Algúns factores poden aumentar a probabilidade de que se desenvolva unha fobia
Xa se preguntas o que causa fobias? Os investigadores non saben exactamente o que os causa. Con todo, comúnmente crese que certos factores poden aumentar a probabilidade de que se desenvolva unha fobia.
¿Que é unha fobia?
A fobia é un medo irresistíbel e irracional dun obxecto ou situación que representa un pequeno perigo real, pero provoca ansiedade e evitación.
A diferenza da breve ansiedade que a maioría da xente sente cando dan un discurso ou leva a cabo unha proba, a fobia é duradeira, provoca reaccións físicas e psicolóxicas intensas e pode afectar a súa capacidade de funcionar normalmente no traballo ou en contextos sociais.
Existen varios tipos de fobias . Algunhas persoas temen grandes espazos abertos. Outras son incapaces de tolerar certas situacións sociais. E aínda así, outros teñen unha fobia específica, como o medo ás serpes, ascensores ou voando.
Non todas as fobias necesitan tratamento . Pero se unha fobia afecta a súa vida diaria, hai varias terapias dispoñibles que poden axudar a superar os seus medos, moitas veces de xeito permanente.
As fobias están divididas en tres categorías principais:
- Fobias específicas. Unha fobia específica implica un medo irracional e persistente dun obxecto ou situación específica que está fóra de proporción co risco real. Isto inclúe o medo a situacións (como avións ou espazos pechados); natureza (como tormentas ou alturas); animais ou insectos (como cans ou arañas); sangue, inxección ou lesión (como coitelos ou procedementos médicos); ou outras fobias (como ruídos altos ou pallasos). Existen moitos outros tipos de fobias específicas. Non é raro que fobias teña experiencia con máis dun obxecto ou situación.
- Fobia social. Máis que unha timidez, a fobia social implica unha combinación de excesiva consciencia e un medo ao escrutinio ou á humillación pública en situacións sociais comúns. En situacións sociais, a persoa teme ser rexeitada ou evaluada negativamente ou teme ofender aos demais.
- Medo a espazos abertos (agorafobia). Este é o medo a unha situación real ou prevista, como o uso do transporte público, estar en espazos abertos ou pechados, estar en liña ou estar nunha multitude, ou estar fóra da casa só. A ansiedade é causada por non ter medo fácil de escapar ou axuda se se desenvolve ansiedade intensa. A maioría das persoas que teñen agorafobia a desenvolven despois de ter un ou máis ataques de pánico, facendo que teman outro ataque e eviten o lugar onde ocorreu. Para algunhas persoas, agorafobia pode ser tan grave que non poden saír de casa.
Que causa fobia
Os factores que poden aumentar a probabilidade de desenvolver unha fobia inclúen:
- Xenética : a investigación demostrou que certas fobias poden correr en familias. Por exemplo, os xemelgos que se elevan por separado, en diferentes lugares, poden desenvolver as mesmas fobias. Non obstante, moitas persoas con fobias non teñen familiares coa enfermidade.
- Factores culturais : Algunhas fobias ocorren só en certos grupos culturais. Un exemplo é taijin kyofusho , unha fobia social que aparece case exclusivamente en Xapón. Este é un medo de ofender ou prexudicar aos demais en situacións sociais. É moi distinto dunha fobia social tradicional, na que o enfermo ten medo de estar avergoñado ou humillado persoalmente. É, polo tanto, posible que a cultura teña un papel importante no desenvolvemento da fobia.
- Experiencia vital: moitas fobias están baseadas en acontecementos reais que poden ou non ser recordados conscientemente. Unha fobia de cans, por exemplo, pode provir de ser atacada como un neno pequeno. Pode provocarse unha fobia social a partir do malestar adolescente ou a intimidación infantil.
É probable que unha combinación destes factores debe estar en vigor para que se desenvolva unha fobia. Non obstante, é necesario facer máis investigacións antes de chegar a unha conclusión definitiva.
Referencias:
Trastornos de ansiedade. Instituto Nacional de Saúde Mental. 13 de febreiro de 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.
Clínica Mayo. Fobias. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.