Se estás casado cun adicto ao traballo, podes sentir como se estiveses casado cun cónxuxe infiel que substituíu a túa intimidade cunha intimidade para o seu traballo. A sensación de estar só, a cantidade de promesas rotas, sentimentos de ira e decepción, e unha crenza de que non son moi importantes son todas semellantes para os cónxuxes de tramposos e para os cónxuxes de adictos ao traballo.
Estes problemas, se non se verán sen efecto, poden producir descontento conxugal ou peor aínda divorciarse; de feito, segundo Maureen Farrel, que escribiu "So You Married A Workaholic" para Forbes en 2007, "en media, as parellas nas que un compañeiro é un divorcio de traballo polo dobre da taxa media".
Cando un compañeiro traballa excesivamente, el ou ela non alimenta o matrimonio, e tampouco é saudable manter unha vida que está tan fóra de equilibrio, que pode facilmente poñelas no camiño cara á infidelidade ou ao divorcio. Ás veces, leva unha chamada de atención como unha crise persoal ou de saúde para que o adicto ao traballo elimine este comportamento. Hai cousas que podes facer que non che farán esperar por que isto sexa o ímpetu do cambio.
Consellos para manter o seu matrimonio saudable
Se se atopa frustrado coa obsesión constante do seu cónxuxe co traballo, é importante lembrar que, aínda que non está de acordo co seu punto de vista sobre o tema, a situación en si ponlle a vostede ea súa parella en intensas cantidades de estrés. Como resultado, as conversacións sobre ser un adicto ao traballo deben ser abordadas con cautela e con compaixón.
Tan frustrante como pode ser non regañar ao seu esposo para as súas tendencias en exceso, as dificultades non funcionarán. En vez diso, comparte cun ton positivo o que perdeu o seu esposo traballando atrasado ou traendo o traballo a casa e non estando presente para vostede e os seus fillos. Ademais, ten que tratar de deixar de habilitar o comportamento do seu compañeiro de traballo-pode estar habilitando a necesidade ou o desexo do seu conxuxe, retrasando as comidas familiares, mantendo os fillos máis longos, pospoñendo actividades ou gastando diñeiro en elementos e servizos (como a comida) que podes prescindir.
En vez diso, considere deixar que o seu conxuxe experimente as consecuencias de traballar moito servindo a cea no tempo normal e fai que o seu esposo come as sobras frías unha vez que finalmente emerxa horas despois do traballo. Se o teu cónxuxe non quere saír da casa contigo, deixe o seu esposo na casa e leve os fillos á película, ou se o seu esposo está demasiado ocupado para pasar uns días, tome unha viaxe de fin de semana para visitar a familia. sen o seu esposo, non manteña a vida ou a vida dos seus fillos á espera de que o seu esposo teña tempo para ti.
Alternativamente, podería tentar seducir o seu cónxuxe fóra do modo de traballo, suxerindo unha actividade que podes facer xuntos. Aínda que isto poida ser considerado un pouco manipulador, proporcionar unha oportunidade que o teu esposo pode gozar podería facilitar as tensións entre ti e permitir unha discusión honesta sobre os problemas que se derivan das tendencias do traballo do seu esposo.
Cando buscas axuda profesional
Resolver os seus problemas maritales relacionados cun cónxuxe de traballo pode sentirse como unha tarefa insalvable, e moitas veces é case imposible facer só. Afortunadamente, porén, os psicólogos e os conselleiros de matrimonio están dispoñibles para axudar a mediar o diálogo aberto entre vostede eo seu outro significativo.
Se o seu matrimonio está en serio problema debido ao seu esposo que traballa moitas horas, o consello matrimonial pode ser unha opción que axudará. Mesmo se pode simplemente obter o seu esposo para a sesión de terapia inicial, pode ser capaz de axudar a comprender a gravidade do problema e o número que está tendo en vostede e a súa relación persoalmente.
É importante durante estas sesións discutir os límites de configuración que ambos aceptan que non só axudarán ao seu esposo a superar o seu comportamento laboral, senón que lle axudarán a comunicarse entre eles de forma aberta e con compaixón e empatía.
Se o teu conxuxe acepta un día contigo ou mesmo unhas horas, establecer límites como "non hai teléfonos móbiles na cea" podería reducir significativamente o estrés relacionado co traballo durante o teu tempo.
En calquera caso, o primeiro paso para superar os problemas maritales relacionados coa convivencia con un cónxuxe de traballo é iniciar unha conversación, expresar como o comportamento séntese e traballar xuntos para un compromiso amigable que lle deixe sentirse máis apreciado ea necesidade do seu conxuxe traballo cumprido.
Artigo actualizado por Marni Feuerman