacións persoais estreitas cos amigos, familiares, profesores ou persoal; habilidades de resiliencia; hábitos saudables, incluíndo durmir, dieta e exercicio físico axeitados; e servizos de asesoramento e asistencia sanitaria de fácil acceso.
- Cada colexio expandiu os seus servizos de asesoramento sobre saúde mental e programas de conciencia de suicidio e depresión nos últimos anos. Eses esforzos inclúen adestrar asistentes residenciais de dormitorio - Cornell ata adestrou os seus custodios de dormitorio - para estar á procura de estudantes problemáticos. E en moitos campus, aumentaron drasticamente os seus programas de redución de estrés para axudar aos alumnos a xestionar e reducir os factores de estrés antes de que se volvan insoportables.
Como os pais e a familia poden axudar aos seus fillos con problemas
- Mantéñase involucrado tanto cos estudantes do instituto como sexa posible. Asiste aos seus eventos deportivos, performances e outras actividades. Fale co profesorado e facultade se pensas que o seu traballo escolar está sufrindo, as notas están caendo ou saen de clubs ou organizacións no campus.
- Mantéñase en contacto co seu fillo de facultade. Os primeiros estudantes precisan especialmente saber que o apoio familiar que confiaban na infancia aínda está aí, aínda a longa distancia. Utiliza os medios que sexan máis cómodos para falar con frecuencia: texto, teléfono, conversa en Facebook ou Facetime.
- Se entendes que un problema é incomodar o teu estudante adolescente ou universitario, non teñas nin pánico. Fai preguntas abertas, escoita atentamente as súas respostas, o seu ton de voz ea súa vontade de compartir. Evite críticas, palabras duras ou impaciencia.
- Incentive o seu adolescente ou mozo adulto a tomar o tempo para coidar de si mesmos, isto significa ler un bo libro, ver unha película ou tomar unha sesta diaria. Envía paquetes de coidados de saúde para o teu estudante universitario e asegúrate de que os teus estudantes secundarios teñan comidas e aperitivos nutritivos.
- Comparte algunhas das loitas que tiñas cando eras máis novo. Dixendo "Estiven alí" pode ser a diferenza entre a súa sensación de adolescente ou mozo adulto oída e vista e sentíndose invisible. Poden actuar como se non se preocupan polo que di ou non mostran ningún interese, pero o máis probable é que o oen de todos os xeitos.
- Controla a súa actividade en redes sociais se o convén. Isto pertence a adolescentes máis novos que son menos propensos a darse conta do impacto emocional que as redes sociais poden ter sobre eles, incluído o ciberdelinxente, os sentimentos de inadecuación e descubrindo que foron excluídos das actividades sociais. Os estudos mostraron unha correlación directa entre o aumento do uso de redes sociais eo aumento da depresión adolescente.