Do mesmo xeito que con todas as formas de enfermidade mental, non se coñece a cura do TOC. Aínda que a medicación pode reducir ou mesmo eliminar os síntomas do TOC se deixa de tomar o medicamento, é probable que os síntomas volvan. Do mesmo xeito, mentres que a psicoterapia pode ser moi eficaz, se deixa de usar as técnicas que aprendeu, os seus síntomas poden empeorar de novo.
Como tal, a OCD xeralmente se pensa como unha enfermidade crónica, o que significa que como a diabetes ou a epilepsia, é algo que terá que traballar na xestión de todos os días.
Aínda que inicialmente pode ser difícil de aceptar, ter unha enfermidade crónica como OCD require que cambie o foco dunha cura definitiva de OCD para xestionar e afrontar os síntomas .
A boa noticia é que hai tratamentos efectivos dispoñibles e, mentres cada tratamento non funciona para cada persoa, a maioría das persoas pode obter un alivio significativo dos seus síntomas usando unha combinación de medicamentos e / ou psicoterapia. Para as persoas que non poden atopar alivio usando tratamentos estándar, novas terapias en forma de estimulación cerebral profunda están no horizonte. Hai tamén unha serie de estratexias útiles que pode usar para afrontar o OCD.
Finalmente, aínda que poida resultar frustrante darse conta de que actualmente non hai cura por TOC, pode ser útil pensar na forma na que se relaciona cos seus síntomas. Aínda que a ansiedade desagradable é unha parte moi necesaria da vida: pode axudar a manter-nos seguros e motivarnos a actuar cando hai un problema.
De feito, vivir unha vida libre de ansiedade non é realista e, de feito, probablemente sería un pouco aburrido. Canto máis pode aprender a aceptar e integrar a ansiedade na súa vida, mentres que ao mesmo tempo aprender novas habilidades para xestionar ansiedade que non sexa con compulsións, máis fácil será tratar con ela.