Herba de San Xoán, Cardo de leite, N-acetilcisteína e moito máis
Os medicamentos alternativos, como os medicamentos a base de plantas, creceron en popularidade tanto en Europa como en América do Norte, especialmente como tratamentos para trastornos de ansiedade como trastorno obsesivo-compulsivo (OCD). Que suplementos nutricionais foron estudados para OCD, específicamente, e que se aprendeu? Máis información a continuación.
St. John's Wort
Aínda que a eficacia de St.
O Wort de John (Hypericum perforatum) no tratamento da depresión e outras formas de enfermidade mental é controvertido, o Wort de St. John foi ampliamente usado (e nalgúns casos, con licenza) en Europa durante décadas para tratar trastornos de ánimo e ansiedade.
Nos estudos con animais, o hiperico-o químico que se pensa que é o ingrediente crave en St. John's Wort-parece afectar o sistema de serotonina . As alteracións no sistema de serotonina son importantes para o desenvolvemento de síntomas de TOC . Dado que os medicamentos antidepresivos como Paxil (paroxetina) e Anafranil (clomipramina) que teñen como obxectivo o sistema de serotonina tamén son efectivos para tratar OCD, suxeriuse que o Wort de St. John podería ser unha terapia alternativa para reducir os síntomas de OCD.
A evidencia de que St. John's Wort é un tratamento eficaz para OCD é limitado. Un estudo de caso que usaba só un paciente suxeriu que o Mosteiro de San Xoán era eficaz na redución dos síntomas.
Un segundo estudo, un pouco máis grande, de 12 persoas con TOC descubriu que a fermentación de St. John's produciu unha redución significativa nos síntomas que eran similares aos esperados co tratamento con medicamentos antidepresivos selectivos de inhibidores da recaptação de serotonina (SSRI). Non obstante, ningún estudo explicou o efecto placebo .
En ambos os casos, as persoas que participaron nos estudos de investigación informáronse de que estaban a recibir St John's Wort coa esperanza de reducir os seus síntomas de TOC. Simplemente sabendo que estaban a recibir un tratamento potencialmente beneficioso podería ser suficiente para que a xente se sinta mellor.
Os estudos que avalían a eficacia dos medicamentos deben incluír un grupo de tratamento con placebo que recibe unha "pílula de azucre" que está inactiva e que non pode representar ningunha redución nos síntomas. Ao usar un tratamento con placebo, é posible saber se a droga real tivo un efecto ou non. Tamén é importante que nin os investigadores nin os participantes do estudo saiban quen está recibindo o tratamento ata o final do estudo para evitar o prexuízo. Un estudo médico en que nin o paciente nin os médicos saben quen está a usar o medicamento ou suplemento e quen recibe un placebo chámase un estudo dobre-cego .
Polo menos un estudo controlado aleatoriamente examinou se St. John's Wort era eficaz na redución dos síntomas de TOC. Neste estudo, 60 persoas recibiron ao azar St. John's Wort ou un placebo. Ao final do estudo, a redución dos síntomas de TOC entre os que tomaron a St.
Wort de John non era diferente do que estaba nos que recibiron o placebo. Resultados como este levaron a preguntas sobre a eficacia de St. John's Wort como un tratamento para OCD.
Milk Thistle (Silybum Marianum)
O cardo de leite é un remedio a base de plantas que hai moito tempo foi usado en Irán. En 2010, un estudo controlado con placebo, dobre-cego, comparou os efectos do cardo de leite co antidepresivo Prozac (fluoxetina) no tratamento de OCD (600 miligramos de cardo leite contra 30 miligramos de Prozac diariamente). Descubríuse que non existía diferenza significativa entre Cardo e Prozac respecto ao control dos síntomas do TOC.
N-acetilcisteína
A N-acetilcisteína é un aminoácido que modela a glutamina no cerebro (axuda a producir glutation). Un único estudo dunha soa persoa descubriu que a N-acetilcisteína aumentou (mellorou) as accións do SSRI Luvox (fluvoxamine), obtendo un significativo diminución dos síntomas de TOC.
5-HTP e Inositol
Dado que a disregulación das vías serotoninxicas e glutamatológicas no cerebro parece ocorrer co TOC, outras herbas que traballan neste camiño tamén foron consideradas para os seus posibles beneficios. Algúns deles inclúen 5-hidroxitriptófano (5-HTP) e inositol .
¿Un dereito suplemento dietético para ti?
Actualmente, hai evidencia limitada de que os medicamentos a base de plantas como os mencionados anteriormente son beneficiosos para reducir a gravidade dos síntomas do TOC; Con todo, hai que buscar máis investigacións nesta área.
A maioría dos medicamentos a base de plantas están dispoñibles nas farmacias sen receita médica. Non obstante, é importante falar co seu médico antes de tomar calquera suplemento. Ademais de ter efectos secundarios, moitos destes suplementos nutricionais poden interferir (mellorar ou diminuír) as accións dos medicamentos recetados.
Efectos secundarios dos remedios herba
Aínda que moitos consumidores cren que os herbas son máis seguros e teñen menos efectos adversos que os medicamentos prescritos, as herbas como o Wort de San Xoán non están reguladas tan de cerca como as medicinas convencionais e poden causar efectos secundarios desagradables ou incluso perigosos nalgunhas persoas. Por exemplo, Kava , un medicamento a base de plantas que se usa para reducir a ansiedade foi prohibido ou restrinxido nalgúns países logo de suxestións de que pode causar problemas hepáticos nalgúns individuos.
Os Herbals tamén poden interferir cos medicamentos recetados que xa estea tomando. Por exemplo, se está tomando actualmente un ISRS para tratar o OCD, é esencial que consulte o seu médico antes de tomar St. John's Wort xa que podería afectar a capacidade do seu corpo para metaboliza-lo. Isto podería levar a un problema coñecido como a síndrome de serotonina .
Outras terapias complementarias / alternativas / integradoras
Non esqueza: ademais dos complementos, as intervencións de estilo de vida, como meditación de atención , acupuntura e ioga . Desafortunadamente, houbo poucos ensaios clínicos que miran estas intervencións para persoas con TOC e aquelas que se fixeron son de calidade bastante baixa. Con todo, a diferenza dos medicamentos de prescrición e medicamentos a base de plantas, as intervencións de estilo de vida raramente teñen efectos secundarios significativos e tamén poden axudar a reducir o estrés.
> Fontes:
> Camfield, D., Sarris, J. e M. Berk. Nutracêuticos no Tratamento do Trastorno Obsesivo Compulsivo (OCD): unha revisión da evidencia clínica e mecánica. Progreso en Neuro-Psicofarmacoloxía e Psiquiatría Biolóxica . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D. e M. Berk. Intervencións de Medicina Complementaria, Autoayuda e Estilo de Vida para o Trastorno Obsesivo Compulsivo (OCD) eo Espectro OCD: Unha Revisión Sistemática. Xornal de Trastornos Afectivos . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S., e A. Malayeri. Comparación de Silybum marianum (L.) Gaertn. con fluoxetina no tratamento do Trastorno Obsesivo-Compulsivo. Progreso en Neuro-Psicofarmacoloxía e Psiquiatría Biolóxica . 2010. 34 (2): 362-5.