A activación conductual pode axudar a tratar o TEPT
Os investigadores publicaron os resultados que demostraron o tratamento de activación do comportamento para o trastorno por estrés postraumático (PTSD). Máis concretamente, descubriron que un tratamento individual de 16 semanas para o TEPT centrado no aumento de eventos positivos e significativos na vida dunha persoa pode reducir con éxito os síntomas do PTSD entre veteranos con TEPT.
Activación do comportamento
Como o seu nome indica, a activación do comportamento é un tratamento comportamental.
Centra-se no cambio de comportamentos para solucionar os problemas que as persoas poden experimentar.
A activación do comportamento foi desenvolvida orixinalmente para o tratamento da depresión. Baséase na idea de que as persoas con depresión non entren en contacto con aspectos positivos ou gratificantes do seu contorno. Por exemplo, unha persoa con depresión pode sentirse tan mal que deciden non saír da cama un día. Non obstante, ao quedarse na cama, a persoa deprimida non ten un contacto potencialmente gratificante cos seus amigos e familiares, facendo que a depresión perda ou empeore.
Como funciona a activación conductual
Na activación do comportamento, os principais obxectivos son aumentar os niveis de actividade (e evitar os comportamentos de evitación) e axudar o paciente a participar en actividades positivas e gratificantes que poden mellorar o humor.
O paciente e o terapeuta presentan unha lista de actividades que o paciente valora e atopa gratificante, como reconectarse cos amigos ou facer exercicio.
O terapeuta eo paciente tamén buscan os obstáculos que poidan xurdir na forma de cumprir estes obxectivos. Cada semana pídese ao paciente que estableza obxectivos para cantas actividades desexa completar fóra da sesión. Durante toda a semana, o paciente seguiu o seu progreso para acadar estes obxectivos.
Activación conductual para PTSD
As persoas con TEPT poden evitar cousas que lles recorden o seu acontecemento traumático, levándoas a retirarse doutras persoas e non permitirlles que aprendan que poden afrontar a ansiedade. Os investigadores pensaron que a activación do comportamento pode ser útil para reducir esta evitación entre persoas con TEPT, reducindo os síntomas do TEPT e mellorando a súa calidade de vida.
O estudo e as súas conclusións
Os investigadores proporcionaron a 11 veteranos con TEPT 16 semanas de terapia individual de activación do comportamento. Os veteranos traballaron cos terapeutas para identificar os comportamentos de evasión actuais, así como obxectivos e actividades gratificantes e positivas que desexan seguir. Os veteranos seguiron o seu progreso na realización destes obxectivos e actividades durante todo o tratamento.
Os investigadores observaron as diferenzas nos síntomas do TEPT dos veteranos, a depresión ea calidade de vida desde o principio ata o final do tratamento. Ata o final das 16 semanas, descubriron que:
- Máis da metade dos veteranos mostraron unha redución nos síntomas do TEPT.
- Catro veteranos reduciron a súa depresión.
- Catro veteranos informaron que a súa calidade de vida mellorou.
Aínda que este estudo foi pequeno, os resultados foron prometedores e demostraron que a activación do comportamento pode ser unha forma útil de tratar o TEPT, especialmente no que se refire aos seus síntomas de evitación.
> Fonte:
> Jakupcak, M., Roberts, LJ, Martell, C., Mulick, P., Michael, S., Reed, R. et al. (2006). Un estudo piloto de activación conductual para veteranos con trastorno por estrés postraumático. Revista de estrés traumático, 19 , 387-391.