Hai moitos tratamentos eficaces de OCD dispoñibles
Aínda que o trastorno obsesivo-compulsivo (OCD) é unha enfermidade mental grave asociada a altos niveis de discapacidade, hai unha serie de tratamentos de TOC que reducen significativamente os síntomas de OCD en dous terzos das persoas afectadas. Para o terzo restante de persoas non axudadas por tratamentos estándar de OCD, unha serie de tratamentos alternativos e experimentais de OCD ofrecen unha nova esperanza.
Medicación para OCD
Hai unha serie de medicamentos que foron aprobados pola Food and Drug Administration (FDA) para o tratamento do TOC. A maioría destes fármacos pertencen a unha clase de antidepresivos chamados inhibidores selectivos da recaptação de serotonina (ISRS); Con todo, un destes fármacos, Anafranil, pertence a unha clase de fármacos chamados antidepresivos tricíclicos (ACT). Aínda que estes medicamentos son chamados antidepresivos, son eficaces no tratamento de trastornos de ansiedade como OCD tamén. Estes fármacos pénsase que funcionan aumentando a cantidade de serotonina dispoñible no cerebro. Os problemas coa serotonina poden ser unha causa significativa de TOC.
Se intentou medicación estándar de OCD e non tivo éxito, a terapia de aumento pode axudar. A terapia de aumento é unha estratexia que se usa para mellorar as probabilidades de aliviar os síntomas do TOC cando se trata o TOC con medicamentos. A terapia de aumento implica o uso de combinacións de medicamentos, en lugar de un único medicamento, para o máximo efecto.
As estratexias de aumento poderían ser especialmente efectivas para as persoas que non responden ao tratamento estándar.
Terapia psicolóxica para OCD
A terapia psicolóxica para o trastorno obsesivo-compulsivo é efectiva para reducir a frecuencia e intensidade dos síntomas de TOC. Os dous tipos principais de terapia psicolóxica para OCD son a terapia cognitiva-comportamental (TCC) e un tipo de tratamento comportamental chamado terapia de prevención de exposición e resposta (ERP).
Máis de dous terzos das persoas que completan calquera tipo de terapia para OCD observan unha diminución substancial da frecuencia e da gravidade dos seus síntomas.
Aínda que a TCC individual para o trastorno obsesivo-compulsivo é moi eficaz, tamén pode ser moi caro. Para reducir os custos, se está a recibir o tratamento con OCD a través dun hospital ou outras opcións de coidados de saúde, agora é moi probable que teña a opción de recibir CBT grupal para síntomas de OCD. Aínda que unha configuración do grupo pode ser intimidante inicialmente, hai realmente moitos beneficios para participar no grupo TCC para OCD.
Se ollou a CBT e ERP e non soan como un xogo para ti, bótelle unha ollada á Acceptación e Compromiso Terapéutico (ACT). A ACT é unha terapia psicolóxica relativamente nova para o trastorno obsesivo-compulsivo que demostrou a súa promesa no tratamento dos trastornos de ansiedade, incluíndo OCD. A filosofía central de ACT é que a ansiedade é parte da vida e por iso é a nosa reacción á experiencia de ansiedade que pode ser o verdadeiro problema.
Tratamentos experimentais para OCD
Estímase que entre o 25 eo 40% das persoas non responderán ás opcións de tratamento descritas anteriormente. Os estudos suxeriron que os tratamentos dirixidos a circuítos específicos no cerebro poden ser útiles para reducir os síntomas de TOC entre as persoas que non responden ás terapias de primeira liña.
A estimulación cerebral profunda pode ofrecer tal tratamento.
A estimulación magnética transcraneal repetitiva ou a rTMS tamén recibiron unha atención considerable como posible tratamento alternativo para reducir os síntomas de OCD. Con todo, ata o momento, a evidencia foi mixta en relación a si o RTTM é un tratamento eficaz.
Autoayuda para OCD
Aínda que o tratamento para OCD xeralmente implica a consulta dun profesional cualificado de saúde mental, hai unha serie de estratexias de autoayuda de TOC que pode comezar a usar agora para axudarlle a afrontar os síntomas da OCD.
Dado que o estrés é un dos principais síntomas de TOC, unha das mellores formas de tratar é aprender e practicar varias técnicas de relaxación .
Finalmente, mentres a maioría de nós estamos familiarizados cos beneficios físicos do exercicio aeróbico, incluíndo os niveis reducidos de colesterol e o risco de enfermidades cardíacas e diabetes, hai unha evidencia crecente de que o exercicio tamén pode reducir os síntomas do TOC.
Fontes:
Larson, Paul. "Estimulación cerebral profunda para trastornos psiquiátricos". Neuroterapéutica xaneiro de 2008 5: 50-58. 01 de setembro de 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ e Griez, E. "Trastorno obsesivo-compulsivo: unha revisión crítica das perspectivas terapéuticas". Acta psiquiátrica Scandinavica 15 de febreiro de 2005 111: 261-271. 01 de setembro de 2008.