Non todos os profesionais da saúde mental teñen os mesmos títulos e licenzas, e isto pode ser confuso cando estea buscando axuda profesional con estrés. Podes resultarlle útil ver un psiquiatra , un psicólogo , un terapeuta familiar , un LCSW ou outro conselleiro profesional que traballa con problemas de saúde mental. Tamén pode buscar a saúde dun adestrador ou adestrador de benestar, aínda que os requisitos de licenza non están estandarizados nesta área e non tratan as condicións de saúde mental.
Eles se concentran na resolución de problemas, establecer obxectivos e alcanzar eses obxectivos.
Que fan os LCSW?
Se buscas axuda dun traballador social clínico licenciado (moitas veces chamado LCSW), probabelmente vostede estará traballando con alguén que terá un MA, un MS ou un doutorado en traballo social, e unha licenza ou supervisión profesional que lles permita Proporcionar asesoramento individual e marital, parella, familia e grupo e psicoterapia desde unha orientación laboral social. Están cualificados para avaliar, diagnosticar e tratar as condicións e adiccións mentais e emocionais, pero non poden prescribir drogas.
Como poden axudar co estrés
Do mesmo xeito que con calquera terapeuta ou conselleiro, un bo traballador social clínico licenciado pode axudarche a examinar a túa situación eo teu papel nel, procesar as túas emocións e seguir novos cursos de pensamento e acción que che poden levar a resultados máis positivos. Os traballadores sociais veñen desde unha perspectiva de ver a súa situación ao verlle como un individuo interactuando co seu medio ambiente, en vez de ser principalmente parte dun sistema ou relación dinámica, por exemplo, ou a través da lente de motivacións inconscientes que conduce o seu comportamento.
Este enfoque coñécese como o modelo persoa en ambiente.
Poden axudarche a explorar a túa situación e ver como pode reaccionar de xeito diferente dentro dela; poden ensinar técnicas de xestión de estrés específicas, así como discutir formas de manexar o estrés xeral; poden axudar a procesar emocións que interfiren co seu funcionamento; hai moitas formas que tal terapeuta pode axudar.
Diferentes traballadores sociais achegarán a túa situación dunha forma única e porque todos os que len isto teñan un conxunto único de necesidades, sería imposible detallar exactamente como un LCSW funcionaría contigo e os teus desafíos únicos. Non obstante, os orientadores que proveñen deste antecedente poden ser moi efectivos para a xestión do estrés en xeral, como poden indicar os orientadores doutros orixes.
Atopar un LCSW cualificado
Se desexa axuda profesional con estrés, pode comezar co seu médico de atención primaria; pedir unha referencia é o primeiro paso de elección para moitos. Outros atoparon o éxito pedindo recomendacións ás súas amigas, sobre todo se a terapia foi tema de conversación no pasado e o amigo é de apoio; outros pensan que iso é demasiado persoal para o seu nivel de confort. Hai varias redes de referencia en liña tamén, incluíndo HelpStartsHere.org.
Tamén coñecido como: Traballador Social Clínico, Terapeuta, Conselleiro, MA, MS, MSW, LCSW, LISW, CSW-C, LICSW