A maioría das persoas consideran que o ciberbullying é un problema adolescente , pero o lugar de traballo non é inmune ao ciberbullying. De feito, os valentes do lugar de traballo a miúdo usan o ciberdelinxente para intimidar aos compañeiros de traballo e controlar o seu ambiente. Como resultado, saber responder é esencial. Aínda que todas as situacións son diferentes, se sabe de antemán como tratar un lugar de traballo con seguridade cibernética, debería ser capaz de atravesar a situación sen ningún efecto.
Aquí tes 11 maneiras de manexar o ciberdelintamento no traballo.
Non respondas inmediatamente
Cando un compañeiro de traballo ou un supervisor din algo inflamatorio, publica algo falso ou ataca vostede en liña, toma un momento para reunir os teus pensamentos. Non importa o que as palabras te machucen, non respondades con ira. En lugar diso, respire profundamente e colle. O obxectivo non é reaccionar senón responder de forma razoable. Ás veces non hai necesidade de responder. Outras veces o seu traballo require que manteña contacto coa persoa.
Manteña a túa resposta tranquila e racional
Aínda que normalmente é mellor ignorar un ciberbullición, ás veces as situacións de traballo requiren que respondas a un correo electrónico ou a outras formas de comunicación. Se pode responder persoalmente en vez de escribir isto. Pero non entres nun xogo gritante. Non é unha boa idea para chocar con palabras furiosas e acusacións propias. Non quere que toda a oficina vexa un intercambio entre vostede e outro compañeiro de traballo.
Diga ao Cyberbully que espera que o comportamento ao final
Lembre, a súa interpretación da palabra escrita pode ser diferente do previsto. Entón, asegúrese de comunicarse de forma aberta e honesta sobre o que atopou ofensivo. Non recorrer ás ameazas, pero no seu lugar, indique tranquilamente que estivo ofendido. Asegúrese de que o cyberbully saiba que quere que os comentarios frenan.
Se o comportamento do teu compañeiro non cambia e continúa o cyberbullying, é hora de subir a cadea de comando.
Imprimir e gardar copias de todo o hostigamiento
Tenta gardar todas as mensaxes, comentarios e publicacións como evidencia. Isto inclúe correos electrónicos, mensaxes de blog, publicacións en redes sociais, tweets, mensaxes de texto, etc. Aínda que a túa primeira reacción pode ser eliminar todo, sen probas non tes ningunha proba do ciberacoso.
Informa o ciberbullying ao teu empregador
Inclúe unha copia dos correos electrónicos ou outra correspondencia para os seus ficheiros. É importante que sigas informando cada incidente que ocorra. Se o seu empregador non está disposto a responder ou resolver o ciberacoso, considere poñerse en contacto coa policía para enviar un informe. Aínda que poida que non sexan capaces de facer nada legalmente, ter un informe no arquivo é importante se o bullying se intensifique.
Informa o biberazón co teu proveedor de servizos de Internet (ISP)
Cando o cyberbullying ocorre nas túas contas persoais ou ocorre en casa, é importante que informe os incidentes. Asegúrese de reenviar copias do cyberbullying ao seu ISP. Se o acoso ocorreu nun sitio de redes sociais, asegúrese de informarlles tamén.
Póñase en contacto coa Policía inmediatamente se o Ciberbullying inclúe ameazas
Ameazas de morte, ameazas de violencia física ou indicios de comportamentos de acecho son contra a lei e deben ser informados inmediatamente.
Tamén debe informar de calquera hostigamiento que continúe durante un longo período de tempo, así como calquera correspondencia que inclúa o hostigamiento baseado na raza, a relixión ou a discapacidade. A policía abordará estes incidentes.
Pecha as portas de comunicación ao cyberbully
Cancelar as redes sociais actuais e as contas de correo persoal e abrir novas contas. Se o cyberbullying está a suceder a través do teléfono móbil, cambia o número de teléfono móbil e obtén un número non cotado. A continuación, bloquea o cyberbully dos teus novos sitios de redes sociais, contas de correo electrónico e teléfonos móbiles. Descubra se o programa de correo electrónico da súa empresa ten un filtro que permite que só os da súa lista "segura" envíenlle correos electrónicos.
E, se é posible, limitar a súa comunicación en liña no traballo tamén.
Informe ciberbufos anónimos
Moitas veces, a policía pode rastrexar quen está enviando os correos electrónicos e as mensaxes. Teña en conta que, non tes que aguantar o ciberbullying. Moitas veces, o ciberacoso vai deixar unha clara pegada de probas que se informa ás autoridades competentes, pode recorrer un longo camiño para poñer fin a ela.
Tome a estrada alta
Non importa o que a persoa di ou faga, intente manter a súa compostura no traballo. O obxectivo é manter a calma e racional. Se te arrepinte, publica cousas negativas ou dites algo que máis tarde lamentas, isto podería prexudicar a túa posición no traballo. Teña en conta que, o ciberbullying espera obter unha reacción de ti. Non permitas que isto suceda. Sexa o máis profesional posible en todo momento.
Buscar soporte
O cyberbullying é un gran problema que non se debe manipular só. Asegúrese de rodearse con amigos e familiares de apoio. Busque persoas que poidan entender o que está pasando. Lembre, axuda a falar con alguén sobre o que está a experimentar. Polo tanto, considere buscar asistencia ou asesoramento profesional para que poida curar a calvície.